Dejene Parfait

Pwogram wic Connecticut

Depatman Sante Piblik Connecticut WIC ak SNAP-Ed bay resèt sa a

Dejene Parfait

4.69 soti nan 22 vote
Yogout krèm ki gen kouch ak fwi ak granola (oswa nenpòt sereyal WIC) fè yon manje maten oswa yon ti goute satisfezan
Resèt ekri an lèt detache PIN resèt
Prep tan 5 minit
Total tan 5 minit
Sèvi: 6
Kou: Dejene, Desè, Ti goute
Engredyan Metòd nòt

Engredyan
  

  • 2 tas granola grenn antye (WIC apwouve)
  • 2 1 / 2 tas yogout vaniy san grès (WIC apwouve)
  • 2 tas fwi fre, nan frizè oswa nan bwat (chaje nan 100% ji fwi oswa dlo) (WIC apwouve)

Metòd
 

  1. Kouch nan yon vè oswa tas: ⅓ tas yogout, ⅓ tas granola, ⅓ tas fwi.
  2. Top ak yon kiyè yogout. Mete rès yo nan frijidè.

nòt

  • Sa yo se gwo pou manje maten, yon ti goute, oswa desè.
Fè kreyatif!
  • Ranplase granola ak sereyal grenn antye ki pi renmen WIC apwouve.
  • Lide pou fwi: blueberries, bannann, frèz, franbwazye, kiwi, elatriye.
Resèt adapte de Manje Smart-Being Active Cookbook
Materyèl sa a te finanse pa Pwogram Asistans Nitrisyon Siplemantè USDA a - SNAP. SNAP ede moun ki fèb yo achte manje nourisan pou yon pi bon rejim. Pou jwenn plis enfòmasyon kontakte Depatman Sèvis Sosyal CT nan 1- (855) 626-6632 oswa WWW.CT.gov/dss . USDA pa andose okenn pwodwi, sèvis, oswa òganizasyon. Depatman Sante Piblik la bay an patenarya ak University of Saint Joseph. Enstitisyon sa a se yon founisè egalite opòtinite.

Ou te eseye resèt sa a?

Fè nou konnen koman sa te ye!