Petits déjeuners faciles
Blés à la cannelle et aux pommes pendant la nuit
Cette recette adaptée d'une recette fournie par Kellogg's Healthy Beginnings Cannelle Pomme Overnight Wheats 1/2 tasse glacée râpée...
Paniers remplis de fruits
Cette recette fournie par Healthy Beginnings Fruit Filled Baskets de Kellogg's Des fruits frais juteux et du yogourt sucré à la banane remplissent ces...
Frittata végétarienne
Essayez de servir des œufs pour le dîner! Avec des légumes, des pommes de terre et du fromage, ce repas en une seule casserole vous facilitera la cuisine ce soir.
Frittata de pommes de terre
Cette recette fournie par eatFresh.org Fritatta aux pommes de terre Utilisez vos pommes de terre supplémentaires avec cette savoureuse frittata - parfaite pour...
Muffins aux baies de blé
Muffins aux baies de blé Les baies de blé sont une excellente source de fibres et de protéines végétales. Des aliments riches en fibres et à base de plantes...
Pommes de terre à la poêle avec œufs et sauce tomate épicée
La pomme de terre Votre légume humble et riche en nutriments. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur les pommes de terre en appuyant sur "Montrez-moi" ci-dessous !...
Savoureuse Salade De Fruits
Tellement rafraîchissant par une chaude journée d'été
Smoothie fort aux baies
Rapide et facile cette recette de smoothie contient des fruits et légumes
Blé Berry Blast pour la nuit
Cette recette adaptée d'une recette fournie par Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats de Kellogg 1/2 tasse de blé déchiqueté givré...
Tostadas françaises
Cette réception a été fournie par le programme WIC de Porto Rico, Francesas Orillas crujientes et un centre avec la consistance de...
Gruau PB et chocolat pour la nuit
Cette recette est une gracieuseté de Dannon. Gruau PB et chocolat pour la nuit 1 tasse de yogourt nature faible en gras 1/4 tasse de lait au chocolat faible en gras 2 cuillères à soupe....
Quiche aux épinards
Cette recette est une gracieuseté de Dannon. Quiche aux épinards 1 c. huile végétale1/3 tasse d'oignon en dés1/3 tasse de tomates fraîches en dés1 paquet (5 onces...
Petit déjeuner brouillé
Ce petit-déjeuner simple, rapide et nutritif deviendra un aliment de base dans votre maison.
Oeufs aux Nopales
Cette recette fournie par eatFresh.org Oeufs avec Nopales Nopales est l'espagnol pour les feuilles de cactus. Essayez ce plat savoureux avec votre...
Coupes de yogourt aux céréales tropicales glacées
Ces friandises glacées sont parfaites pour une chaude journée d'été
Hachis de petit-déjeuner sur plaque
La pomme de terre Votre légume humble et riche en nutriments. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur les pommes de terre en appuyant sur "Montrez-moi" ci-dessous !...
Parfait au yogourt aux fraises et au chocolat aux blés glacés
Idéal pour le petit-déjeuner, une collation ou même un dessert.
Brouillage au tofu
Cette recette fournie par foodhero.org Tofu Scramble 14 onces de tofu extra ferme1 tasse d'oignon, haché1 tasse de poivron, haché (tout...
Quiche sans croûte
Quiche sans croûte La quiche a traditionnellement une croûte, mais nous voulions créer une recette sans croûte pour tous nos amis sans gluten. Nous...
Sandwichs croquants au pain doré
Cette recette fournie par Healthy Beginnings Pain doré croustillant de Kellogg L'enrobage croustillant de ces sandwichs au pain français contraste...
Pouding au pain micro-ondes
Cette recette fournie par FoodHero.org Pouding au pain au micro-ondes 1 cuillère à soupe de beurre ou de margarine 3 tranches de pain de grains entiers 1/2 tasse...
ufs verts au fromage Dr Yum Project
Dans ce plat, les épinards se mettent en valeur de manière ludique avec sa couleur vert vif. Chez moi, je le sers de temps en temps avec du bacon et nous les appelons « œufs verts et jambon ! »
gruau cuit
La farine d'avoine est riche en fibres, ce qui profite à la santé de votre enfant en réduisant le risque de constipation et le risque de maladie cardiaque à vie.
Galettes de semoule de maïs au saumon
Cette recette proposée par ITCA WIC en partenariat avec Idigikitchen Saumon Cornmeal Galettes Rapide et facile, utilisez les galettes comme collation, pour...
Pommes de terre écrasées croustillantes au fromage
La pomme de terre Votre légume humble et riche en nutriments. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur les pommes de terre en appuyant sur "Montrez-moi" ci-dessous !...
Smoothie petit-déjeuner aux baies
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Site web du lait de soja pour plus d'informations. Smoothie petit-déjeuner aux baies : baies, bananes et lait de soja...
