Mississippi WIC

Gid pou fè makèt

Lista de alimentos en español

Danh sách bằng tiếng Việt
BIENVENI NAN WIC
Bon manje esansyèl pou sante w ak pou sante pitit ou yo.

Kat eWIC ou a fè achte sa w bezwen pi fasil pase tout tan. Kounye a w ap itilize yon kat eWIC pou w al chèche manje WIC w yo nan boutik ki apwouve yo. Men kèk enfòmasyon enpòtan sou eWIC:

Nan chak randevou WIC, w ap resevwa yon lis makèt ki pral di w ki ak konbyen nan manje WIC sa yo ou gen dwa pran.

Kat eWIC ou a ap gen yon nimewo kont inik. WIC ap itilize nimewo sa a pou voye benefis ou yo sou kont ou chak mwa.

Kat eWIC ou a gen yon bann mayetik ke w ap pase nan yon lektè kat nan makèt la. Senpleman glise kat eWIC ou a epi antre PIN ou, menm jan ou ta fè ak yon kat debi.

Nenpòt avantaj WIC ou pa itilize pandan yon sik benefis yo pa chanje. Yo ekspire. Lè w fin itilize tout avantaj WIC ou yo pou mwa a, pa jete kat la. WIC ap rechaje kat la.

Li trè enpòtan pou w kenbe kat eWIC ou a pou w ka pran manje WIC ou lè w bezwen yo. Si w pèdi kat ou oswa si yo vòlè li oswa domaje, kontakte sèvis kliyan imedyatman nan 1-855-897-5897.

Ou pa bezwen achte tout manje WIC ou yo alafwa. Senpleman achte yo jan ou bezwen yo. Fè atansyon ak dènye jou ou ka itilize benefis mansyèl ou a.

Konsèy pou yon eksperyans WIC fè makèt siksè

1. Chèche etikèt etajè pou atik WIC apwouve yo.

Tag etajè MS WIC
2. Pote lis makèt ou te resevwa nan randevou WIC ou oswa tcheke balans benefis ou anvan vwayaj fè makèt ou a.
3. Pote kat eWIC ou ak konnen PIN ou. Si ou pa sonje PIN ou, rele sèvis kliyan nan 1-855-897-5897 epi chanje li an yon bagay ki pral fasil pou sonje.
4. Chwazi bon kantite ak gwosè pake manje WIC ou yo. Gid pou fè makèt Mississippi WIC la ap ede w ak sa. Sonje: Se pa tout magazen ki pral pote tout manje ki apwouve pa WIC.
5. Di kesye a touswit ke w ap itilize yon kat eWIC.
Nan pifò ka, ou pral kapab eskane tout bagay ansanm. Nan kèk magazen ki pi piti, ou ka bezwen separe manje WIC ou yo. Mande kesye w la pou w asire w.
6. Si ou gen yon pwoblèm nan magazen an, mande pou pale ak manadjè magazen an.
Si pwoblèm nan pa ka rezoud nan magazen an, rele ajans WIC lokal ou a, oswa biwo WIC eta a nan (800) 545-6747, pou diskite sou enkyetid ou yo.
7. Rele sèvis kliyan Conduent nan (855) 897-5897 oswa vizite pòtal entènèt yo nan
www.WICconnect.com pou:
• Rapòte kat ou a kòm domaje, pèdi oswa yo vòlè li
• Chanje oswa mete PIN kat ou a
• Tcheke balans benefis ou

FWI AK LEJIM
Pòmdetè
Pòmdetè blan nan bwat, fre ak nan frizè yo otorize.

Fwi fre ak legim
Nenpòt varyete fwi oswa legim fre antye oswa koupe
Sache legim nenpòt gwosè (kawòt oswa sòs salad vèt)

Remèd fèy fre
Zèb fre koupe nan rasin lan oswa ak rasin lan entak

  • Basil, Fèy Bay, Serevil, Siv, Silantro, Dill, Sitwonèl, Majoran, Mant, Origan, Pèsi, Romarin, Sòj, Sarriette, Ozèl, Estragon, Tim

Legim jele
Nenpòt gwosè oswa kalite pake
Nenpòt legim plenn oswa melanj legim plenn
Nenpòt pwa oswa melanj ak pwa oswa pwa (egzanp, legim melanje ak pwa lima)

Fwi jele
Nenpòt mak oswa gwosè pake nan fwi antye oswa koupe nan frizè

Legim nan bwat*
Nenpòt gwosè
Legim senp ak melanj legim senp ki gen ladan pwa vèt (dous) ak pwa vèt, pwa menen, pwa sir, ak pwa jòn.

