Jus!
Nous connaissons tous le jus comme boisson, mais il peut également être ajouté à des recettes pour offrir des saveurs excitantes et inattendues. Découvrez ces idées sur la façon d'utiliser vos avantages de jus d'une manière que vous n'avez peut-être jamais envisagée!
Vous cherchez de nouvelles façons d'utiliser vos aliments WIC?
Peinture de doigt comestible
En moins de 3 minutes, vous pouvez avoir de la peinture au doigt maison pour une activité amusante avec votre tout-petit. Tout ce dont vous avez besoin est un yaourt grec, un...
Smoothie aux bananes et aux baies
Cette recette fournie par eatFresh.org Smoothie aux bananes et aux baies Une collation rapide et facile, parfaite pour après l'école! 1/2 banane pelée et...
Poulet Rôti Parfait
Ce délicieux oiseau est facile à cuisiner et regorge de protéines pour aider à nourrir les muscles en pleine croissance de vos enfants.
Sucettes glacées aux fruits
Trois ingrédients font ces gâteries glacées rafraîchissantes
Purée de pomme, framboise et avocat
Purée de pomme, framboise et avocat
Gaufres à la mangue et à la salsa Tostada
Une salsa facile à la mangue et aux haricots noirs constitue une garniture rafraîchissante pour les gaufres grillées.
Croustillant d'été aux bleuets
Ce croustillant d'été aux bleuets est fait de myrtilles fraîches d'été, de fraises et d'un filet de citron, le tout garni d'un crumble raffiné sans sucre et d'une cuillerée de crème de noix de coco fouettée. Un dessert savoureux qui peut être apprécié par toute la famille!
Purée de banane, orange et ananas
Cette recette fournie par Purée de banane, d'orange et d'ananas Beech-Nut 2 tasses de bananes mûres hachées (environ 3 bananes) 1/2 tasse de...
Peinture de doigt comestible
Peinture au doigt facile, naturelle (et comestible!) Pour bébé
La peinture au doigt est une activité tellement amusante (et désordonnée) pour que bébé puisse pratiquer sa motricité fine tout en s'amusant à explorer les sentiments et les textures de la peinture sur sa peau nue.
Cette recette est idéale pour les bébés et les tout-petits (6 mois +) car elle est entièrement faite de nourriture!
Helado de Guinée
Cette recette a été fournie par le programme WIC de Porto RicoHelado de GuineoDeleita votre paladar con un exquisito helado de...
Gel orange
Cette recette fournie par eatFresh.org Orange Freeze Une gâterie rafraîchissante à l'orange que toute la famille peut apprécier ! 1 tasse de jus d'orange à 100%10 Glace...
Salade Sorpresa
Commencez avec une alternative explosive, saludable et rafraîchissante
Tortilla de Trigo Intégrale Rellena de Atún
Cuisiner facilement et augmenter la consommation de fibres
Gaufres hawaïennes
Seulement 5 minutes suffisent pour vous transporter d'une matinée froide et enneigée aux tropiques!
Parfait pour le petit déjeuner
Le yogourt crémeux recouvert de fruits et de granola constitue un petit-déjeuner ou une collation satisfaisants
Compote de fruits d'automne
Les fruits d'automne constituent un accompagnement ou un dessert de saison
Dr Yum Project Brocoli au citron et au parmesan
La torréfaction du brocoli fait ressortir une saveur incroyable qui n'est pas une blague! Cette recette présente une façon de cuisiner ce légume classique qui transformera à coup sûr toute la famille en amoureux du brocoli!
Patates douces glacées à la cannelle et à l'orange
Patates douces fraîches et saines avec un glaçage savoureux
Sucettes aux canneberges et aux pêches
Sucettes glacées faites maison à base de yogourt, de jus de canneberge et de pêches. Faites preuve de créativité et remplacez vos fruits de saison préférés.
Chips de pomme
Ce dessert qui vous réchauffera et donnera à votre maison une odeur délicieuse!
Doigts de poulet jamaïcains avec sauce à la moutarde et à l'orange
Une touche d'épice et une touche de douceur en font un succès
Muffins à l'orange et aux fruits rouges
Cette recette fournie par Healthy Beginnings Muffins à l'orange et aux baies de Kellogg La canneberge et l'orange sont un accord classique ? et ils ont...
Purée de récolte de pommes
Cette purée de pomme et de citrouille ajoute une touche amusante aux saveurs classiques de l'automne
Purée de pain aux bananes
Une purée chaude et épicée pour bébé qui a le goût de la vraie chose: du pain aux bananes frais! Cette délicieuse purée regorge de potassium, de fibres et de vitamines essentielles pour votre bébé.
Gaufres au fromage à la crème et aux fraises
Cette recette fournie par Kellogg's Healthy Beginnings™ Gaufres au fromage à la crème et aux fraises Les fraises se prêtent au salé...
Postre Cremoso de Frutas
Cette recette a été fournie par le programme WIC de Porto RicoPostre Cremoso de FrutasDisfruta d'un poste plein de saveur, couleur y...
Gruau aux fraises et aux bananes pour la nuit
Gruau aux fraises, bananes, yogourt et cannelle
Juice Hacks - Mélanger, enrober, échanger et couvrir
Juice Hacks - Mix, Coat, Swap and Top Pourquoi faire du jus ? Les options de jus WIC fournissent une excellente source de:Vitamine C, qui peut aider à améliorer...
Bol de smoothie aux flocons de riz et aux baies
Dans un bol, ou dans un verre. Ce smoothie pour le petit-déjeuner commencera très vite.
Baies de blé à la cannelle, fruits secs et yaourt
Baies de blé à la cannelle, aux fruits secs et au yaourt Les baies de blé sont une excellente source de fibres et de protéines végétales. Les oranges sont...
Cholla Bourgeon Pico de Gallo
Cholla Bud Pico de Gallo Les bourgeons de Cholla sont riches en fibres et constituent une excellente source de calcium...
Vinaigrette à l'orange faible en gras
Cette recette fournie par eatFresh.org Vinaigrette à l'orange faible en gras La formule de base de la vinaigrette est l'huile plus un acide comme le vinaigre ou...
Découvrez de nouvelles idées pour utiliser ces aliments WIC!
Mélangez, enduisez, échangez et recouvrez ! Chaque aliment WIC a un rôle nutritionnel délicieux à remplir. Poisson en conserve Pourquoi du poisson en conserve ?...
Salade de légumes avec vinaigrette piquante à l'avocat
Cette recette utilise l'avocat pour faire une vinaigrette crémeuse et saine qui a bon goût.
Trempette à la cannelle et aux patates douces
Cette recette fournie par Healthy Beginnings Trempette à la cannelle et à la patate douce de Kellogg La patate douce ajoute de la couleur, de la saveur et de la nutrition à ce...
Pommes farcies à la cannelle et aux raisins secs
Une farce copieuse à la cannelle remplit ces pommes tendres et juteuses. Choisissez des pommes qui cuisent bien, comme Cortland, Granny Smith, McIntosh, Jonathan, Rome Beauty, Empire, Fuji ou Gala.
Gruau aux pommes
Cette recette fournie par eatFresh.org Gruau aux pommes Une délicieuse recette avec des ingrédients nutritifs. 1 3/4 tasses de pomme 100% naturelle...
Salade des trois soeurs
Les «trois sœurs» sont le maïs, les haricots et la courge (comme les courgettes). Les Amérindiens les ont plantés ensemble dans le jardin parce qu'ils s'entraident pour grandir. Les «trois sœurs» travaillent également ensemble pour offrir à votre corps un repas nutritif.