Beech Nut logo WIC aplikasyon

Beech-Nut bay resèt sa a

WIC endijèn manje ti bebe

Bètrav, pwa ak grenad pure

Bètrav, pwa ak grenad pure
Tan preparasyon: 15 minit
Tan kwit manje: 20 minit
Total Tan: 35 minit
Kou: Manje ti bebe endijèn
Sèvi: 10 pòsyon

Engredyan

  • 4 bètrav lave ak fwote
  • 1 pwa nwayo, kale ak koupe
  • 1 grenad

enstriksyon

  • Kwit kat bètrav pou apeprè 20 minit nan dlo bouyi jiskaske vyann lan mou. Retire bètrav kwit nan dlo epi fre. Kale epi koupe
  • Pandan bètrav yo kwit, fann grenad epi separe grenn ak po blan nan dlo. Souch epi jete pito blan.
  • Separe 1/3 nan grenn grenad yo pou pure (ou ka frijidè oswa friz grenn ki rete yo pou itilize yon lòt fwa).
  • Konbine bètrav, pwa ak grenad nan blenndè epi melanje jiskaske lis. Souch nan yon Van may epi sèvi.
JPMA, Inc.