Pwodwi tomat nan bwat
Nenpòt gwosè
Tomat antye, koupe, kraze, oswa konpòte
Sòs tomat, keratin, oswa pure

Fwi nan bwat
Chaje nan dlo, ji, oswa ji fwi konsantre
Nenpòt fwi senp oswa melanj fwi senp
Nenpòt kalite veso
Nenpòt mak
Sòs pòm (pa gen okenn sik ajoute oswa varyete san sik sèlman)

*Pwa nan bwat, pwa, ak lantiy gen dwa nan seksyon Pwa, Pwa, ak Manba. Sa yo pa fè pati alokasyon pou legim nan bwat la.

SEREyal
Sereyal ki peze ant 8.9 oz ak 36 oz yo otorize, nenpòt konbinezon ki pa depase 36 oz.

Sereyal ki gen yon etwal * yo gen grenn antye kòm premye engredyan an.

General Mills

  • Bluey*
  • Cheerios Melanj Legim – Pòm ak frèz*
  • Cheerios Melanj Legim – Bannann ak mirtil*
  • Cheerios Melanj nwa nourisan*
  • Chex, Mirtiy*
  • Chex, Frèz Vaniy*
  • ChexKannèl*
  • Fibre Youn Gwoupman siwo myèl*
  • Mott’s Anpil Berry*
  • Mott’s Pòm Kannèl*

Kellogg’s

  • Ranpli Bran*
  • Ti moso ble glase, Frèz*
  • Ti moso ble glase, Epis Joumou*
  • Frosted Frit Mini, Mòfin ak Mirtiy*
  • Frosted Frit Mini, Kakao*
  • Kashi Boukl Pòm ak Kannèl*
  • Kashi Gwoupman Kakawo*
  • Kashi Gwoup Mirtiy*
  • Kashi Kè ak O, griye ak siwo myèl*
  • Raisin Bran*
  • Special K Pwoteyin, Orijinal ak yon ti gout kannèl*
  • Special K Kannèl ak Pekan*

Malt-O-Meal

  • Crispy Rice
  • Raisin Bran*

Post

  • Bran Flakes*
  • Gwo Grenn Kroustiyan Zanmann ak Fwi Wouj*
  • Gwo Grenn Kranbèri ak zanmann kroustiyan*
  • Gwo Grenn Rezen Dat Pekan*
  • Honey Bunches of Oats Erable ak Pekan
  • Honey Bunches of Oats ak frèz
  • Honey Bunches of Oats ak grap kannèl
  • Raisin Bran*

Quaker

  • Mighty Life, Trè Vaniy*
  • Mighty Life, Bè melanje*
  • Oatmeal Squares, Nwa ak siwo myèl*

Sereyal cho

  • Quaker Instant farin avwàn, Orijinal*
  • Quaker Grits InstantOrijinal
  • Malt-O-Meal Original Hot Wheat Sereyal
LÈT
Chwazi mak magazen ki deklare sèlman
Nenpòt konbinezon galon ak demi galon gwosè, ka sèlman si yo espesifye

Lèt antye pou timoun (12-23 mwa sèlman)
Lèt san grès oswa 1% lèt ki pa gen anpil grès (timoun 2 - 5 ane ak fanm)

Pèmèt nan sikonstans kalifye.
Yon sètifikatè dwe ajoute sou kat ou a.
Lèt evapore (nan bwat) 12-oz. ka (Carnation ak mak bèt kay sèlman)
Lèt sèk (an poud) 9.6-oz. bwat
Ultra-wo tanperati (UHT) lèt, ka

LÈT KI BAZE SOU PLANT

Pèmèt nan sikonstans kalifye. Yon sètifikatè dwe ajoute sou kat ou a. Chwazi demi galon, katon frijidè.
8yèm Kontinan (Original oswa Vaniy sèlman)
Silk 64 oz

