Gid Manje

 Anvan w achte:

• Revize Lis Avantaj Fanmi w yo, resi resi w la, oswa tcheke Benefis Mwen yo pou w tcheke balans ou disponib.
• Konnen kantite lajan benefis valè lajan kach Fwi ak Legim ou.
• Tcheke dat kòmansman ak fen peryòd benefis ou a.

Pandan w ap achte:

• Chèche etikèt etajè Connecticut WIC apwouve pou ede w idantifye atik yo.
• Chwazi sèlman atik ki apwouve pa WIC nan Gid Manje a epi asire w ou genyen kantite kòrèk yo sou Lis Benefis ou oswa sou resi w la.
• Si ou panse manje a ta dwe pèmèt men li pa pase, ou ka sèvi ak la Mwen pa t 'kapab achte sa a karakteristik nan aplikasyon an pou soumèt manje a pou revizyon oswa kontakte klinik WIC lokal ou a.

Kesye:

• Sèvi ak kat depay magazen ou a.
• Di kesye a ou gen koupon anvan tranzaksyon an.
• Sèvi ak avantaj WIC ou yo anvan nenpòt lòt fòm peman (SNAP, TFA, ka, oswa kat kredi/debi)
• Mande epi revize resi tranzaksyon mitan an anvan ou chwazi Wi.
• Si yon manje sonnen epi WIC pa gen dwa mande pou yo anile li. Si w chwazi achte manje sa yo ak yon lòt fòm peman, WIC pa kapab ranbouse w.

Lèt

Ka achte:

• Achte kalite lèt ki parèt sou Lis Avantaj Fanmi WIC ou a
• Resipyan galon (128 oz.) mwatye galon (64 oz.) oswa ka (32 oz.) ki apwouve pou pwodwi lèt bèf
• Lèt likid: Ekreme / san grès, 1% ki pa gen anpil grès, 2% grès redwi, lèt antye (pou timoun 12-23 mwa)

Pa achte:

Buttermilk, lèt òganik, aromatize oswa lèt kri

 

Lèt soya

Ka achte:

• 64 oz/Mwatye galon, nan frijidè
• 8yèm Kontinan orijinal
• Swa orijinal
• Pacific Ultra Soy Original Non-Dairy Bwason (etajè ki estab) 32 oz

 

Lèt evapore

12 oz bwat - San grès, 2% oswa lèt antye (Vitamin D ajoute)

Lèt Kabrit

Meyenberg (Likid nan bwat oswa an poud)

Lèt antye disponib sèlman pou 12-23 mwa

Lòt Chwa Lèt

• Laktoz redwi/lèt san laktoz: 96 oz, Kontenè 96 oz, 64 oz ak 32 oz: ekreme, 1%, 2%, antye
• Lèt Kosher: Ekreme, 2%, antye
• Lèt sèk san grès

Lèt UHT

Etajè ki estab, san gou
Regilye oswa san laktoz
Ekreme, 1%, 2%, antye
Al gade nan nitrisyonis ou pou emisyon an

Fwomaj

Achte:

• Pake 8 oswa 16 ons
• Nenpòt mak: Ameriken, Colby/Colby Jack, Cheddar, Monterey Jack, Mozzarella, Muenster, Provolone, Swis
• Galbani: Mozzarella san laktoz
• Calabro, Polly-O: Mozzarella san grès, preanbalaj
• Graje, baton fwomaj, blòk, tranche.

Pa achte:

Deli, tranch ki vlope endividyèlman, manje fwomaj, pwodui fwomaj oswa pwopaje, fwomaj krèm oswa fwomaj kotaj, enpòte, aromatize, fwomaj òganik.

 

Ze

Ka achte:

• Mwayen, Gwo, Siplemantè ak Jumbo - 1 douzèn, katon
• Blan oswa mawon

Pa achte:

Ze òganik

 

Tofou

Ka achte:

• Pake 8-16 ons, Plain 
• Nasoya: Cubed, Super fèm, fèm, Lite fèm, swa, Super fèm Cubed
• Azumaya: Fèm, siplemantè fèm
• Pwomès nati a: Fèm, siplemantè fèm
• O òganik: Fèm siplemantè, fèm, swa, pouse, Super fèm
• Soya nati a: Fèm, mou
• Franklin Farms: Siplemantè fèm, fèm, mwayen fèm, mou

Yo nan lòd yo resevwa benefis konplè nan achte tofou pakè 8 oswa 16 oz.

