Plats principaux
Macaronis au fromage maison
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Site web de soymilk pour plus d'informations. Macaronis au fromage maison. Une version crémeuse d'un plat familial...
Carottes rôties et quinoa crémeux
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Site web de soymilk pour plus d'informations Carottes rôties et quinoa crémeux Un plat végétalien copieux et délicieux...
Salade énergétique au chou frisé
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Site web de soymilk pour plus d'informations. Salade Kale Power : Croquante, crémeuse et sans produits laitiers ! Faites le plein d'énergie avec...
Velouté de légumes
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations Soupe crémeuse aux légumes Une soupe crémeuse, nutritive et délicieuse...
Quiche aux épinards
Cette recette gracieuseté de Dannon et Silk. Voir Dannon site web ou le Voir Silk Pour plus d'informations, consultez le site web de soymilk. Quiche aux épinards : un classique…
Bol de quinoa du Sud-Ouest
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Pour plus d'informations, consultez le site web de soymilk. Bol de quinoa du Sud-Ouest : un bol de céréales du Sud-Ouest léger mais rassasiant…
Salade de noix de cajou hachées arc-en-ciel
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations Salade arc-en-ciel de noix de cajou hachées Lumineuse, fraîche et aux notes de noix, cette salade...
Soupe crémeuse à la courge butternut et aux pommes
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Site web de soymilk pour plus d'informations. Soupe crémeuse de courge butternut et de pommes. Les saveurs de l'automne...
Gruau simple à préparer la veille
Cette recette gracieuseté de Dannon et Silk. Voir Dannon site web ou le Voir Silk Pour plus d'informations, consultez le site web de soymilk : Gruau simple à préparer la veille…
Crêpes multigrains
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations Crêpes multigrains Une variante moelleuse et nutritive des crêpes classiques...
Muffins à la gloire du matin
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Site web de Soymilk pour plus d'informations. Muffins Morning Glory : muffins aux pommes, à la noix de coco…
Casserole de riz sauvage et de champignons
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Pour plus d'informations, consultez le site web de soymilk. Casserole de riz sauvage et de champignons : un plat principal ou un accompagnement riche et crémeux…
Gratin de pâtes aux légumes
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations Gratin de pâtes aux légumes Ces pâtes crémeuses à la tomate sont faites de tomates juteuses...
Macaroni au fromage cuit à la poêle
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations Macaroni au fromage à la poêle Ce macaroni au fromage facile et fait maison...
Casserole crémeuse au poulet et au riz brun
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations Casserole de poulet crémeuse et de riz brun Your family Je vais adorer ça...
Ragoût de maïs
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Site web de soymilk pour plus d'informations sur la soupe de maïs. Une délicieuse et copieuse soupe de maïs qui vous réchauffe...
Poulet tandoori
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations Poulet Tandoori Ajoutez de la saveur à votre prochain barbecue avec un...
Salade de saumon à la vinaigrette balsamique au yaourt et aux fraises
Une recette de salade de saumon frais à base de poisson et de fruits.
Yaourt aux amandes et aux fraises
Recette proposée par Activia. Consultez le site web d'Activia pour plus d'informations. Yaourt « amande » et fraise : ajoutez une source de protéines et de probiotiques…
Bol de pommes de terre pour le petit-déjeuner et le dîner
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Bol de pommes de terre pour le petit-déjeuner, idéal pour le dîner. La plupart du temps, vous n'avez probablement pas le temps pour un copieux petit-déjeuner...
Poulet rôti en semaine et nachos aux légumes garnis
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Poulet rôti et nachos aux légumes garnis pour un soir de semaine. Quand vous avez envie de nachos…
Bar à pommes de terre au four pour toute la famille
Cette recette, proposée par fruitsandveggies.org, est un bar à pommes de terre au four pour toute la famille. Si vous avez des enfants, des palais difficiles ou simplement une grande tablée…
Soupe de lasagnes végétarienne en une seule casserole
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Soupe de lasagnes végétarienne en une seule casserole. Notre soupe de lasagnes végétarienne en une seule casserole est crémeuse, onctueuse et réconfortante...
