BIENVENIDO A WIC
La buena alimentación se fondamantal
para su salud y la salud de sus hijos.

Su tarjeta eWIC hace que comprar lo que necesita sea más fácil que nunca. Koulye a, sèvi ak yon kat eWIC pou rekonèt sus alimentos de WIC en supermercados aprobados. Apre sa, w ap jwenn enfòmasyon enpòtan sou eWIC:

Nan chak sitasyon WIC, w ap resevwa yon lis acha ki endike kantite ak kantite manje w ap jwenn nan WIC.

Sa a kat eWIC gen yon nimewo kont sèl. WIC itilize nimewo sa a pou voye benefis yo ak kont chak moun.

Sa a kat eWIC gen yon tiraj magnetik ke ou deslizará pou yon lektè kat yo
en el supermercado. Senpleman deslice sou kat eWIC epi antre nan PIN, tal como lo haría con una tarjeta débito.

Pa gen okenn benefis nan WIC ki pa itilize pandan yon peryòd benefis. Estos vencen. Pa gen kawotchou
kat la lè w ap itilize tout benefis WIC pandan w ap itilize a. WIC rechaje kat la.

Es muy importante que se mantenga al día con su tarjeta eWIC para poder recoger sus alimentos de
WIC lè yo nesesè. Si pèdi su tarjeta, se la roban o se daña, comuníquese de inmediato con el servicio al cliente al 1-855-897-5897.

Pa nesesè pou w konprann tout manje WIC yon fwa. Solo cómprelos cuando los necesite.
Tenga en cuenta el último día en el que puede utilizar su beneficio mensual.

Konsèy pou yon eksperyans nan achte soti nan WIC

1. Busque etiquetas de estante para artículos aprobados por WIC (consulte la imagen a la izquierda para etiqueta de estante).

Tag etajè MS WIC
2. Traiga la lista de compras ke resevwa en su cita de WIC o verifi que su saldo de benefi cios antes de ir de compras.

3. Traiga sou kat eWIC ak sepa PIN. Si pa recuerda su PIN, llame al service al client al 1-855-897-5897 ak cámbielo por algo que sea fácil de recordar.

4. Chwazi kantite lajan ki kòrèk la ak gwosè pake manje WIC. La Guía de compras de WIC de Mississippi le ayudará con esto. Recuerde: pa gen okenn tout magazen ki gen tout aliman ki apwouve pa WIC.

5. Dígale de inmediato al cajero que usará una tarjeta eWIC.
Nan pifò ka yo, ou ka échappe tout ansanm. Nan kèk tiendas más pequeñas,
ka bezwen separe manje yo nan WIC. Pregunte a su cajero para estar seguro.

6.Si tiene un problema en la tienda, pida hablar con el gerente de la tienda.
Si el problema no se puede resolver en la tienda, llame su agencia local de WIC o la ofi cina estatal de WIC al (800) 545-6747 para analizar sus inquietudes.

7. Llame al service al cliente de Conduent al (855) 897-5897 oswa vizite portal web en www.WICconnect.com pou swiv:
• Denunciar su tarjeta como dañada, perdida o robada.
• Chanje oswa konfize PIN nan kat la.
• Verifi car su saldo de benefi cios.

Fwi ak legim

Pòmdetè
Se pèmèt las patatas blan nan konsèvasyon, fresques y congeladas.

Fwi ak legim fre
Cualquier variedad de frutas or verduras frescas enteras or cortadas.
Verduras en bolsas de cualquier tamaño (zanahorias or verduras para ensalada).
Remèd fèy fre

Remèd fèy fre
Hierbas frescas cortadas por la raíz ou avec la raíz intacta

  • Albahaca, Laurel, Perifollo, Cebollino,
    Cilantro, Eneldo, Hierba limón, Mejorana,
    Menta, Orégano, Perejil, Romero,
    Salvia, Ajedrea, Acedera, Estragón, Tomillo

Legim nan frizè
Ki jan gwosè oswa kalite pakè.
Cualquier verdura simple o mezcla de verduras simples.
Cualquier tipo de frijoles o mezclas con frijoles o guisantes (p. ej., verduras mixtas con frijoles mantequilla).

Fwi nan frizè
Cualquier marca o size de paquete de frutas congeladas enteras or cortadas.

Verduras enlatadas*
Qualquier size.
Verduras solas y mezclas de verduras solas, including guisantes (dulces) verdes, frijoles verdes, ejotes, habichuelas amarillas y
frijoles amarillos.

Pwodwi enlatados de tomate
Qualquier size.
Tomates enteros, en cubitos, triturados ou cocidos.
Salsa, pasta ou puré de tomate.

