Fromage!!
La vraie question est de savoir si l'on peut faire confiance à quelqu'un qui n'aime pas le fromage. ~ Jim Gaffigan
Macaronis au fromage maison
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Site web de soymilk pour plus d'informations. Macaronis au fromage maison. Une version crémeuse d'un plat familial...
Trempette aux épinards et aux artichauts
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations. Trempette aux épinards et aux artichauts : un succès garanti ! Cette trempette rehausse…
Soupe à la crème de brocoli
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations. Crème de brocoli. Délicieusement onctueuse et pleine de fraîcheur...
Quiche aux épinards
Cette recette gracieuseté de Dannon et Silk. Voir Dannon site web ou le Voir Silk Pour plus d'informations, consultez le site web de soymilk. Quiche aux épinards : un classique…
Casserole de riz sauvage et de champignons
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Pour plus d'informations, consultez le site web de soymilk. Casserole de riz sauvage et de champignons : un plat principal ou un accompagnement riche et crémeux…
Macaroni au fromage cuit à la poêle
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations Macaroni au fromage à la poêle Ce macaroni au fromage facile et fait maison...
Mini quiche aux légumes sans croûte
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Site web de soymilk pour plus d'informations Mini quiches aux légumes sans croûte De délicieuses mini quiches garnies...
Bol de pommes de terre pour le petit-déjeuner et le dîner
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Bol de pommes de terre pour le petit-déjeuner, idéal pour le dîner. La plupart du temps, vous n'avez probablement pas le temps pour un copieux petit-déjeuner...
Poulet rôti en semaine et nachos aux légumes garnis
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Poulet rôti et nachos aux légumes garnis pour un soir de semaine. Quand vous avez envie de nachos…
Bar à pommes de terre au four pour toute la famille
Cette recette, proposée par fruitsandveggies.org, est un bar à pommes de terre au four pour toute la famille. Si vous avez des enfants, des palais difficiles ou simplement une grande tablée…
Soupe de lasagnes végétarienne en une seule casserole
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Soupe de lasagnes végétarienne en une seule casserole. Notre soupe de lasagnes végétarienne en une seule casserole est crémeuse, onctueuse et réconfortante...
Pâtes aux légumes et à la feta cuites rapidement à la poêle
Recette proposée par fruitsandveggies.org. Pâtes aux légumes et à la feta, cuites rapidement à la poêle. Découvrez votre nouveau plat réconfortant préféré ! Ces pâtes aux légumes et à la feta…
Croque-monsieur savoureux aux champignons et aux légumes verts
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Croque-monsieur salé aux champignons et aux légumes verts. Le croque-monsieur salé aux champignons et aux légumes verts...
Bol de tortellini Simply Green
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Bol de tortellini Simply Green. Le bol de tortellini Simply Green est votre nouveau plat incontournable pour un repas facile...
Tacos faciles à emporter en semaine
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Tacos faciles à emporter en semaine. Les Tacos faciles à emporter en semaine sont rapides, flexibles et tellement...
Bar à pommes de terre au four pour toute la famille
Cette recette, proposée par fruitsandveggies.org, est un bar à pommes de terre au four pour toute la famille. Si vous avez des enfants, des palais difficiles ou simplement une grande tablée…
Poulet rôti en semaine et nachos aux légumes garnis
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Poulet rôti et nachos aux légumes garnis pour un soir de semaine. Quand vous avez envie de nachos…
Bol de pommes de terre pour le petit-déjeuner et le dîner
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Bol de pommes de terre pour le petit-déjeuner, idéal pour le dîner. La plupart du temps, vous n'avez probablement pas le temps pour un copieux petit-déjeuner...
Crêpes coréennes au thon et sauce au yaourt acidulé - avec vidéo
Une recette facile et délicieuse à base de poisson.
Pommes de terre festonnées gratinées au brocoli et au poulet
Gratin de pommes de terre aux brocolis et au poulet Ce gratin de pommes de terre aux brocolis et au poulet est un plat réconfortant et savoureux...