Pita au poulet méditerranéen pour un soir de semaine
Recette proposée par fruitsandveggies.org. Pita au poulet méditerranéen pour un dîner rapide et rafraîchissant en semaine : essayez…
Pâtes aux légumes et à la feta cuites rapidement à la poêle
Recette proposée par fruitsandveggies.org. Pâtes aux légumes et à la feta, cuites rapidement à la poêle. Découvrez votre nouveau plat réconfortant préféré ! Ces pâtes aux légumes et à la feta…
Croque-monsieur savoureux aux champignons et aux légumes verts
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Croque-monsieur salé aux champignons et aux légumes verts. Le croque-monsieur salé aux champignons et aux légumes verts...
Poulet et légumes épicés cuits au four
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Poulet et légumes épicés au four. Cette version savoureuse et colorée du poulet et des légumes au four...
Bol de tortellini Simply Green
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Bol de tortellini Simply Green. Le bol de tortellini Simply Green est votre nouveau plat incontournable pour un repas facile...
Tacos faciles à emporter en semaine
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Tacos faciles à emporter en semaine. Les Tacos faciles à emporter en semaine sont rapides, flexibles et tellement...
Tacos au beurre de cacahuète et aux baies
Recette proposée par fruitsandveggies.org : Tacos au beurre de cacahuète et aux fruits rouges. Revisitez le classique sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture avec ces mini-tacos ! Parfaits…
Bar à pommes de terre au four pour toute la famille
Cette recette, proposée par fruitsandveggies.org, est un bar à pommes de terre au four pour toute la famille. Si vous avez des enfants, des palais difficiles ou simplement une grande tablée…
Poulet rôti en semaine et nachos aux légumes garnis
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Poulet rôti et nachos aux légumes garnis pour un soir de semaine. Quand vous avez envie de nachos…
Bol de pommes de terre pour le petit-déjeuner et le dîner
Cette recette est une gracieuseté de fruitsandveggies.org. Bol de pommes de terre pour le petit-déjeuner, idéal pour le dîner. La plupart du temps, vous n'avez probablement pas le temps pour un copieux petit-déjeuner...
Crêpes coréennes au thon et sauce au yaourt acidulé - avec vidéo
Une recette facile et délicieuse à base de poisson.
Pommes de terre festonnées gratinées au brocoli et au poulet
Gratin de pommes de terre aux brocolis et au poulet Ce gratin de pommes de terre aux brocolis et au poulet est un plat réconfortant et savoureux...
Purée de pommes de terre à l'ail
Purée de pommes de terre à l'ail. Facile et rapide, cette purée ne contient que 5 ingrédients. Dégustez-la en accompagnement de poulet rôti ou comme...
Purée de pommes de terre feuilletées au fromage
Des galettes de purée de pommes de terre au fromage. Il vous reste de la purée ? Essayez ces galettes croustillantes, crémeuses et fromagées pour un petit-déjeuner rapide…
Pain grillé aux pommes de terre à la friteuse à air
Toast de pommes de terre à la friteuse à air chaud : une délicieuse option de petit-déjeuner composée de toasts de pommes de terre croustillants cuits à l’air chaud, garnis de légumes sautés et d’un œuf coulant. Four…
Coquetiers aux pommes de terre rissolées
Tartines d'œufs au hachis de pommes de terre Ces tartelettes aux œufs se congèlent facilement et conviennent aux enfants, permettant ainsi aux familles occupées de profiter d'une grasse matinée. À préparer à l'avance...
Tater toscan crémeux au four
Gratin de pommes de terre crémeux à la toscane Notre gratin de pommes de terre crémeux à la toscane est une explosion de saveurs qui capture l'essence du réconfort dans une recette rapide et facile...
