ITC de l'Arizona WIC

Cette recette fournie par ITCA WIC en partenariat avec Idigikitchen

Galettes de semoule de maïs au saumon

Rapide et facile, utilisez des galettes comme collation, pour un sandwich ou pour le dîner avec du riz brun et un légume
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Plat: Secteur et côtés
Portions: 6 galettes

Ingrédients

  • 1 vous saumon en conserve drainé
  • 1 Oeuf
  • tasse semoule de maïs
  • tasse huile d'olive

Instructions

  • Mélanger la boîte égouttée de saumon, d'œuf et de semoule de maïs
  • Former des galettes bien tassées
  • Ajouter l'huile d'olive dans la poêle à feu moyen
  • Ajouter des galettes
  • Retourner lorsque le dessous de la galette devient brun et brun de l'autre côté
  • Chin!

Vidéo

JPMA, Inc.