Pwofite tout avantaj WIC CVB ou yo

Ou ka achte prèske de fwa plis fwi ak legim ak benefis WIC ou yo pase anvan. Paj sa a anseye w kijan pou w tire pi plis pwofi nan benefis sa yo, fè pwodui yo dire pi lontan, epi prepare yo nan fason ki pi bon.our family ap renmen.

  • Jwenn plis pwodwi ak benefis ou yo
  • Fè pwodwi ou dire pi lontan
  • Jwenn Your Family Pran plezi nan plis fwi ak legim

Jwenn pi plis pwodwi ak benefis mwen yo

Men pi bon konsèy nou yo pou jwenn plis fwi ak legim ak benefis ou ogmante. 

Klike sou senbòl plis (+) akote chak konsèy pou aprann plis

Ide #1: Achte fwi ak legim nan tout fòm yo

Pandan ke fwi ak legim pre-koupe yo pratik, yo souvan koute plis! Ekonomize lajan lè w achte pwodwi antye (panse kawòt antye olye de kawòt ti bebe) epi koupe tèt ou.

Gade videyo a pou aprann kijan pou ekonomize lajan lè w konpare diferan fòm pwodui!

Mira este video en español

Ide #2: Konpare pri inite yo. Achte an gwo lè epi si li fè sans.

Pri inite a se yon fason rapid pou konpare manje pou wè ki kote ou ka jwenn plis valè pou bon ou a.

zafè pou kwit manje

zafè pou kwit manje

Gade videyo a pou w aprann itilize pri inite a!

Mira este video en español

Ide #3: Achte pwodui lè li nan sezon oswa sou vant.

Avèk kèk konsèy senp, ou ka modifye yon resèt pou itilize pwodui ou te resevwa a yon gwo pri.

 

Gade twa videyo sa yo pou aprann kijan pou fè echanj ak ajisteman nan resèt!

Ide #4: Chèche pwodwi ou ka itilize nan manje pandan semèn nan

Achte an gwo ka fè ou ekonomize plis lajan! Chwazi pwodui kiour family renmen, epi pwolonje li pandan semèn nan lè w planifye repa ou yo.

Ou ka itilize tablo sa a pou ede w kreye pwòp plan repa w.

Tiyo isit la pou yon vèsyon enprime planifikatè manje a.

Gade de videyo sa yo pou aprann kijan pou detire engredyan yo atravè plizyè repa!

Mira 3 recetas rápidas y fáciles de preparar comidas con subtítulos en español lè l sèvi avèk ícono cc nan videyo a an angle

Mira Cómo Usar Toda la Comida que Compró en Una Semana en español 

Konsèy #5: Sonje, tout fòm konte!

Pwodui fre, konjele, ak nan bwat tout bay eleman nitritif, epi ou ka melanje ak matche selon sa ki pi bon pou ou menm ak pou ou.our family! Konpare diferan fòm nan magazen an pou wè sa ki pral fè w ekonomize plis lajan epi ki pral toujou gen bon gou nan repa w oswa nan ti goute w la. Si eta w la sèlman pèmèt achte pwodui fre ak benefis WIC, sèvi ak bon konsèy sa yo pou achte pwodui nan bwat ak nan frizè lè w ap fè acha ak pwòp lajan w oswa ak lòt benefis manje.

zafè pou kwit manje

zafè pou kwit manje

zafè pou kwit manje

 

Gade videyo sa a pou w aprann sou fwi ak legim fre, nan frizè ak nan bwat!

Mira este video en español

Ide #6: Senplifye vwayaj fè makèt ou a ak yon plan

Pran yon ti tan pou fè yon lis fè makèt anvan ou achte. Li ka koupe sou acha enpilsyon chè nan magazen an.  Si w ap achte ak timoun, eseye ide sa yo pou fè vwayaj la pi fasil.

zafè pou kwit manje

Gade videyo sa a pou w aprann tout bagay sou planifikasyon manje!

 

Mira este video en español

Kiyès nan konsèy pou fè makèt sa yo ou pral eseye?

Aprann plis antay bidjè isit la.

Fè pwodwi ou dire pi lontan

Pa kite pwodui sa yo ale nan fatra!  Tcheke konsèy sa yo pou estoke fwi ak legim pou dire pi lontan.

Klike sou senbòl plis (+) akote chak konsèy pou aprann plis

 

Ki jan yo friz fwi ak legim

Ki jan yo estoke fwi ak legim

zafè pou kwit manje

Kiyès nan konsèy depo sa yo ou pral eseye?
Aprann plis baz pou kwit manje isit la.

Jwenn Your Family Pran plezi nan plis fwi ak legim

Kounye a ke ou gen tout pwodui sa yo, kisa ou ta dwe fè avèk yo? Gade konsèy nou yo pou jwenn yoour family eksite pou fwi ak legim!

Klike sou senbòl plis (+) akote chak konsèy pou aprann plis

Ide #1: Prezante fwi ak legim bonè epi avèk pasyans

Pa sèten ki jan? Sèvi ak tablo sa a pou bay tibebe w la manje san danje yon varyete fwi ak legim ki gen koulè pal.

Gade de videyo sa yo pou w aprann entwodwi fwi ak legim pou pitit ou yo!

Ide #2: Fè fwi ak legim plezi!

Ki moun ki di ou pa ka jwe ak manje ou? 

zafè pou kwit manje

 

Gade videyo sa a pou ide amizan ak fwi ak legim!

Ide #3: Mete fwi ak legim nan tan goute
Tan goute se pafè pou asosye yon fwi oswa legim ak yon lòt gwoup manje.

Gade de videyo sa yo pou ide ti goute fwi ak legim!

Ide #4: Eseye diferan teknik pou kwit manje

Eksperyans ak griye, sote, oswa vapè. Menm legim nan ka gen yon gou ak teksti totalman diferan!

Gade videyo sa a pou w aprann twa metòd pou kwit manje diferan pou legim!

Mira este video en español

Ide #5: Jwe ak diferan epis santi bon ak pwofil gou

Chanje gou a ka fè menm legim yo gou tankou yon repa diferan pandan tout semèn nan.

Gade videyo sa a pou aprann kijan pou itilize epis santi bon ak gou nan manje ou!

Kilès nan ide sa yo ou pral eseye avèk ou?our family?

Aprann plis rakoursi paran yo isit la.