Salade de tacos Tater
Salade de tacos aux pommes de terre : Faites plaisir à vos papilles avec cette version originale d'un classique. Ces pommes de terre rôties aux épices chili et citron vert se marient à merveille avec…
Poulet mariné au yaourt
Cette recette gracieuseté de Dannon. Voir Dannon Site web pour plus d'informations Poulet mariné au yaourt 1 tasse de yaourt nature faible en gras ou sans gras 2 c. à thé....
Soupe de patates douces rôties et de potiron
Cette recette est une gracieuseté de Silk. Voir Silk Site web de soymilk pour plus d'informations. Soupe de patates douces rôties et de potiron. Réchauffez-vous par temps froid...
Quiche aux épinards
Cette recette gracieuseté de DannonQuiche aux épinards 1 c. à thé d'huile végétale 1/3 tasse d'oignon haché 1/3 tasse de tomates fraîches hachées 1 paquet (5 g)...
Salade de haricots de l'Arizona
La salade de haricots Arizona (tepary, haricots pinto et légumes frais et croquants comme le poivron et les nopales) est riche en fibres. Consommer ces aliments...
Courge poivrée farcie
Courge poivrée farcie. La courge est riche en fibres et en vitamine C, elle contient également du calcium et du fer. L'association de la courge avec des tomates, des épinards et...
Poivrons farcis aux haricots tépari et aux tomates
Poivrons farcis aux haricots tépary et aux tomates Les haricots tépary sont riches en fibres et sont une bonne source de fer. Les tomates et les poivrons lièvre...
Bol de petit-déjeuner avec haricots, œufs et avocat
Bol de petit-déjeuner avec haricots, œufs et avocat. Les haricots sont un wonderSource importante de fibres et de fer, les protéines et les matières grasses contenues dans les œufs contribuent à une sensation de bien-être...
Pommes de terre à la poêle avec œufs et sauce tomate épicée
Poêlée de pommes de terre aux œufs et sauce tomate épicée. Les pommes de terre et les œufs constituent un petit-déjeuner copieux, un brunch ou même un dîner décontracté. La sauce…
Salade de pommes de terre espagnole
Salade de pommes de terre espagnole WIC : Pommes de terre croustillantes et fumées aux épices, garnies d'une salade de poivrons rouges et de légumes verts, servies avec une mayonnaise légère...
Salade de pommes de terre et chou frisé
Salade de pommes de terre et de chou frisé WIC : Ingrédients : 2 bottes de chou frisé, ¼ de tasse d’amandes, 4 c. à soupe de canneberges séchées ou de raisins secs, 1 g de pommes de terre (coupées en ½…).
Pommes de terre USA O'Brien Pommes de terre aux œufs
Pommes de terre O'Brien aux œufs. Pommes de terre Russet rôties avec poivrons et oignons, servies avec des œufs. 4 portions (592 g de pommes de terre Russet coupées en dés)
Brochettes de pommes de terre et de steak aux États-Unis
Brochettes de pommes de terre et de steak : pommes de terre Russet grillées et steak nappés d’une sauce chimichurri fraîche. 2 de chaque (300 g de pommes de terre Russet coupées en dés) 2 qt…
soupe aux brocolis
Cette recette est une gracieuseté du Dr Yum Project. Soupe au brocoli : « Quand je rends visite à mon père, il sait toujours préparer sa fameuse soupe au brocoli ! Tout le monde… »
ufs verts au fromage
Cette recette, gracieuseté du Dr Yum Project, utilise les jeunes pousses d'épinards. Ces légumes verts se marient à merveille avec de nombreux plats salés car ils flétrissent très bien...
Frittata aux spaghettis
Cette recette est une gracieuseté de Dr Yum Project Spaghetti Frittata Présentée dans notre vidéo "Re-Imagining Leftovers" avec Dr. Yum-Style Frittata ...