Yogout

Ka achte:

• Ki pa gen anpil grès oswa ki pa gen anpil grès
• 1 ka/32 ons basen, 4-pake oswa 8 pake resipyan 4 ons yo pèmèt
• Tout gou pèmèt
• Òganik ak grèk pèmèt
• *Yogout lèt antye (Pou Timoun 12-23 mwa)

Greek Yogurt

Pi bon ankò
Bòl ak panyen*
Cabot*
Chobani*
Fage*
Manje Club*
Bon & Rasanble*
Gwo valè*
Hood*
Lucerne Dairy Farms*
O' Organics
Louvri Nature*
PICS/Pri Chopper
Stonyfield òganik*
Fèm nò Eta yo

*Disponib tou nan yogout lèt antye

Yogout ki pa gen anpil grès / ki pa gen anpil grès

Aktivite
Axelrod*
Pi bon ankò
Gwo Y
Bèf mawon*
Butterworks Farm*
Cabot
Coburn Farms
Krèm O Tè
Crowley Dannon*
Dannon tout natirèl*
Dannon Danimals
Desi Natirèl Dahi*
Klib Manje
Fèm zanmitay
Zanmitay
Gran Valè
Green Mountain Creamery*
Bon & Rasanble
J & J Kosher
Lala
La Yogout
La Yogout Probiotic*
Lucerne Dairy Farms
Maple Hill*
Mountain High*
Essentials mwen yo
Pwomès lanati*
Noosa*
Oomda*
PICS/Pri Chopper
Pri Rite bòl ak panyen
Romis*
Seven Stars Farm*
ShopRite bòl ak panyen*
One Stop & Shop
Stonyfield*
Super A
Iben Meadow
yoplait
Yoplait Grande

*Disponib tou nan yogout lèt antye

Yogout Lèt antye

(pou timoun 12-23 mwa)

Pa achte:

Sikre ki pa kalori, yogout bwè, oswa pwodwi ki gen yon melanj de engredyan (granola, moso sirèt, siwo myèl, nwa, elatriye)

Balans ji 47.9 oz oswa mwens pa ka rachte. Sonje yon bwat konsantre 12 oz egal a 48 ons ji.

Fason yo achte tout kantite lajan ou:

• Si ou gen yon total de 96 oz ji pou jwenn kantite lajan konplè achte 2 bwat 12 oz konsantre
• Si ou gen yon total de 128 ons ji pou jwenn kantite lajan total la achte swa 2 boutèy 64 ons oswa 1 boutèy 128 ons
• Si ou gen yon total de 240 oz nan achte ji:
  • 2 bwat 12 oz konsantre ak 2 64 oz boutèy ji oswa
  • 3 boutèy 64 oz ak 1 bwat 12 oz konsantre oswa
  • 1 12 oz konsantre, 1 64 oz boutèy ak 1 128 oz boutèy.pou jwenn tout benefis ou.

Ji likid

Achte sèlman:

• 100% ji sèlman
• boutèy 64 oswa 128 oz
• 120% Vitamin C oswa 72 miligram pou chak 8 fl oz.