Parfait au yogourt aux fraises et aux blés glacés
Cette recette est une gracieuseté de Healthy Beginnings de Kellogg's Frosted Wheats Parfait au yogourt aux fraises 3/4 tasse de yogourt au lait entier nature 1...
Omelette à une tasse
Cette recette adaptée d'une recette fournie par eatFresh.org One-Mug Omelette huile, beurre ou aérosol de cuisson1 gros œuf2 c. à soupe de lait ou...
Gaufres au fromage à la crème et aux fraises
Cette recette fournie par Kellogg's Healthy Beginnings™ Gaufres au fromage à la crème et aux fraises Les fraises se prêtent au salé...
Bouchées de céréales au riz croustillant au beurre d'arachide et à la banane
Les biscuits au beurre de cacahuète et à la banane sans cuisson sont simples et faciles à préparer
Gruau aux pommes
Cette recette fournie par eatFresh.org Gruau aux pommes Une délicieuse recette avec des ingrédients nutritifs. 1 3/4 tasses de pomme 100% naturelle...
Gaufres garnies de pommes et de baies
La compote de pommes naturellement sucrée et la cannelle complètent les bleuets frais sur ces gaufres grillées.
Gruau aux fraises et aux bananes pour la nuit
Excellente idée de petit-déjeuner ou de collation de midi, essayez cette recette d'avoine du jour au fraise et à la banane, un gruau facile sans cuisson qui a le goût d'un dessert.
Pain de Maïs au Poivre Confetti
Parfait pour éponger une soupe copieuse ou s'imprégner des saveurs d'un plat de mijoteuse préféré
Gaufres crémeuses garnies de citrouille
La citrouille n'est pas seulement pour Thanksgiving! Profitez-en toute l'année dans cette garniture de gaufre facile, sucrée et délicieuse.
Biscuits déjeuner aux pommes de terre
La pomme de terre Votre légume humble et riche en nutriments. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur les pommes de terre en appuyant sur "Montrez-moi" ci-dessous !...
Pain doré garni de petits fruits
Cette recette fournie par Healthy Beginnings Berry Toped French Toast de Kellogg's Une délicieuse sauce à base de fraises et...
Zucchini Beignets
Lorsque votre jardin regorge de courgettes, préparez ces beignets frits savoureux. Cheddar Le fromage et les oignons verts leur donnent une saveur campagnarde.
Biscuits déjeuner aux pommes et au beurre d'arachide
Des cookies pour le petit-déjeuner ? Bien sûr! Quand ils contiennent des céréales de riz croustillant et du beurre de cacahuète.
Gaufres à la mangue et à la salsa Tostada
Une salsa facile à la mangue et aux haricots noirs constitue une garniture rafraîchissante pour les gaufres grillées.
Burritos pour le petit déjeuner
Ces burritos pour le petit-déjeuner sont un bon début de journée
Gruau aux fraises et aux bananes pour la nuit
Gruau aux fraises, bananes, yogourt et cannelle
Mélange de céréales S'mores au chocolat
Ce mélange de fête S'mores a bon goût et est facile à préparer en quelques minutes.
Tacos aux œufs et au fromage
Cette recette fournie par eatfresh.org Tacos aux œufs et au fromage Si vous n'avez jamais utilisé de tortillas molles pour les tacos, essayez cette recette. Ceux-ci sont...
Biscuits aux pommes faciles
Rapides et faciles, ces "cookies" aux pommes satisferont à coup sûr
Gruau cuit au four épicé aux pommes
Cette recette fournie par foodhero.org Gruau cuit au four aux épices et aux pommes 1 œuf battu 1/2 tasse de compote de pommes 1 1/2 tasse de lait écrémé ou 1 % 1 c.
Muffins à l'orange et aux fruits rouges
Cette recette fournie par Healthy Beginnings Muffins à l'orange et aux baies de Kellogg La canneberge et l'orange sont un accord classique ? et ils ont...
Bénédictine de pommes de terre à déjeuner du sud-ouest
La pomme de terre Votre légume humble et riche en nutriments. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur les pommes de terre en appuyant sur "Montrez-moi" ci-dessous !...
Brouillage petit-déjeuner aux patates douces
Cette recette est une gracieuseté de Cooking Matters® Petit-déjeuner brouillé aux patates douces Les patates douces et les œufs se combinent pour créer un...
Quiche au saumon
Cette quiche est wonderParfait pour un brunch du week-end ou un dîner en famille. Il suffit d'ajouter une salade composée et des petits pains complets croustillants pour un repas complet.
Blés tropicaux pour la nuit
Cette recette adaptée d'une recette fournie par Healthy Beginnings Tropical Overnight Wheats de Kellogg 1/2 tasse de blé déchiqueté givré...
