Yaourt
Vous pensez que le yogourt est juste quelque chose à manger avec une cuillère hors du contenant? Découvrez ces façons savoureuses et créatives d'utiliser les bienfaits de votre yogourt.
Vous cherchez de nouvelles façons d'utiliser vos aliments WIC?
Lait à la fraise coréen
Apprenez à connaître les produits laitiers ! Vous voulez en savoir plus sur l'apport quotidien recommandé en produits laitiers et l'intolérance au lactose ? Apprenez tout ce que vous devez savoir...
Mélanger, enrober, échanger et couvrir le beurre d'arachide
Hacks au beurre de cacahuète - Mélanger, enrober, échanger et recouvrir Chaque aliment WIC a un rôle nutritionnel spécifique à remplir. Pourquoi le beurre de cacahuète ? Beurre d'arachide...
Muffins aux baies de blé
Muffins aux baies de blé Les baies de blé sont une excellente source de fibres et de protéines végétales. Des aliments riches en fibres et à base de plantes...
Quiche aux épinards
Cette recette gracieuseté de DannonQuiche aux épinards 1 c. à thé d'huile végétale 1/3 tasse d'oignon haché 1/3 tasse de tomates fraîches hachées 1 paquet (5 g)...
Vasitos de yaourt con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt con FrutasEl yaourt es un alimento lácteo que...
Blés à la cannelle et aux pommes pendant la nuit
Cette recette adaptée d'une recette fournie par Kellogg's Pain complet Healthy Beginnings à la cannelle et aux pommes (cuisson la veille) 1/2 tasse de blé râpé congelé...
Gruau aux fraises et aux bananes pour la nuit
Gruau aux fraises, bananes, yogourt et cannelle
Chili rapide aux haricots
Cette recette de 20 minutes a des tonnes de saveur et est parfaite par temps froid!
Coupes de yogourt aux céréales tropicales glacées
Ces friandises glacées sont parfaites pour une chaude journée d'été
Parfait au yogourt aux fraises et aux blés glacés
Cette recette gracieuseté de Kellogg's Parfait au yaourt et aux fraises avec céréales Frosted Wheats de Healthy Beginnings : 3/4 tasse de yaourt nature au lait entier 1...
Barres de Granola
Cette recette a été fournie par le programme WIC de Porto RicoBarras de Granola avec Mantequilla de Maní et Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Barres de fruits et de yaourt Ombre - avec vidéo
Apprenez à connaître les produits laitiers ! Vous voulez en savoir plus sur l'apport quotidien recommandé en produits laitiers et l'intolérance au lactose ? Apprenez tout ce que vous devez savoir...
Sucettes aux canneberges et aux pêches
Sucettes glacées faites maison à base de yogourt, de jus de canneberge et de pêches. Faites preuve de créativité et remplacez vos fruits de saison préférés.
Salade de tacos Tater
La pomme de terre Votre légume humble et riche en nutriments. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur les pommes de terre en appuyant sur "Montrez-moi" ci-dessous !...
Trempette végétarienne aux haricots blancs
Trempette protéinée pour légumes ou utilisation comme tartinade
Gruau PB et chocolat pour la nuit
Cette recette gracieuseté de DannonGruau au beurre de cacahuète et au chocolat (préparé la veille) : 1 tasse de yaourt nature allégé, 1/4 tasse de lait chocolaté allégé, 2 c. à soupe…
Parfait au yogourt aux fraises et au chocolat aux blés glacés
Idéal pour le petit-déjeuner, une collation ou même un dessert.
Découvrez de nouvelles idées pour utiliser ces aliments WIC!
Découvrez de nouvelles idées pour utiliser ces aliments WIC ! Mélangez, enduisez, échangez et recouvrez ! Chaque aliment WIC a un délicieux rôle nutritionnel à remplir. En conserve...
Pudding aux bananes dans un sac
Les bananes fraîches, le granola et le yogourt sont combinés de manière amusante pour créer une collation / dessert
Fruits frais avec garniture de yogourt au miel chaud
Rapide et frais, il plaira à coup sûr au petit-déjeuner ou à une collation
Trempette à la cannelle et aux patates douces
Cette recette fournie par Kellogg's Trempette à la patate douce et à la cannelle Healthy Beginnings La patate douce apporte couleur, saveur et nutriments à cette trempette...
Peinture de doigt comestible
Peinture comestible au doigt En moins de 3 minutes, vous pouvez obtenir de la peinture au doigt faite maison pour une activité amusante avec votre tout-petit. Tout ce dont tu as besoin c'est...
Smoothie à la courge d'été, aux bleuets et aux pêches
Smoothie à la courge d'été, aux bleuets et aux pêches La courge et les fruits sont riches en fibres. Le yaourt est une source de protéines et de calcium. La fibre aide...