Purée de pommes de terre à l'ail
Purée de pommes de terre à l'ail. Facile et rapide, cette purée ne contient que 5 ingrédients. Dégustez-la en accompagnement de poulet rôti ou comme...
Purée de pommes de terre feuilletées au fromage
Des galettes de purée de pommes de terre au fromage. Il vous reste de la purée ? Essayez ces galettes croustillantes, crémeuses et fromagées pour un petit-déjeuner rapide…
Coquetiers aux pommes de terre rissolées
Tartines d'œufs au hachis de pommes de terre Ces tartelettes aux œufs se congèlent facilement et conviennent aux enfants, permettant ainsi aux familles occupées de profiter d'une grasse matinée. À préparer à l'avance...
Tater toscan crémeux au four
Gratin de pommes de terre crémeux à la toscane Notre gratin de pommes de terre crémeux à la toscane est une explosion de saveurs qui capture l'essence du réconfort dans une recette rapide et facile...
Salade de tacos Tater
Salade de tacos aux pommes de terre : Faites plaisir à vos papilles avec cette version originale d'un classique. Ces pommes de terre rôties aux épices chili et citron vert se marient à merveille avec…
Quiche aux épinards
Cette recette gracieuseté de DannonQuiche aux épinards 1 c. à thé d'huile végétale 1/3 tasse d'oignon haché 1/3 tasse de tomates fraîches hachées 1 paquet (5 g)...
Courge poivrée farcie
Courge poivrée farcie. La courge est riche en fibres et en vitamine C, elle contient également du calcium et du fer. L'association de la courge avec des tomates, des épinards et...
Poivrons farcis aux haricots tépari et aux tomates
Poivrons farcis aux haricots tépary et aux tomates Les haricots tépary sont riches en fibres et sont une bonne source de fer. Les tomates et les poivrons lièvre...
Pommes de terre à la poêle avec œufs et sauce tomate épicée
Poêlée de pommes de terre aux œufs et sauce tomate épicée. Les pommes de terre et les œufs constituent un petit-déjeuner copieux, un brunch ou même un dîner décontracté. La sauce…
Salade de pommes de terre et chou frisé
Salade de pommes de terre et de chou frisé WIC : Ingrédients : 2 bottes de chou frisé, ¼ de tasse d’amandes, 4 c. à soupe de canneberges séchées ou de raisins secs, 1 g de pommes de terre (coupées en ½…).
soupe aux brocolis
Cette recette est une gracieuseté du Dr Yum Project. Soupe au brocoli : « Quand je rends visite à mon père, il sait toujours préparer sa fameuse soupe au brocoli ! Tout le monde… »
ufs verts au fromage
Cette recette, gracieuseté du Dr Yum Project, utilise les jeunes pousses d'épinards. Ces légumes verts se marient à merveille avec de nombreux plats salés car ils flétrissent très bien...
Frittata aux spaghettis
Cette recette est une gracieuseté de Dr Yum Project Spaghetti Frittata Présentée dans notre vidéo "Re-Imagining Leftovers" avec Dr. Yum-Style Frittata ...
Quiche sans croûte
Quiche sans pâte La quiche traditionnelle a une pâte, mais nous voulions créer une recette sans pâte pour tous nos amis intolérants au gluten. Nous avons trouvé…
Pommes de terre au four farcies au chili mac
Pomme de terre farcie au chili mac. Une généreuse pomme de terre au four, moelleuse et savoureuse, garnie d'un classique : le chili mac and cheese ! Le tout recouvert d'une généreuse cuillerée de...
Gratin de pommes de terre Alfredo
Pommes de terre rouges finement tranchées, nappées d'une sauce Alfredo crémeuse avec du parmesan râpé et de l'ail cuit à la perfection.
Pizza de blé entier aux légumes rôtis
Pizza aux légumes rôtis et au blé entier 16 oz. Mozzarella (râpé) 1/4 tasse de parmesan (râpé) 2 têtes de brocoli (hachées) 1 petit...