Quiche sans croûte
Quiche sans pâte La quiche traditionnelle a une pâte, mais nous voulions créer une recette sans pâte pour tous nos amis intolérants au gluten. Nous avons trouvé…
Pommes de terre au four farcies au chili mac
Pomme de terre farcie au chili mac. Une généreuse pomme de terre au four, moelleuse et savoureuse, garnie d'un classique : le chili mac and cheese ! Le tout recouvert d'une généreuse cuillerée de...
Gratin de pommes de terre Alfredo
Pommes de terre rouges finement tranchées, nappées d'une sauce Alfredo crémeuse avec du parmesan râpé et de l'ail cuit à la perfection.
Pizza de blé entier aux légumes rôtis
Pizza aux légumes rôtis et au blé entier 16 oz. Mozzarella (râpé) 1/4 tasse de parmesan (râpé) 2 têtes de brocoli (hachées) 1 petit...
Penne à la courge musquée et au chou frisé
8 once Mozzarella 500 g de courge butternut râpée (coupée en dés de 1,25 cm), 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge, 2 gousses d'ail hachées, 1 bouquet de...
Salade de pennes fraîches
Recette de pâtes savoureuse et simple qui utilise une variété de vos avantages WIC.
Asperges parées
Asperges garnies 1 g d'asperges moyennes (extrémités coupées) 1 citron (coupé en quartiers) 1 ml Mozzarella (râpé à la main) 1/2 tasse...
Poulet aux épinards
Un plat de poulet au four plein de saveurs! Le goût des épinards frais est le complément parfait au poulet juteux et cette recette comprend des ingrédients d'une variété de vos avantages WIC !
Parmesan de chou-fleur
Chou-fleur à la parmesane Cette recette de chou-fleur à la parmesane, copieuse, saine et délicieuse, est pleine de saveurs et utilise une variété d'ingrédients de votre régime WIC...
Pommes de terre sur plaque aux fines herbes
Pommes de terre aux herbes cuites au four. Petites pommes de terre jaunes rôties et croustillantes à souhait, arrosées d'un filet de beurre fondu aux herbes fraîches. 680 g...
Bénédictine de pommes de terre à déjeuner du sud-ouest
Petit-déjeuner du Sud-Ouest : Pommes de terre Benedict, galettes de purée de pommes de terre aux haricots noirs en croûte de fromage Oaxaca, servies sur une crème à la sauce piquante et garnies de…
Salade de légumes d'automne
Besoin d'autre chose à faire avec votre transport de pommes?
Soupe au brocoli et au fromage
Riche et copieuse, cette soupe aux légumes ne contient que 100 calories par portion
Courge musquée rôtie des Fêtes
La courge musquée rôtie est facile à cuire et super savoureuse
Macaroni au fromage sur la cuisinière
Un plat réconfortant et apprécié de toute la famille. Une recette facile et délicieuse à base de poisson.
Burger de pommes de terre
Burger de pommes de terre à la poêle/au four : galettes de pommes de terre : 3 tasses de purée de pommes de terre préparée (3 à 4 pommes de terre rousses moyennes), 2 cuillères à soupe d’huile végétale, 1/2 tasse…
Purée de pommes de terre végétalienne au chou frisé
Purée de pommes de terre végane au chou kale. La purée de pommes de terre à l'huile d'olive et au chou kale est une version améliorée de la purée classique. Elle est…
Pommes de terre écrasées croustillantes au fromage
Pommes de terre écrasées croustillantes au fromage. Ces pommes de terre écrasées sont parmi les meilleures que j'aie jamais mangées. Il n'y a tout simplement pas d'autre façon de les déguster...
Bouchées aux œufs et légumes du sud-ouest Corn Flakes
Petit déjeuner simple et copieux. Assez petit pour en profiter en déplacement.
Botanas de haricots et de riz
Les haricots, le riz brun et le fromage en font un plat familial copieux