Name: Spread de printemps
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 4 onces de fromage à la crème; 2 cuillères à soupe Carotte; 2 cuillères à soupe de poivron rouge; 1 cuillère à soupe de ciboulette; 1 cuillère à café d'aneth frais, de thym, de romarin ou d'un mélange; 1 cuillère à café de jus de citron ou de lime

Cette recette fournie par eatFresh.org

Spread de printemps

Les enfants adoreront cette tartinade - laissez-les faire une partie de la mesure, du hachage et du mélange!

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Temps de préparation: 10

Temps total: 10

Plat: Snacks

Portions: Cuillères à soupe

Calories: 101kcal

Ingrédients

4 onces Fromage à la crème
2 Cuillères à soupe Carotte
2 Cuillères à soupe poivron rouge
1 cuillerée à soupe de ciboulette
1 cuillère à café Aneth frais, thym, romarin ou combinaison
1 cuillère à café Jus de citron ou de lime

Instructions

Mélanger tous les ingrédients avec une spatule en caoutchouc jusqu'à ce qu'ils soient crémeux.
Servir avec des légumes tranchés, des craquelins, du pain grillé ou des bagels; ou remplacez le houmous dans les Houmous et les Wraps Veggie.

Notes

C'est une excellente façon d'utiliser les restes d'herbes et de légumes.

Portion:Cuillères à soupe 2 Calories totales:101 Graisse totale: 9.7 g Gras saturé: 5.5 g Fibre: 0.2 g Sodium: 94 mg

Nutrition

Calories: 101kcal | Graisse: 10g | Gras saturé: 6g | Sodium: 94mg