Yon dejene cho, an sante sou ale nan kèk minit

Kwit epi friz yon pakèt ponmkèt manje maten pandan fen semèn nan lè l sèvi avèk sereyal ki gen anpil fib tankou ble frosted graje oswa flak bran. Chak maten, pete yon mòfin nan mikwo ond lan pou 20 segonn nan yon moman jiskaske cho ak mou. Lè sa a, koupe ponmkèt la an mwatye epi ranpli ak manba ak tranch bannann, yon tranch kodenn ak fwomaj, oswa jis yon touche nan fwi prezève.

Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.

JPMA, Inc.