Fwi enlatadas
Envasadas en agua, jugo ou concentrado de jugo de fruta.
Cualquier fruta sola o mezcla de frutas solas.
Cualquier tipo de envase.
Cualquier marca.
Puré de manzana (solamente sin azúcar añadido o variedades sin edulcorar).

*Se pèmèt frijoles, guisantes y lentejas enlatados en la seksyon “Frijoles, guisantes y mantequilla de maní”. Se pa yon pati nan asignasyon nan legim ki anile

Sereyal

Se permiten cereales en envases de 8.9 a 36 onzas, nan nenpòt konbinezon ki pa gen okenn supere las 36 onzas.

Los cereales marcados con un asterisco * tienen granos integrales como primer ingrediente.

General Mills

  • Bluey*
  • Cheerios Melanj Legim – Pòm ak frèz*
  • Cheerios Melanj Legim – Bannann ak mirtil*
  • Cheerios Melanj nwa nourisan*
  • Chex, Mirtiy*
  • Chex, Frèz Vaniy*
  • ChexKannèl*
  • Fibre Youn Gwoupman siwo myèl*
  • Mott’s Anpil Berry*
  • Mott’s Pòm Kannèl*

Kellogg’s

  • Ranpli Bran*
  • Ti moso ble glase, Frèz*
  • Ti moso ble glase, Epis Joumou*
  • Frosted Frit Mini, Mòfin ak Mirtiy*
  • Frosted Frit Mini, Kakao*
  • Kashi Gwoupman Kakawo*
  • Kashi Gwoup Mirtiy*
  • Kashi Kè ak O, griye ak siwo myèl*
  • Raisin Bran*
  • Special K Pwoteyin, Orijinal ak yon ti gout kannèl*
  • Special K Kannèl ak Pekan*

Malt-O-Meal

  • Crispy Rice
  • Raisin Bran*

Post

  • Bran Flakes*
  • Gwo Grenn Kroustiyan Zanmann ak Fwi Wouj*
  • Gwo Grenn Kranbèri ak zanmann kroustiyan*
  • Gwo Grenn Rezen Dat Pekan*
  • Honey Bunches of Oats Erable ak Pekan
  • Honey Bunches of Oats ak frèz
  • Honey Bunches of Oats ak grap kannèl
  • Raisin Bran*

Quaker

  • Mighty Life, Trè Vaniy*
  • Mighty Life, Bè melanje*
  • Oatmeal Squares, Nwa ak siwo myèl*

Sereyal cho

  • Quaker Instant farin avwàn, Orijinal*
  • Quaker Grits InstantOrijinal
  • Malt-O-Meal Original Hot Wheat Sereyal
Lèt

Elija solo marcas declaradas de la tienda.
Cualquier combinaison de sizes de un galón y medio galón; cuartos solo si se especifica

Leche entera para niños (solamente de 12 a 23 meses).
Leche descremada o baja en grasa al 1 % (niños de 2 a 5 años y mujeres).
Se pèmèt chokolatada, sin laktoza oswa avèk kontni redui nan laktoza, ak enriquecido ak calcio.

Permitido en circunstancias que califiquen.
Ou dwe ajoute kat sa a pou yon pati nan yon sètifika.
Leche evaporada (enlatada), lata de 12 oz (solo marcas Carnation y Pet)
Leche en polvo, caja de 9.6 oz
Leche ultrapasteurizada (UHT), cuarto de galón

Bebida de soya
Permitida en circunstancias que califiquen. Ou dwe ajoute kat sa a pou yon pati nan yon sètifika. Elija cajas refrigeradas de medio galón.
8yèm Kontinan (solo orijinal o vainilla)
Swa (solo orijinal)

Yogout

No se permiten yogures que sean orgánicos, líquidos o que contengan granola, dulces, miel o nueces.

Yogur entero para niños de 12 a 23 meses
Elija entre las marcas y sabores a continuación.
Ou dwe anvase yon chanm galon (32 oz).
Chobani, griego de leche entera sin sabor
Dannon, leche entera y natural
Dannon Oikos, griego de leche entera sin sabor
Kroger, leche entera y natural, leche entera y de vainilla

Yogur descremado o bajo en grasa (0 a 2 % en grasa) para mujeres y niños de dos años o mayores.
Elija entre las marcas y sabores a continuación.
Deben ser envases de un cuarto de galón (32 oz), excepto Yoplait Go-Gurt (consulte los size aprobados a continuación).

