Purée de pommes, kiwi et épinards
Purée de pommes, kiwi et épinards
Temps de préparation10 minutes min
Temps de cuisson10 minutes min
Temps total20 minutes min
Plat: Nourriture pour bébé maison
Portions: 1 tasses
- 4 tasses Pomme Fidji ou Gala pelé et haché
- 1 tasse bébé épinard
- 1/4 tasse kiwi pelé et haché
Dans une casserole moyenne, placer la pomme avec juste assez d'eau pour couvrir; faire bouillir. Cuire environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient très tendres. Ajouter les épinards dans les 30 dernières secondes du temps de cuisson; bien égoutter.
Transférer la pomme et les épinards avec le kiwi dans le robot culinaire. Réduire en purée en lots jusqu'à ce que ce soit très lisse.
Conseils:
- Verser la purée dans des bacs à glaçons et congeler jusqu'à ce que le tout soit pris. Mettez les cubes dans un sac en plastique refermable et congelez-les jusqu'à 1 mois.
- Pas de fabricant de nourriture pour bébé? Aucun problème! Utilisez un petit robot culinaire pour réduire en purée et passer à travers un tamis à mailles fines pour éliminer les solides.