Apple

• Apple & Èv
• Juicy Ji
• Mott la
• Oseyan Flite
• Old Orchard
• Welch la

Cherry

• Juicy Ji
• Oseyan Flite
• Welch la

Melanj ji

• Apple & Èv
• Juicy Ji
• Langers
• Oseyan Flite
• Old Orchard
• Welch la

Mango

• Juicy Ji
• Welch la

Zoranj

• Tout mak

Anana

• Langers
• Libby a
• Welch la

Koulè wouj violèt rezen

• Juicy Ji
• Oseyan Flite
• Old Orchard
• Welch la

White Grape

• Juicy Ji
• Old Orchard
• Welch la

Ji tomat

• Campbell a

Ji seriz

• Oseyan Flite

Ji legim

• V8 (orijinèl ak pikant cho)

128 oz

Juicy Ji

• 100% Apple
• Fwi Punch
• Kiwi frèz

Mak magazen

• Apple
• White Grape
• Koulè wouj violèt rezen
• Ji chadèk/melanj
• Anana

• Apple
• White Grape
• Koulè wouj violèt rezen
• Ji anpil
• Tout melanj 100% ji

• Apple

 

• Apple
• White Grape
• Rezen
• Koulè wouj violèt rezen
• Ji chadèk/melanj
• Tomat
• Legim

• Apple
• White Grape
• Ji chadèk/melanj
• Anana
• Koulè wouj violèt rezen

• Apple
• Zoranj

• Apple
• Melanj ji
• Koulè wouj violèt rezen
• White Grape

• Apple
• White Grape
• Koulè wouj violèt rezen
• Cranberry
• Anana
• Tomat
• Legim
• Tout melanj 100% ji

• Apple

Fwi ak legim fre

Ka achte:

• Nenpòt varyete
• Tout antye, prekoupe, graje oswa pake - vann nan sache, bwat, moso, liv oswa pake
• Salad ak/oswa melanje vèt nan yon sache

Pa achte:

Atik ki soti nan ba sòs salad, plato fèt, fwi sèk, ti ​​goute fwi, woulèt fwi, remèd fèy, epis santi bon, oliv, panyen fwi, salad pake/twous ak pansman ajoute, vyann, nwa, krouton, fwomaj, elatriye.

Fwi jele 

Ka achte:

• Nenpòt mak/varyete ak gwosè
• Nenpòt fwi senp, melanj fwi plain

Legim jele

Ka achte:

• Nenpòt mak/varyete ak gwosè
• Nenpòt legim plenn, melanj legim plenn

Pa achte:

Te ajoute edulkoran, sik, siwo, grès, lwil, fri franse, hash browns, tater tots oswa lòt pòmdetè ki gen fòm.

Pa dwe chaje ak sòs, pasta oswa diri

Fwi nan bwat konsèv yo

Ka achte:

• Kontenè nan bwat oswa plastik pèmèt
• Pòsyon endividyèl oswa resipyan Jarred, nenpòt gwosè
• Chwazi nenpòt mak
• Chwazi engredyan sèl oswa konbinezon fwi
• Dwe san sik epi chaje nan ji oswa dlo

Pa achte:

Pwodwi ki gen koloran oswa sik ki pa kalorik tankou koktèl fwi

Sòs tomat nan bwat

Ka achte:

• Plain sòs tomat nan bwat / sòs espageti plenn

Pa achte:

Te ajoute edulkoran, sik, siwo, grès te ajoute, lwil

Legim nan bwat

Ka achte:

• Nenpòt mak ak gwosè
• Ka regilye oswa pi ba nan sodyòm

Pa achte:

Te ajoute edulkoran, sik, siwo, grès ki te ajoute, lwil, marinated (legim), legim krèm oswa sòs, pwa kwit, vyann kochon ak pwa, soup, sòs tomat, relishes, oliv

Kijan pou w itilize benefis fwi ak legim ou

• Konnen balans benefis ou anvan ou achte.
• Si ou achte fwi ak legim koute plis pase kantite maksimòm dola, ou gen opsyon pou peye diferans lan ak lajan kach, EBT, SNAP, oswa yon lòt fòm peman magazen an aksepte.
• Si fwi ak legim ou koute mwens pase kantite maksimòm dola a, balans ou ap rete sou kat WIC ou a. Tanpri asire w ke w tcheke resi magazen w lan pou dat ekspirasyon benefis ou yo.

Sereyal tibebe (sèk)

Ka achte:

• Gwosè veso 8 oswa 16 oz sèlman
• Chwazi nenpòt mak

Pa achte:

Varyete ki gen ladan DHA, fwi, fòmil ak/oswa yogout.