Chobani
Griego descremado sin sabor
Griego descremado y mezclado de fresa
Griego descremado y mezclado de vainilla
Griego descremado y mezclado de melocotón
Griego bajo en grasa sin sabor

Dannon
Bajo en grasa sin sabor
Bajo en grasa de vainilla

Lala
Yogour Lala bajo en grasa, fresa
Yogour Lala bajo en grasa, mango
Yogour Lala bajo en grasa, vainilla

Dannon Oikos
Griego descremado sin sabor
Griego descremado de vainilla
Griego mezclado de vainilla triple cero

Dannon Light & Fit
Descremado de vainilla
Griego descremado de fresa
Griego descremado de vainilla
Descremado sin sabor

yoplait
Bajo en grasa de fresa original
Bajo en grasa de vainilla original
Bajo en grasa de melocotón cosecha original
Bajo en grasa de banana y fresa original

Yoplait Go-Gurt
Cualquier sabor.
Elija nan gwosè sa yo ki apwopriye yo:
1 pake de 16 unidades (porciones de 2 oz).
2 pakes de 8 unidades (porciones de 2 oz).
Pa gen okenn vèsyon "pa gen lakteas" ni "granizadas".

Kroger
Descremado sin sabor
Bajo en grasa y mezclado de vainilla
Bajo en grasa y mezclado sin sabor

Great Value
Baja en grasa orijinal
Bajo en grasa de fresa original
Bajo en grasa de banana y fresa original
Descremado sin sabor original

FWOMAJ
Paquete de una libra (16 onzas) de la marca declarada de tienda.
Puede ser en bloque, de aro, en cubos, rallado, en rodajas o en tiras.
Ou ka sèvi anba nan grasa, anba nan colesterol oswa anba nan sodio, men pa gen okenn limit nan opsyon yo.
Elija nenpòt lòt varyete:
Americano fundido
Cheddar
Colby
Colby-Jack
Monterey Jack
Mozzarella
Swis
Pescado

Ton nan bwat
Ou kapab byen klè nan nenpòt ki mak, an trozos, envasado en agua, en presentaciones de 5, 6 y 7.5 oz.

Salmon enlatado
Ou ka sèvi salmon woz nan nenpòt ki mak, nan prezantasyon 5, 6, 7.5 y 14.75 oz.

Ze

Elija empaques de una docena de la marca declarada de la tienda. Yo dwe de degre A, gwo

Grenn antye

Pasta de trigo entegral
Paquete de una libra (16 oz).
Cualquier marca o forma.
La harina de trigo 100 % integral y/o la harina de trigo duro integral deben ser las únicas harinas indicadas en la lista de ingredientes.

Tortilla entegral
Paquete de una libra (16 oz).
Tortillas entegral oswa mayi nan mak sa yo:

Celia a
Tortilla de trigo entegral
Tòti mayi

La Banderita
Tortilla de trigo entegral
Tòti mayi

Mission
Tortilla de trigo entegral
Tòti mayi

Diri Brown
Bolsa o caja de una libra (14 a 16 oz)
Cualquier marca de arroz normal, instantáneo ou en bolsa para hervir (bouyi-nan-sak).

Pan integral o de trigo integral
Paquete de una libra (16 oz)
Elija las opciones indicadas a continuación.

Arnold

  • Panecillos para sandwich 100% entegral
  • Panecillos para sándwich multigrano
  • Pan entegral 100% trigo entegral
  • Chodyè miltigrenn ki bon pou sante
  • Pen ak 12 sereyal ak grenn
  • Panecillos para sandwich 100% trigo entegral

Boutik Boulanjri Lewis

  • Pan entegral ki an sante Life
  • Pan entegral 100% (medya bar)
  • Pan de 12 cereales (media barra)

Nature’s Own

  • Panecillos para hamburguesas 100% entegral
  • Life 100% grano entegral sin azucar

Pepperidge Farm

  • Pan integral 100% de trigo integral muy fino
  • Pan entegral 100% de trigo entegral
  • Pen entegral 15 sereyal
  • Pan entegral de avenn
  • Pan integral de trigo integral ak miel
  • Pan de trigo blando estilo ligero
  • Pan integral 100% de trigo integral en rebanadas finas
  • Pan integral de 15 cereales en rebanadas finas

Wonder

  • Ti pen 100% entegral

Thomas'

  • Bagels 100% entegral ak rebanadas
  • Ponmkèt angles 100% entegral
Ji

Concentrado vertible congelado de 11.5 a 12 oz y sin congelar de 11.5 oz
Solo para mujeres
Debe ser jugo 100% natirèl, sin edulcorantes añadidos.
You can contenter calcio añadido.
Non se pèmèt ponches de fruta, refrescos de fruta ni bebidas con sabor a fruta.
Solo las marcas y sabores indicados a continuación
Dole, Piña
Old Orchard, todos los sabores (solo tapas verdes)
Seneco, manzana
Cualquier marca, zoranj
Welch’s, uva, manzana, Tropical Pasyon