Trempette au yogourt aux fruits
Trempez vos fruits préférés dans ce savoureux mélange de yogourt et de miel pour une collation ou un petit-déjeuner santé.
Palettes Heladas de Yogur
Cette recette est fournie par le programme WIC de Porto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de vos meriendas unas más divertidas y...
Sandwichs au thon et aux pommes
Cette recette fournie par eatFresh.org Sandwichs au thon aux pommes Ajoutez un peu de douceur et de croquant à votre sandwich au thon habituel avec cette recette....
Trempage P, B et J
Cette recette fournie par Kellogg's Les biscuits animaux Healthy Beginnings P, B et J Dip ne sont pas réservés aux enfants, surtout lorsqu'ils sont...
Salade de poulet et raisins au cari sur gaufres
Cette version rafraîchissante de la salade de poulet se tourne vers l'Est pour ses arômes de sauce soja et de curry.
Smoothie à l'horchata
Nous avons simplifié le processus de fabrication de l'horchata - au lieu de faire tremper le riz, nous avons ajouté des céréales de riz à ce smoothie facile à la cannelle.
Botanas de haricots et de riz
Les haricots, le riz brun et le fromage en font un plat familial copieux
Tacos végétariens aux 3 haricots
Ce repas de 20 minutes donne 10 tacos et fera en sorte que toute votre famille en redemande!
Salade de fruits avec vinaigrette au yaourt grec
Cette recette, gracieusement fournie par fruitsandveggies.org, est une salade de fruits à la vinaigrette au yaourt grec. Elle regorge de couleurs, de fruits naturellement sucrés et…
Bol de blé glacé au gâteau aux carottes
Vous ne pouvez pas obtenir assez de gâteau aux carottes? Alors ce bol de petit-déjeuner est fait pour vous. Il combine les saveurs traditionnelles dans un bol de céréales et de yaourt.
Galettes de pommes de terre soufflées au maïs doux, jalapeños et Cheddar
Des pommes de terre tendres, du maïs sucré, des poivrons, des piments et des assaisonnements du sud-ouest font de ces galettes de pommes de terre une fiesta pour vos papilles.
Trempettes d'automne aux épices
Cette recette adaptée d'une recette fournie par Kellogg's Trempettes de collations épicées d'automne Healthy Beginnings 1 tasse de yogourt nature faible en gras 1/8 c. à thé...
Rondelles de patates douces
Essayez ces tranches de patates douces cuites au four, croustillantes et piquantes. Une trempette facile à la moutarde et au yogourt complète la collation
Bol de smoothie aux flocons de riz et aux baies
Dans un bol, ou dans un verre. Ce smoothie pour le petit-déjeuner commencera très vite.
Topper gaufré à l'avocat et aux œufs
Essayez une variante du toast à l'avocat. tops Gaufres grillées accompagnées d'un guacamole facile à préparer et d'un œuf au plat.
Mélange de salade de saumon
Cette recette fournie par FoodHero.org Mélange de salade de saumon 1 boîte de 4.75 onces de saumon, égoutté 1/4 tasse de relish au cornichon (aneth ou sucré ou haché...
Paniers remplis de fruits
Cette recette est fournie par Kellogg's Paniers de fruits Healthy Beginnings : des fruits frais et juteux et du yaourt sucré à la banane garnissent ces paniers...
Bateaux de papaye
Cette recette nous vient de fruitsandveggies.org. Bateaux de papaye : tous les bras sont à bord pour ce bateau débordant de saveurs et de nutriments.
Bol de smoothie aux bananes et aux raisins secs
Smoothie dans un bol? Pourquoi pas? Prenez des céréales de son et ajoutez du yogourt nature faible en gras, de la banane, du lait sans gras, du beurre d'arachide, du miel et des raisins secs
Quiche sans croûte
Quiche sans croûte La quiche a traditionnellement une croûte, mais nous voulions créer une recette sans croûte pour tous nos amis sans gluten. Nous...
Trempette au yogourt aux fruits
Rapide et facile et bon avec n'importe quel fruit de votre choix
Parfait pour le petit déjeuner
Le yogourt crémeux recouvert de fruits et de granola constitue un petit-déjeuner ou une collation satisfaisants
Gruau aux fraises et aux bananes pour la nuit
Excellente idée de petit-déjeuner ou de collation de midi, essayez cette recette d'avoine du jour au fraise et à la banane, un gruau facile sans cuisson qui a le goût d'un dessert.
Wraps de boulettes de dinde au cari
Des boulettes de viande assaisonnées au curry, des pommes râpées sucrées et des arachides hachées sont enveloppées dans des tortillas de blé entier dans cette recette.