  • Silk Soya Orijinal
  • Silk Vaniy Soya
  • San sik zewo sik

Silk 48 oz

  • Silk Pwoteyin Orijinal

Silk Timoun 59 ons

  • Melanj lèt avwan orijinal la

Ripple Timoun 48 ons

  • Orijinal ki baze sou plant
  • San sik orijinal ki baze sou plant

Ripple 48 oz

  • Orijinal
  • San sik orijinal ki baze sou plant
YOGOUR

Yogout ki òganik, ki ka bwè, oswa ki gen granola, sirèt, siwo myèl, oswa nwa yo pa pèmèt.

Yogout antye pou timoun 12–23 mwa
Yon sètifikatè dwe ajoute yogout ki pa gen anpil grès sou kat ou a.
Chwazi nan mak ak gou ki anba yo.
Dwe gen yon ka ((bwat 32 ons).
Chobani, Plain Whole Milk Greek
Dannon, Lèt antye natirèl, Vaniy
Dannon Oikos, Plain Whole Milk Greek
Kroger, Lèt antye senp, vaniy melanje

Yogout ki pa gen anpil grès oswa ki pa gen anpil grès (0%-2% grès) pou Fanm ak Timoun (de zan oswa plis)
Chwazi pami mak, gwosè ak gou ki anba yo.

Activia Lowfat 4 pake/4 ons tas (16 ons)
Frèz
Vaniy
Koupe
Pèch
Mango
Melanje Berry
Frèz Bannann
Mitil
Nwa Cherry
Pèch san sik
Frèz san sik
Vaniy san sik

32 ons bokal
Pro aktif

Chobani  32 ons bokal
Frèz san sik, san grès
Vaniy san sik, san grès
Mwens Sik Vaniy/Kannèl Madagaska Ba an Grès
Plain Greek Lowfat
Plain Greek Nonfat
Frèz melanje grèk Nonfat
Vaniy melanje grèk san grès
Pèch melanje grèk san grès

8 pake/4 ons tas (32 ons)
Varyete melanje grèk san grès

Dannon Ba an grès 32 ons bokal
Light & Fit Vaniy Grèk ki pa gen anpil grès
Plain Lowfat
Vaniy Lowfat

Dannon Oikos  32 ons bokal
Trip Zero Senp ki pa gen anpil grès
Vaniy melanje Grèk ki pa gen anpil grès
Vaniy grèk san grès

Dannon Light & Fit 32 ons bokal
Frèz san grès
Vaniy grèk san grès
Plain Greek Nonfat

Great Value  32 ons bokal
Grèk lejè ki pa gen anpil grès
Original Lowfat
Original Plain Nonfat

Kroger  32 ons bokal
Melanje Vaniy Lowfat
Plain Lowfat
Plain Nonfat

Lala Lowfat 32 ons bokal
Frèz
Mango
Vaniy

Simple Truth Organic Ba an grès 32 ons bokal
Vaniy
Plain
Vaniy Grèk
Plain grèk

SmartWay Lowfat 32 ons bokal
Vèt plenn san grès

Stoneyfield òganik 32 ons bokal
Grèk san grès, senp
Probyotik lèt ​​antye, senp
Probyotik lèt ​​antye, vaniy

Yoplait ki pa gen anpil grès 32 ons bokal
Frèz orijinal
Vaniy orijinal
Pèch Rekòt Orijinal
Bannann frèz orijinal
Mirtiy orijinal
Orijinal Senp

Yoplait Kid Low Fat 8 tas (32 ons)
Bè sovaj/koton sirèt (Moana)
Frèz Bannann/Franbwaz (Bluey)
Frèz/Mirtiy (Konjele)
Frèz/Frèz Bannann (Spidey)
Trix Frèz/Berry (Mario)

Yoplait Go-Gurt Senpleman Low Fat 8 tib (16 ons)
Vaniy/Franbwaz
Bè melanje/frèz bannann
Frèz