Penne à la courge musquée et au chou frisé
8 once Mozzarella 500 g de courge butternut râpée (coupée en dés de 1,25 cm), 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge, 2 gousses d'ail hachées, 1 bouquet de...
Salade de pennes fraîches
Recette de pâtes savoureuse et simple qui utilise une variété de vos avantages WIC.
Asperges parées
Asperges garnies 1 g d'asperges moyennes (extrémités coupées) 1 citron (coupé en quartiers) 1 ml Mozzarella (râpé à la main) 1/2 tasse...
Poulet aux épinards
Un plat de poulet au four plein de saveurs! Le goût des épinards frais est le complément parfait au poulet juteux et cette recette comprend des ingrédients d'une variété de vos avantages WIC !
Parmesan de chou-fleur
Chou-fleur à la parmesane Cette recette de chou-fleur à la parmesane, copieuse, saine et délicieuse, est pleine de saveurs et utilise une variété d'ingrédients de votre régime WIC...
Bénédictine de pommes de terre à déjeuner du sud-ouest
Petit-déjeuner du Sud-Ouest : Pommes de terre Benedict, galettes de purée de pommes de terre aux haricots noirs en croûte de fromage Oaxaca, servies sur une crème à la sauce piquante et garnies de…
Soupe au brocoli et au fromage
Riche et copieuse, cette soupe aux légumes ne contient que 100 calories par portion
Macaroni au fromage sur la cuisinière
Un plat réconfortant et apprécié de toute la famille. Une recette facile et délicieuse à base de poisson.
Pommes de terre écrasées croustillantes au fromage
Pommes de terre écrasées croustillantes au fromage. Ces pommes de terre écrasées sont parmi les meilleures que j'aie jamais mangées. Il n'y a tout simplement pas d'autre façon de les déguster...
Bouchées aux œufs et légumes du sud-ouest Corn Flakes
Petit déjeuner simple et copieux. Assez petit pour en profiter en déplacement.
Botanas de haricots et de riz
Les haricots, le riz brun et le fromage en font un plat familial copieux
muffins pour le petit déjeuner
Idéal pour le petit-déjeuner sur le pouce
Pommes de terre enchiladas au piment vert
Pommes de terre enchilada au chili vert au four sur la cuisinière 1 livre de pommes de terre jaunes (coupées en quartiers (8 par pomme de terre)) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Comme...
Quesadilla aux haricots noirs et aux légumes
Repas ou collation végétarienne copieuse
Pommes de terre marinara et parmesan
Pommes de terre marinara et parmesan (cuisson au four) 1 g de pommes de terre Russet (coupées en quartiers dans le sens de la longueur) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge 1 cuillère à soupe...
Pommes de terre aux légumes verts deux fois au four
Pommes de terre farcies aux légumes verts cuits deux fois au four. Pommes de terre farcies aux épinards et aux petits pois pour une touche de verdure dans une garniture crémeuse et riche en protéines au fromage cottage. Garnies...
Tortilla espagnole aux pommes de terre
Tortilla de pommes de terre espagnole Un classique espagnol, de tendres tranches de pommes de terre jaunes assaisonnées d'oignons doux et d'huile d'olive, cuites au four avec une pâte moelleuse...
Coquetiers aux pommes de terre Ranch du sud-ouest
Mini-quiches aux pommes de terre et au fromage fondu façon ranch du Sud-Ouest. Des œufs tendres et du fromage fondu sont cuits au four autour de pommes de terre, de poivrons et d'oignons coupés en dés et assaisonnés, dans un moule à muffins...
Pizzas aux pommes de terre cuites rapidement
Le goût d'une pizza sur une pomme de terre au four. Difficile de faire mieux !
Salade tiède de pommes de terre rôties
Salade tiède de pommes de terre rôties Cette salade tiède de pommes de terre rôties est assaisonnée d'une vinaigrette légère (sans mayonnaise !) au citron et à l'huile d'olive, et regorge de saveurs grâce à...