Fwi ak legim tibebe

• 4 oswa 8 ons veso, echantiyon oswa pake varyete
• Chwazi engredyan sèl oswa konbinezon fwi ak legim (sa vle di pòm-bannann, pòm-dous pòmdetè, elatriye)
• Chwazi nenpòt mak

Pa achte:

Te ajoute sik oswa sak

Manje tibebe - Vyann

Ka achte:

• Kontenè endividyèl, echantiyon oswa pake varyete
• Chwazi nenpòt mak
• Chwazi nan varyete sa yo:
  • Vyann bèf ak bouyon vyann bèf/sous
  • Poul & Bouyon poul/Sous
  • Kam & Kam Bouyon/Sòd
  • Turkey & Turkey Broth/Gravy

 Pa achte:

Sak, desè, dine, marmite, melanj ak DHA/ARA, sèl, sik, fwomaj, sereyal oswa pasta

Sereyal Fwad

12 oz bwat oswa pi gwo. Pa gen yon sèl pòsyon pake.

Balans sereyal 11.9 oz oswa mwens pa ka rachte.

Tout sereyal ki nan lis koulè wouj violèt se grenn antye

Mak nasyonal yo

 

 

•  Cheerios
  • Orijinal
  • MultiGrain
  • Epis vaniy
  • Oat Crunch Berry
    
• Kix
  • Siwo myèl Kix
  • Orijinal
  • Jwèt Berry Berry Kix
• Chex
  • Cinnamon Chex
  • Mayi Chex
  • Rice Chex
  • Ble Chex
  • Mitil Chex
• Total
• Wheaties

 

 

• Kè siwo myèl griye 
• Kè Warm Cinnamon

 

 

• Ranpli Bran
• Flak mayi
• krispix
• Rice Krispies
• Frosted Frit Mini
  • Orijinal
  • Kannèl woule
  • Ranpli Melanje Berry
  • Joumou Spice
• Espesyal K

 

 

• Rice kroustiyan
• Frosted Mini kiyè

 

 

• Rezen Pistach
  • Nwa rezen orijinal yo
  • Grape-Nuts Flakes
• Gwo Grenn Pecan Croquant
• Gwo Grenn Bannann Nut Crunch
• Siwo myèl pakèt avwan
  • Pakèt vaniy
  • Siwo myèl griye
  • Pecan ak Maple Brown Sugar
  • Nwa
  • Kannèl pakèt

 

 

 

• Kare farin avwàn ak sik mawon

 

Mak magazen

100% pen ble antye/pen grenn antye

Ka achte:

• 1 liv (1lb) oswa 16 oz pen

Mak nasyonal yo

Alvarado Street Bakery Whole Wheat
Arnold Stoneground ble antye
Bimbo ble antye
Peyi Kitchen Whole Wheat
Pen ble antye Geissler a
Meday lò boulanje ble antye
Meday lò boulanje ble ak len
Holsum ble antye
Krasdale 100% pen ble antye
Pas Yisroel Whole Wheat
Penn Street Whole Wheat
Pepperidge Farm trè mens 100% ble antye
Pepperidge Farm Whole Grenn grenn jwif Rye
Sara Lee 100% ble antye
Stern an antye ble
Sunbeam ble antye
Windmill Farms Stone Ground-Menzanos
Windmill Farms Stone Ground-Hamotze
Sou entènèt jwèt Wonder Whole Wheat

Mak magazen

Pi bon ankò ble antye
Big Y Whole Wheat
Gwo valè 100% ble antye
Manje kle ble antye
Pics/Pri Chopper Whole Wheat
Senpleman balanse ble antye
ShopRite bòl ak panyen ble antye
Stop & Shop Whole Wheat
Stop & Shop san-sèl ajoute ble antye
Boulanje a 100% ble antye
Iben Meadow Whole Ble

Pa achte:

Bagels, deli pen, pen blan, magazen pen boulanjri

Tortillas

Ka achte:

