Name: Salad Pasta
Prep time: 10 min
Total time: 70 min
Ingredients: 2 tas pasta ble antye kwit (nenpòt fòm); 1 tas konkonm (koupe); 1 gwo tomat (koupe); 1/2 mwayen pwav vèt (koupe); 1/4 mwayen zonyon (rache); 1/2 tas pwa nan frizè; 1/4 tas Italyen sòs salad limyè abiye

Depatman Sante Piblik Connecticut WIC ak SNAP-Ed bay resèt sa a

Salad Pasta

Limyè abiye Italyen bay sòs salad sa a kolore, ki gen anpil legim, kèk zès

PIN resèt

Tan preparasyon: 10

Total Tan: 1 10

Kou: Salad, plat bò

Sèvi:

Engredyan

2 tas pasta ble antye kwit (nenpòt fòm)
1 tas konkonm (koupe)
1 gwo tomat (koupe)
1/2 pwav mwayen vèt (koupe)
1/4 mwayen zonyon (rache)
1/2 tas pwa frizè
1/4 tas Pansman sòs salad limyè Italyen

enstriksyon

Melanje tout engredyan yo nan yon bòl mwayen.
Kouvri ak frijidè pou omwen yon èdtan.
Melanje ankò anvan ou sèvi. Mete rès yo nan frijidè.

nòt

Eseye ajoute rès legim.
Ka ajoute yon bwat 15 ons pwa pi renmen ou, vide epi rense.

Resèt adapte de: Manje Smart-Being Active Cookbook

Materyèl sa a te finanse pa Pwogram Asistans Nitrisyon Siplemantè USDA a - SNAP. SNAP ede moun ki fèb yo achte manje nourisan pou yon pi bon rejim. Pou jwenn plis enfòmasyon kontakte Depatman Sèvis Sosyal CT nan 1- (855) 626-6632 oswa WWW.CT.gov/dss . USDA pa andose okenn pwodwi, sèvis, oswa òganizasyon. Depatman Sante Piblik la bay an patenarya ak University of Saint Joseph. Enstitisyon sa a se yon founisè egalite opòtinite.