Bol de smoothie aux flocons de riz et aux baies
Dans un bol, ou dans un verre. Ce smoothie pour le petit-déjeuner commencera très vite.
Baies de blé à la cannelle, fruits secs et yaourt
Baies de blé à la cannelle, aux fruits secs et au yaourt Les baies de blé sont une excellente source de fibres et de protéines végétales. Les oranges sont...
Wraps aux pommes
Cette recette, gracieuseté de Cooking Matters®, Wraps aux pommes Les wraps aux pommes sans cuisson constituent une collation saine Planche à découper Cuillères à mesurer Moyenne...
Muffins de maïs sucrés à l'ananas avec croustillant de flocons de maïs
L'ananas donne à ces muffins une touche de douceur tandis que les flocons de maïs leur donnent un dessus croustillant
Une astuce rapide qui rend le bon pain doré croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur
Pour faire du pain doré, ajoutez l'étape simple d'enrober les tranches de flocons de maïs écrasés après les avoir trempées dans votre mélange d'œufs. Transférer rapidement dans votre poêle pour cuire jusqu'à ce qu'elle soit croustillante et croustillante à l'extérieur.
Bol de petit-déjeuner avec haricots, œufs et avocat
Bol de petit-déjeuner avec haricots, œufs et avocat. Les haricots sont un wonderSource importante de fibres et de fer, les protéines et les matières grasses contenues dans les œufs contribuent à...
Toast à l'avocat et aux haricots tépary
Toast à l'avocat et aux haricots tépary Les grains de blé entier aident à réduire le risque de diabète et de maladies cardiaques. Les fibres du pain de blé entier...
Gaufres Integrales con Frutas y Chocolate
Haz de tu desayuno uno différent. Añade las frutas de temporada
Croustillant aux pommes et à la cannelle
Une version plus saine d'un favori saisonnier de tous les temps ! Avec une bonne dose d'avoine pour une garniture croustillante, c'est une délicieuse gâterie.
Crêpes de avena y guineo
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Pancakes de avena y guineo Transforma tú receta tradicional de "pancakes"...
Parfait pour le petit déjeuner
Le yogourt crémeux recouvert de fruits et de granola constitue un petit-déjeuner ou une collation satisfaisants
Topper gaufré à l'avocat et aux œufs
Essayez une variante du toast à l'avocat. tops Gaufres grillées accompagnées d'un guacamole facile à préparer et d'un œuf au plat.
Chips aux pêches individuelles
Célébrez la saison des pêches fraîches avec ces desserts individuels rapides et faciles. Ou, pour changer de rythme, servez-les au petit-déjeuner.
Yogourt croustillant à la banane
Cette excellente recette de petit-déjeuner/collation est adaptée aux enfants. Demandez-leur de vous aider à écraser les bananes et à croquer le granola, ajoutez du yaourt et le tour est joué !
Fruits frais avec garniture de yogourt au miel chaud
Rapide et frais, il plaira à coup sûr au petit-déjeuner ou à une collation
Chilaquiles aux flocons de maïs
Petit-déjeuner rapide à base d'œufs et de flocons de maïs. Rendez-le épicé et garnissez de jalapeno.
Avène aux fruits
Cette recette est fournie par le programme WIC de Porto RicoAvena con FrutasComienza vos mamans avec une douce avena, alternative...
Pain doré rapide et facile
Utilisez des céréales de flocon de riz pour créer du pain grillé français facile garni de banane fraîche et de fraise
Œufs à la poêle végétarienne
Cette recette fournie par foodhero.org Œufs à la poêle végétariens 6 œufs moyens 1/4 c. à thé de poivre 1/2 c. à thé d'origan ou de basilic 2 c. à thé d'huile 1 petit oignon,...
Croquettes de chou-fleur Dr Yum Project
Saviez-vous que l'Américain moyen mange 117 livres de pommes de terre chaque année ? Bien que les pommes de terre soient un excellent légume, elles sont souvent frites et préparées de manière malsaine. Rencontrez les tout-petits de chou-fleur !
Barres de Granola
Cette recette a été fournie par le programme WIC de Porto RicoBarras de Granola avec Mantequilla de Maní et Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Pain doré au chocolat et aux fraises
Si le pain doré est l'un de vos favoris du week-end, vous adorerez cette combinaison de fraises fraîches et d'un léger saupoudrage de poudre de cacao.
Purée de pommes de terre feuilletées au fromage
La pomme de terre Votre légume humble et riche en nutriments. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur les pommes de terre en appuyant sur "Montrez-moi" ci-dessous !...
Crumble aux bananes
Crumble aux bananes spécial saisonnier approuvé par les enfants
Soufflés aux œufs au fromage
Le fromage et les œufs constituent un délicieux début de journée