• 1 liv (lb) oswa 16 oz sak
• Mayi mou oswa tortiy ble antye

Mak nasyonal yo

Ble antye Chi-Chi a
Mayi Blan Chi-Chi a
Don Pancho ble antye
Don Pancho Blan Mayi
Lafe mayi
La Banderita Corn
La Banderita Whole Wheat
La Poblanita Mayi
Maya Farms ble antye
Misyon mayi
Misyon Whole Wheat
Ortega Whole Bleat
Pepito mayi
Pepito ble antye
Quesos La Ricura White Corn
Twopikal ble antye

Mak magazen

Big Y Whole Wheat
Manje Club mayi blan
Manje Club Whole Ble
IGA ble antye
Natures' Promise Whole Grenn
Manje kle ble antye
Essentials mwen an antye ble
Nature's Promise Whole Grain Mayi
Nature's Promise Whole Wheat
Pics/Price Chopper Mayi Tacos Tortillas
ShopRite ble antye
Siyati Chwazi ble antye
Stop & Shop White Mayi
Stop & Shop Whole Wheat
Stop & Shop jòn mayi

Brown Rice

Achte:

• 1 liv (lb) oswa 14 - 16 oz sak/bwat
• Plain diri mawon

Mak nasyonal yo

Carolina
Goya
Minit
Mahatma
Siksè
C & F bouyi-nan-sak
C & F Instant
C & F Long/kout grenn
Riceland Natirèl
Tonton Ben an vit & natirèl grenn antye enstantane
Grenn antye natirèl tonton Ben
Bouyi-nan-sak tout grenn tonton Ben

Mak magazen

Pi bon ankò enstantane
Pi bon ankò Long grenn
Big Y Instant
Manje Club Instant
Bon & Rasanble
Gran Valè
IGA Instant Long Grain
Essentials mwen yo
Parad
PICS/Pri Chopper Instant
Shurfine
Chwazi siyati
Stop & Shop Bouyi-nan-sak
Stop & Shop Instant
White Rose

100% ble antye / pasta grenn antye

Achte:

• Pake 1 liv oswa 16 oz
• 100% ble antye / pasta grenn antye
• Divès fòm pèmèt

Mak yo pèmèt

Barilla ble antye / grenn antye
Delallo òganik ble antye
Full Circle òganik ble antye
Gia Russa ble antye
Hodgson Mill Whole Wheat
Luigi Vitelli òganik ble antye
Nature's Promise Organic Whole Wheat
O Organics ble antye
Racconto ble antye
Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat
ShopRite bòl ak panyen 100% ble antye
Siyati Chwazi ble antye
Senpleman ekilibre òganik ble antye
Iben Meadow Whole Ble

Manba

Ka achte:

• 16-18 oz bokal
• Unflavored lis, krèm oswa gros
• Natirèl pèmèt

Pa achte:

Aromatize 

Pwa, pwa ak lantiy

sèk

Ka achte:

• 1 liv (16 ons) sak
• Nenpòt sèl varyete pwa sèk, pwa, oswa lantiy

Nan bwat konsèv

Achte:

• 15 - 16 oz bwat
• Plain oswa vejetaryen

Pa achte:

Te ajoute sik, grès, lwil oliv, legim, fwi oswa vyann, pwa kwit

 

Pou Sèten Kategori fanm ansent ak fanm k ap bay tete:

Pwason nan bwat

Ka achte:

• Pake nan dlo oswa lwil oliv ajoute sòs oswa arom yo gen dwa

Pwason ton

• 5 oz kapab
• Limyè ti moso sèlman

Salmon woz

• 5 -15 oz bwat

Sadin

• 3.75 oz kapab

Lèt tete se zanmitay anviwònman an

Lèt tete se pake ak estoke pa manman ak ti kras oswa pa gen okenn fatra!

1. Yo aksepte kat eWIC ou sèlman nan machann Connecticut otorize epi yo pa kapab itilize nan okenn lòt eta. Pou yon lis ajou vandè WIC otorize mande anplwaye ajans lokal ou a, vizite ct.gov/dph/wic anba tab Retailers oswa ale nan aplikasyon WICShopper epi klike sou vandè WIC.
2. Gid Manje sa a gen yon lis atik WIC apwouve. Benefis yo espesifik pou patisipan an bezwen. Se poutèt sa, se pa tout pwodwi ki nan lis Gid Manje a ki kalifye pou achte ou.