Etajè ki estab, 100% ji
Envases de 48 oz para mujeres solamente
Envases de 64 oz para niños solamente
Envases refrigerados de 64 oz para niños solamente
Juicy Juice, tout gou
Lucky Leaf, pòm
Northland, arándano y mezclas
Seneca, pòm
Libby’s, Piña
Welch’s,uva, uva roja ou uva blanca de 48 oz.
Oceanspray, tout gou
Nenpòt mak, naranja (solo 100 % natirèl)vv

Frijoles, guisantes y mantequilla de maní

Frijoles enlatados ak deshidratados
Pueden ser enlatados (envases de 15 a 16 oz) o deshidratados (envases de 16 oz)
Sin azúcar, grasa, aceite o carne añadidos.
Elija cualquier marca. Incluye frijoles negros, norteños, rojos, mungo, pinto o blancos, habas o garbanzos. Epitou gen ladann guisantes de ojo negro y partidos, garbanzos and lentejas.

Manba
Envase de una libra (16 a 18 oz) de cualquier marca; puede ser cremosa, crujiente o extracrujiente.v

Ti Bebe

Leche de fórmula para bebés
La liste de compras de WIC montre la marque, el taille, la modalité (en polvo ou concentrada) ak kantite a achte. Pa gen dwa ranplase yo.

Sereyal seco para bebés
Chwazi Gerber o Beech nwa (8 oz). Sin fruta añadida, DHA u otros aditivos.
Farin avwàn
Rice
multigrain
Trigo entegral

Fwi ak legim pou bebe
Cualquier fruta y verdura para bebés de un solo ingrediente y de segunda etapa. Pa gen dwa azucar, almidones, sal ou DHA añadidos.

Cualquier combinación de paquetes o frascos que suman el total de onzas (oz) recibidas por mes solamente en los tamaños y marcas a continuación.

Beech-Nut (pa gen anyen atifisyèl ajoute): frasco de 4 oz
Gerber : 8 oz (dos pake de 4 oz)
Pi bon etap òganik Latè 1 frasco de 4 oz

Carnes para bebés
Para bebes sèlman amamantados
Incluye pollo, pavo, jamón and res solos.
No se pèmèt mezclas de carne y verduras ni mezclas de carne y pasta. Sin DHA. Sin trozos de carne.
Beech-Nut Etap 1
Carne con caldo
Envase de 2.5 oz
Gerber 2yèm Manje
Carne ak salsa
Envase de 2.5 oz
Pi bon etap òganik Latè 1
Polo
Pavo
Envase de 2.5 onzas

Deklarasyon pa diskriminasyon
Konfòmite avèk lalwa federal de dwa civils ak las reglamentaciones y políticas de derecho civils del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), se entèdi ke el USDA, ajans yo, biwo yo ak anplwaye yo, konsa tankou enstitisyon yo ki patisipe nan administrasyon yo. los programas del USDA, discriminan a terceros por motivos de raza, color, nacionalidad, sexo, discapacidad o edad, o bien que tomen represalias por actividades previas relacionadas con derechos civiles en algún programa o actividad llevada a cabo o financiada por USDA.

Las personas con handicaps que necesiten medios de comunicación alternativos para acceder a la información sobre programas (pa egzanp, Braille, letra grande, cintas de audio, lenguaje de señas estadounidense, etc.) deben comunicarse con la agencia (estatal o local) devan el. cual solicitaron los beneficios. Las personas con sordera o dificultades auditivas o del habla pueden comunicarse con el USDA por medio del Servicio de Retransmisión Federal al (800) 877-8339. Asimismo, li posib ke enfòmasyon sou pwogram yo ka disponib nan lòt lang ak lang angle.

Para presentar una queja de discriminación contra el programa, complete el formulario de quejas de discriminación contra el programa (AD-3027) del USDA, que se encuentra en línea en "Cómo presentar una queja" ak nan nenpòt biwo del USDA, oswa byen ekri. una carta dirigida al USDA donde suministre toda la información solicitada en el formulario. Pou mande yon kopi fòm de kesyon, llame al (866) 632-9992. Pou w ale nan USDA ou nan fòm konplè a pou youn nan mwayen sa yo:

Korespondans:
Depatman Agrikilti nan Etazini
Oficina del Secretario Adjunto de Derechos Civiles
1400 Endepandans Avenue, SW
Washington, DC 20250-9410

Faks:
(202) 690-7442

Imèl:
[imèl pwoteje]

Enstitisyon sa a se yon founisè opòtinite egal.

Nou dwe asire nou ke nou gen tout enfòmasyon ki nesesè pou vwayaj la ak yon supermercado apwouve.