16 tib – 32 ons
Frèz/Berry melanje

Fwomaj
Mak magazen an sèlman

Pakè 8 oswa 16 ons

Ka blòk, baskètbòl, kib, graje, tranche, oswa fisèl
Ka gen anpil grès, kolestewòl ki ba oswa sodyòm ki ba, men se pa sèlman opsyon sa yo
Chwazi nenpòt nan varyete sa yo

Cheddar, Mozzarella, Provolone, Muenster, Colby, Monterey Jack, Ameriken, Swiss

FISH
Ton konsèv
Kapab nenpòt mak ton lejè, an moso, anbalé nan dlo 5, 6, ak 7.5 ons

Somon nan bwat
Ka nenpòt mak somon woz 5, 6, 7.5, ak 14.75 oz

Ze
Chwazi yon douzèn resipyan nan magazen an te deklare mak. Dwe Klas-A, gwo.
GREAL ONTYÈ
Pasta ble a antye
Pake yon liv (16 oz).
Nenpòt mak oswa fòm
100% farin ble antye ak/oswa farin ble dur dwe se sèl farin ki nan lis engredyan yo.

Tortillas grenn antye
Pake yon liv (16 oz).
Tortiy ble oswa mayi ki soti nan mak ki anba yo

Celia a
Tortillas Whole Whole
Mayi tortilla

La Banderita
Tortillas Whole Whole
Mayi tortilla

Mission
Tortillas Whole Whole
Mayi tortilla

Diri grenn antye
Yon liv (14 - 16 oz.) sak oswa bwat
Nenpòt mak nan diri regilye, enstantane oswa bouyi-nan-sak

Grenn antye oswa pen ble antye
Yo pèmèt pen grenn antye nan pakè 12, 14, 16, 18, 20, 24 ons.
Chwazi opsyon ki nan lis anba a
Arnold

  • Sandwich Thins 100% ble antye
  • Sandwich Thins Multicereal
  • Pen ble antye 100% grenn antye
  • Pen grenn antye ki bon pou sante ak plizyè grenn
  • Pen ak grenn antye, 12 grenn ak grenn
  • 100% pen sandwich ble antye

Boutik Boulanjri Lewis

  • Sante Life Pen Wheat Whole
  • 100% Mwatye Pen Ble Antye
  • 12 grenn mwatye pen

Nature’s Own

  • 100% pen anmbègè ble antye
  • Life 100% grenn antye san sik

Pepperidge Farm

  • Pen ble antye 100% trè mens
  • Pen ble antye 100% grenn antye
  • Pen grenn antye 15 grenn
  • Pen farin avwàn grenn antye
  • Pen ble antye ak siwo myèl
  • Pen ble mou style lejè
  • Pen ble antye tranche mens 100%
  • Pen 15 grenn tranche mens ak grenn antye

Wonder

  • Ti pen ble antye 100%

Thomas'

  • 100% Bagèl ble antye pre-tranche
  • 100% Mòfin Anglè Ble Antye
SIK

11.5 oz.– 12 oz. jele ak 11.5 oz. ki pa jele konsantre vide
Pou fanm sèlman
Dwe gen 100% ji san ajoute edulkoran
Ka genyen kalsyòm te ajoute
Pa gen kout pyen fwi, bwè fwi, oswa bwè ades
Se sèlman mak yo ak gou ki nan lis anba a
Dolé, anana
Old Orchard, Tout gou (kouvèt vèt sèlman)
Seneco, Apple
Nenpòt mak, Zoranj
Welch’s, Rezen, pòm, pasyon twopikal

Etajè ki estab, 100% ji
64 oz. resipyan pou timoun sèlman
64 oz. veso frijidè pou timoun sèlman
Juicy Juice, Tout gou
Lucky Leaf, Apple
Northland, Seriz ak Melanj
Seneca, Apple
Libby’s, anana
Welch’s, Rezen, Rezen wouj, oswa Rezen blan
Oceanspray, Tout gou
Nenpòt mak, Orange (100% sèlman)

PWA, PWA, AK BÈ PISTACH
Pwa nan bwat ak sèk
Yo ka nan bwat (resipyan 15 - 16 oz) oswa sèk (resipyan 16 oz)
Pa gen sik, grès, lwil oswa vyann ajoute
Chwazi nenpòt mak.Gen ladan nwa, gwo nò, ren, garbonzo, fava, mung, pinto, oswa pwa blan. Pwa nwa-je, pwa fann, chich, ak lantiy yo enkli tou.

