Salad Pasta

Pwogram wic Connecticut

Depatman Sante Piblik Connecticut WIC ak SNAP-Ed bay resèt sa a

Salad Pasta

3.75 soti nan 28 vote
Limyè abiye Italyen bay sòs salad sa a kolore, ki gen anpil legim, kèk zès
Resèt ekri an lèt detache PIN resèt
Prep tan 10 minit
Total tan 1 èdtan 10 minit
Sèvi: 6
Kou: Salad, plat bò
Engredyan Metòd nòt

Engredyan
  

  • 2 tas pasta ble antye kwit (nenpòt fòm)
  • 1 tas konkonm (koupe)
  • 1 gwo tomat (koupe)
  • 1/2 pwav mwayen vèt (koupe)
  • 1/4 mwayen zonyon (rache)
  • 1/2 tas pwa frizè
  • 1/4 tas Pansman sòs salad limyè Italyen

Metòd
 

  1. Melanje tout engredyan yo nan yon bòl mwayen.
  2. Kouvri ak frijidè pou omwen yon èdtan.
  3. Melanje ankò anvan ou sèvi. Mete rès yo nan frijidè.

nòt

  • Eseye ajoute rès legim.
  • Ka ajoute yon bwat 15 ons pwa pi renmen ou, vide epi rense.
Resèt adapte de: Manje Smart-Being Active Cookbook
Materyèl sa a te finanse pa Pwogram Asistans Nitrisyon Siplemantè USDA a - SNAP. SNAP ede moun ki fèb yo achte manje nourisan pou yon pi bon rejim. Pou jwenn plis enfòmasyon kontakte Depatman Sèvis Sosyal CT nan 1- (855) 626-6632 oswa WWW.CT.gov/dss . USDA pa andose okenn pwodwi, sèvis, oswa òganizasyon. Depatman Sante Piblik la bay an patenarya ak University of Saint Joseph. Enstitisyon sa a se yon founisè egalite opòtinite.

Ou te eseye resèt sa a?

Fè nou konnen koman sa te ye!