Pain de Maïs au Poivre Confetti
Parfait pour éponger une soupe copieuse ou s'imprégner des saveurs d'un plat de mijoteuse préféré
Yogourt croustillant à la banane
Cette excellente recette de petit-déjeuner/collation est adaptée aux enfants. Demandez-leur de vous aider à écraser les bananes et à croquer le granola, ajoutez du yaourt et le tour est joué !
Salade de poulet aux fruits
Salade de poulet sucrée et salée avec laitue et tomate sur blé entier
Yaourt glacé aux fruits
Cette recette fournie par FoodHero.org Yogourt aux fruits surgelés 4 tasses de fruits surgelés (essayez votre préféré ou un mélange - pêches, baies,...
Quiche au saumon
Cette quiche est wonderParfait pour un brunch du week-end ou un dîner en famille. Il suffit d'ajouter une salade composée et des petits pains complets croustillants pour un repas complet.
Pommes de terre festonnées gratinées au brocoli et au poulet
Apprenez à connaître les produits laitiers ! Vous voulez en savoir plus sur l'apport quotidien recommandé en produits laitiers et l'intolérance au lactose ? Apprenez tout ce que vous devez savoir...
Muffins sucrés au maïs et à l'ananas avec Corn Flakes Croquer
L'ananas donne à ces muffins une touche de douceur tandis que les flocons de maïs leur donnent un dessus croustillant
Crumble aux bananes
Crumble aux bananes spécial saisonnier approuvé par les enfants
Poulet mariné au yaourt
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations Poulet mariné au yaourt 1 tasse de yaourt nature allégé ou sans matières grasses 2...
Quesadillas végétariennes avec trempette au yogourt à la coriandre
Recette proposée par foodhero.org : Quesadillas végétariennes avec sauce au yaourt et à la coriandre ; 12 tortillas de maïs souples (15 cm) ; 1,5 tasse cheddar...
Sucettes fruitées au yaourt
Cette recette gracieuseté de DannonGlaces au yaourt fruitées : 1 tasse de yaourt nature ou vanille allégé, 1 tasse de fraises hachées, ½ tasse de kiwi haché…
Blé Berry Blast pour la nuit
Cette recette adaptée d'une recette fournie par Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast Blé de nuit 1/2 tasse de blé effiloché givré...
Flocons de neige aux fruits avec trempette au chocolat chaud
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Flocons de neige aux fruits avec trempette au chocolat chaud. Bloqués par la neige ? Mettez les enfants en cuisine et régalez-vous !
Soufflés aux œufs au fromage
Le fromage et les œufs constituent un délicieux début de journée
Blés tropicaux pour la nuit
Cette recette adaptée d'une recette fournie par Kellogg's Healthy Beginnings Tropical Overnight Wheats 1/2 tasse de blé effiloché givré...
Sucettes glacées aux fruits
Trois ingrédients font ces gâteries glacées rafraîchissantes
Crêpes coréennes au thon et sauce au yaourt acidulé - avec vidéo
Apprenez à connaître les produits laitiers ! Vous voulez en savoir plus sur l'apport quotidien recommandé en produits laitiers et l'intolérance au lactose ? Apprenez tout ce que vous devez savoir...
Crêpes à la noix de coco grillée
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Crêpes grillées à la noix de coco Les matins réclament plus de mmm avec cette délicieuse recette de petit-déjeuner ou de brunch. Végétalien et...
Yogourt Hacks - Mélanger, enrober, échanger et garnir
Astuces pour le yaourt – Mélanger, enrober, échanger et garnir Chaque aliment WIC a un rôle nutritionnel spécifique à remplir. Pourquoi du yaourt ? Le yaourt constitue un excellent...
Croustillant aux pommes et à la cannelle
Une version plus saine d'un favori saisonnier de tous les temps ! Avec une bonne dose d'avoine pour une garniture croustillante, c'est une délicieuse gâterie.
Salade de carottes tropicales
Cette recette fournie par FoodHero.org Salade de carottes tropicales 2 tasses de carottes râpées (2 à 3 carottes) 1 tasse de morceaux d'ananas non sucrés...
Baies de blé à la cannelle, fruits secs et yaourt
Baies de blé à la cannelle, aux fruits secs et au yaourt Les baies de blé sont une excellente source de fibres et de protéines végétales. Les oranges sont...
Vinaigrettes, trempettes et marinades
Six recettes faciles et piquantes de vinaigrette, trempette et marinade
Topper gaufré aux pêches et à la crème
Du yogourt grec crémeux et des morceaux de pêche remplissent ces gaufres sucrées à la cannelle.
Burger de pommes de terre
La pomme de terre Votre légume humble et riche en nutriments. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur les pommes de terre en appuyant sur "Montrez-moi" ci-dessous !...