Pa egzanp: Malgre ke gid manje a gen lèt antye kòm yon atik WIC apwouve, si w gen yon timoun dezan oswa plis w ap kapab achte sèlman 1% oswa lèt ekreme/san grès pou timoun sa a.

3. Se pa tout manje ki apwouve pa WIC yo ka parèt nan ti liv sa a. Pou asire w ke WIC apwouve yon atik, itilize opsyon Scan Barcode nan aplikasyon WICShopper. Pou idantifye manje WIC apwouve nan magazen an, chèche tag etajè Connecticut WIC apwouve. Magazen yo pa kapab limite chwa w yo nan mak WIC apwouve yo.

4. Kesye a ta dwe eskane tout atik ou chwazi yo. Magazen yo pa kapab limite chwa w yo nan mak WIC apwouve yo.
5. Sonje itilize avantaj WIC ou yo anvan nenpòt lòt fòm peman (SNAP, TFA, lajan kach, kat kredi/debi.)
6. Lè sa disponib, revize resi tranzaksyon mitan an anvan ou konfime wi. Sa a se pou asire tout manje WIC apwouve yo soti nan balans WIC ou. Si ou te peye pou yon atik ki ta dwe soti nan kat eWIC la, ale nan sèvis kliyan pou jwenn asistans.
7. Pou pi byen sèvi ou si ou gen yon pwoblèm pou achte oswa achte yon atik, mande pou yon manadjè magazen. Si w bezwen plis asistans, rele biwo WIC Eta a nan 1-800-741-2142 pandan ou nan magazen an. Si apre lè travay, voye yon imèl bay biwo WIC Eta a nan [imèl pwoteje]. Tanpri bay plis detay posib tankou dat, lè, non magazen, detay sou atik ou t ap eseye achte epi lè sa posib, mete yon imaj de pwodwi a ak UPC.

Kesyon

Èske mwen ka chanje manje ki nan lis benefis fanmi mwen an?

SÈLMAN biwo WIC lokal ou a ka chanje pake manje ou. Si w gen enkyetid oswa bezwen espesyal, asire w ke w pale ak Nitrisyonis WIC ou anvan yo bay benefis ou yo. Yo ka anmezi pou ajiste pake manje ou.

Èske mwen bezwen achte tout bagay ki nan lis benefis fanmi mwen an?

Nitrisyonis ou a ka adapte lis benefis fanmi ou pou bay sèlman manje ou pral achte ak itilize a. Non, ou pa oblije pran tout bagay ki sou Lis Benefis Fanmi w la. Nou ankouraje w achte yon fason responsab epi achte sèlman manje ou konnen ou pral itilize yo.

E si mwen manke manje epi mwen itilize tout avantaj WIC mwen yo?

Pwogram WIC la sèlman vle di "sipleman" rejim ou. Manje ou resevwa nan WIC yo pa fèt pou satisfè tout bezwen nitrisyonèl ou yo. Ou pral bezwen achte plis manje poukont ou. Biwo lokal ou a ka ede w jwenn lòt pwogram asistans manje si sa nesesè.

Èske mwen ka sove benefis pou mwa pwochen ke mwen pa t itilize?

Non. Benefis yo ekspire a minwi nan dat ekspirasyon yo jwenn sou chak resi.

Èske mwen ka patisipe nan plis pase yon pwogram WIC an menm tan?

No

Kisa k ap pase si mwen deplase?

Eseye kontakte biwo WIC lokal ou a anvan ou demenaje. Yo ka ba w enfòmasyon transfè pou w ale nan biwo WIC nan nouvo zòn ou a.

Pwogram Nitrisyon WIC

Depatman Sante Piblik CT

www.ct.gov/dph/wic

1-800-741-2142

Enstitisyon sa a se yon founisè egalite opòtinite.

https://www.fns.usda.gov/civil-rights/usda-nondiscrimination-statement-other-fns-programs