WIC Galbani Fwomaj

Sa a resèt koutwazi nan Fwomaj Galbani

WIC Penne ak kalbas ak chou frize

Penne ak Butternut Squash ak Kale

Engredyan

  • 8 oz. Mozzarella fwomaj graje
  • 1 lb men kalbas butternut 1/2 pous zo
  • 2 Ti kuiyè. Siplemantè Vyèj lwil
  • 2 dan lay mens
  • 1 pakèt tij chou frize koupe amann
  • 1 1 / 2 tas poul stock
  • 1 1 / 2 tas sòs tomat
  • 12 oz. penne pasta kwit manje jan yo mande yo

enstriksyon

  • Vire fou pou bouyi.
  • Sote kalbas, sezonman ak sèl ak pwav, nan lwil oliv sou chalè medyòm nan yon gwo soteuz jiskaske mawon ak sansib, apeprè 12 minit. Retire nan chodyè.
  • Ajoute lay ak chou frize epi kwit pou 5 minit, brase detanzantan.
  • Add stock, sòs tomat, kalbas kwit, epi pote nan yon mitone.
  • Diminye chalè a ba epi kwit pou 5 minit pou adousi chou frize.
  • Sezon ak sèl ak pwav.
  • Ajoute melanj sòs nan pasta nan yon plat boulanjri 13 × 9 pous.
  • Top ak mozzarella ak griye pou 3-5 minit jiskaske fwomaj la bouyi.
JPMA, Inc.