BBQ Poul Whole Wheat Pizza

Pwogram Massachusetts WIC

Resèt sa a te bay pa Massachusetts WIC ak adapte de Chop Chop Magazine.

 

BBQ Poul Whole Wheat Pizza

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Sa a pitza kroustiyan kwout mens se yon bon fason pou itilize rès poul kwit.
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Prep tan 30 minit
Kwit Tan 30 minit
Total tan 1 èdtan
Sèvi: 4 moun
Kou: Plat prensipal la
Engredyan Metòd nòt

Engredyan
  

  • 4 8" tortilla ble antye
  • 1/2 tas Sòs barbecue
  • 1/2 tas graje cheddar fwomaj
  • 1/2 tas graje mozzarella fwomaj
  • 1/2 tas wouj zonyon rache
  • 2 tas poul koupe ak kwit
  • 1 tomat mwayen koupe
  • 1/2 tas fre silantro koupe

Metòd
 

  1. Chofe fou a a 425 ° F.
  2. Mete tortillas yo sou fèy boulanjri yo.
  3. Gaye mwatye sòs babekyou a respèktivman sou chak tortilla yo, epi answit cheddar ta dwe apwouve bèso tibebe w la epi mozzarella fwomaj.
  4. Lanse poul la nan rès sòs barbecue la epi gaye respire sou tortillas yo.
  5. Voye poul la rache sou pitza a.
  6. Kwit pou 8-10 minit, oswa jiskaske fwomaj la bouyi
  7. Retire nan fou a epi voye tomat fre ak cilantro

nòt

Konsèy Chef

  • Ajoute rès legim kwit nan pitza ou a! Fè atansyon pou evite nenpòt bagay ki gen gwo kontni dlo pou li pa fè tortilla ou a tranpe.
  • Sèvi ak rès vyann kochon kwit, stèk, oswa kribich olye poul.
  • Sèvi ak sòs marinara regilye si ou pa renmen barbecue.
  • Fè sa a nan yon kesadilla lè w ajoute yon lòt tortilla sou tèt epi kwit sou recho a nan yon chodyè pito.
  • Fè vejetaryen sa a lè w itilize pwa nwa rense ak vide oswa tofou fèm olye poul.

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