Manba
1 liv (15-16 oz) veso, nenpòt mak, ka krèm, kroustiyan, oswa siplemantè kroustiyan.

BABAY
Fòmil Tibebe
Lis makèt WIC la montre mak, gwosè, fòm (poud oswa konsantrasyon), ak kantite pou achte. Pa gen okenn ranplasman pèmèt.

Sèk sereyal tibebe
Chwazi Gerber oubyen Beech Nut (8 oz). Pa gen fwi, DHA, oubyen lòt aditif ajoute.
farin avwàn
Diri
Multigrain
Whole Whole

Fwi ak legim tibebe

  • Fwi pou tibebe nan premye ak dezyèm etap la
  • Legim pou tibebe nan premye ak dezyèm etap la
  • Engredyan sèl oswa melanje
  • òganik
  • Pa gen sik ajoute, lanmidon, sèl, oswa DHA.

Nenpòt konbinezon pakè oswa krich ki ajoute jiska total ons (oz.) resevwa pa mwa sèlman nan gwosè ak mak ki anba a.

Beech-Nut (Pa gen anyen atifisyèl ajoute) – 4 oz. bokal
Gerber - 8 ons. (2 pake 4 oz.)
Pi bon etap òganik Latè 1 – 4 ons. bokal
Happy Baby Organics

Vyann tibebe
Pou tibebe ki tete sèlman
Gen ladann poul, kodenn, janbon, ak vyann bèf
Pa gen vyann ak legim oswa vyann ak melanj pasta. Pa gen DHA. Pa gen baton vyann.

Beech-Nut Etap 1
Vyann ak bouyon
2.5 oz. veso
Gerber 2yèm Manje
Vyann ak sòs
2.5 oz. veso
Pi bon etap òganik Latè 1
poul
Turkey
2.5 oz. veso

DEKLARASYON NON-DISKRIMINASYON
An akò avèk lwa dwa sivil Federal ak US Department of Agriculture (USDA) règleman ak règleman sou dwa sivil yo, USDA a, ajans li yo, biwo yo, ak anplwaye yo, ak enstitisyon k ap patisipe nan oswa administre pwogram USDA yo entèdi diskriminasyon ki baze sou ras, koulè, orijin nasyonal, sèks, andikap, laj, oswa reprezay oswa vanjans pou aktivite dwa sivil anvan nan nenpòt pwogram oswa aktivite ki fèt oswa finanse pa USDA.

Moun ki andikape ki bezwen lòt mwayen kominikasyon pou enfòmasyon pwogram yo (egzanp Bray, gwo lèt, kasèt odyo, Lang siy Ameriken, elatriye), ta dwe kontakte Ajans (Eta oswa lokal) kote yo te aplike pou benefis yo. Moun ki soud, ki mal pou tande oswa ki gen andikap pou pale ka kontakte USDA atravè Sèvis Federal Relay nan (800) 877-8339. Anplis de sa, enfòmasyon sou pwogram yo ka disponib nan lòt lang ki pa angle.

Pou depoze yon plent pou yon pwogram diskriminasyon, ranpli Fòmilè Plent pou Diskriminasyon Pwogram USDA, (AD-3027) yo jwenn sou Entènèt nan: Kouman pou Depoze yon Plent, ak nan nenpòt biwo USDA, oswa ekri yon lèt ki adrese USDA epi bay nan lèt la tout nan enfòmasyon yo mande nan fòm lan. Pou mande yon kopi fòm plent lan, rele (866) 632-9992. Soumèt fòm oswa lèt ou ranpli bay USDA pa:

Lapòs:
Depatman Agrikilti Ameriken
Biwo Asistan Sekretè Dwa Sivil la
1400 Independence Avenue SW
Washington, DC 20250-9410

Faks: (202) 690-7442

Imèl: [imèl pwoteje]

Enstitisyon sa a se yon founisè opòtinite egal.

Nou vle asire w ke ou gen tout enfòmasyon ou bezwen pou vwayaj ou nan yon makèt apwouve.