Pelures de pommes de terre au poulet Buffalo
Peaux de pommes de terre au poulet Buffalo. Ce plat savoureux s'inspire des ailes de poulet Buffalo, sans l'excès de matières grasses et de calories. Commencez par…
Frites cuites rapidement
Frites de pommes de terre au four express. Un accompagnement facile pour tous les repas et simple à adapter à vos goûts.our familySes goûts ! Cuisson au four, au micro-ondes et à l'huile d'olive...
Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin
Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin. Parfumées au romarin frais et à l'ail, ces pommes de terre rôties accompagnent à merveille tous vos plats principaux. Au four...
Hachis de petit-déjeuner sur plaque
Hachis de petit-déjeuner sur plaque de cuisson : des œufs sont nichés dans un délicieux hachis de pommes de terre rôties, de poivrons, de jambon et d'oignons rouges, le tout cuit sur une plaque...
Empileurs de sandwichs Spud
Empilements de sandwichs aux pommes de terre : un excellent déjeuner pour les enfants ! Au four : 3 g de pommes de terre rouges (coupées en tranches de 4 mm), 3 g de pommes de terre jaunes (coupées en tranches de 4 mm)...
Soupe aux pommes de terre et aux haricots noirs
Soupe de pommes de terre et de haricots noirs Ce plat réconfortant postCe repas d'entraînement est riche en protéines et en glucides. Préparez-le à l'avance pour...
Tacos rapides aux pommes de terre et au citron vert
Tacos express aux pommes de terre, citron vert et piment. Cette recette est idéale pour ceux qui ont envie de cuisine mexicaine mais qui souhaitent limiter leur apport calorique. Le piment et…
Pommes de terre au four farcies aux tacos
Pommes de terre farcies aux tacos : Variez vos soirées tacos avec ces délicieuses pommes de terre farcies aux tacos ! Utilisez vos restes de pommes de terre cuites pour…
Dr Yum Project Brocoli au citron et au parmesan
La torréfaction du brocoli fait ressortir une saveur incroyable qui n'est pas une blague! Cette recette présente une façon de cuisiner ce légume classique qui transformera à coup sûr toute la famille en amoureux du brocoli!
ufs verts au fromage Dr Yum Project
Dans ce plat, les épinards se distinguent avec leur couleur vert vif. Chez moi, je le sers parfois avec du bacon et on l'appelle « Œufs verts au jambon ! »
Bouchées de pizza aux courgettes
Recette proposée par ITCA WIC en partenariat avec Idigikithen Bouchées de pizza aux courgettes Une alternative savoureuse à la pizza traditionnelle 2 courgettes 1 boîte...
Pâtes papillon avec sauce aux courgettes
Un plat avec des courgettes saines pour créer une sauce satisfaisante
Pâtes Penne con Vegetales y Queso
Cette recette a été fournie par le programme WIC de Porto RicoPasta Penne con Vegetales y QuesoDélicieuse recette de pâtes entières avec queso,...
Omelette de Brecol
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoOmelette de Brécol Añade diversead, color y vegetales a tus mañanas con esta...
Zucchini Beignets
Lorsque votre jardin regorge de courgettes, préparez ces beignets frits savoureux. Cheddar Le fromage et les oignons verts leur donnent une saveur campagnarde.
Gaufres au fromage à la crème et aux fraises
Cette recette fournie par Kellogg's Gaufres Healthy Beginnings™ aux fraises et au fromage frais Les fraises se prêtent particulièrement bien aux préparations salées...
Tacos de Pescado et Salsa de Melocotón
Cette recette a été fournie par le programme WIC de Porto RicoTacos de poisson et salsa de mélocotónDégustez un plat délicieux avec ces...
Aubergine italienne croustillante
Une version délicieuse de l'aubergine parmesan. Une couche croustillante de céréales et de parmesan cuit sur les tranches d'aubergine avant qu'elles ne soient servies avec une sauce marinara chaude.
Pizza Fina Végétarienne
Cette recette est fournie par le programme WIC de Porto RicoPizza Fina VegetarianaPruebe une pizza avec moins de calories et facile à préparer....