Matunda ak Mboga
Nafaka Zisizokobolewa
Maziwa, Kinywaji cha soya na cha mimea, Maziwa ya mbuzi
Jibini
Mtindi
Tofu, Mayai
Siagi za Karanga, Njugu na Mbegu, Mbaazi, maharagwe na dengu kavu, Maharage ya kopo
Samaki wa Kopo
Chakula cha Nafaka
Juisi
Chakula cha Mtoto
Muongozo wa Haraka wa Mbadala wa Vyakula
Taarifa ak Kutokuwa ak Ubaguzi
Ki jan yo ka itilize WIC ak klinik yo nan WIC
karibu nawe, piga simu 211 otreman, ou ta dwe sonje bagay sa yo:
www.healthoregon.org/wic
