Quinoa Dejene ak Kannèl

Sa a resèt koutwazi nan Swa.

Dannon

wè Silk sit entènèt lèt soya pou plis enfòmasyon

Quinoa ak kannèl pou dejene nan yon bòl

Quinoa Dejene ak Kannèl

5 soti nan 1 vòt
Yon fason krèm, bon gou, e san gluten pou kòmanse jounen an.
Resèt ekri an lèt detache PIN resèt
Total tan 30 minit
Sèvi: 4
Engredyan Metòd

Engredyan
  

  • 2 tas soyilk
  • 1 tas kinoa rense
  • 3 tbs siwo myèl oswa sik mawon si ou vle
  • ¼ ti kiyè kannèl
  • ½ tas fwi sèk rezen chèch, seriz, pòm, elatriye
  • ¼ tas pakan griye si ou vle

Metòd
 

  1. Pote lèt soya ak quinoa nan yon bouyi nan yon chodyè mwayen.
  2. Diminye chalè a ba epi mitone kouvri pandan 15 minit.
  3. Ajoute siwo myèl oswa sik mawon, kannèl ak fwi sèk.
  4. Kontinye mijote san kouvèti jiskaske pifò lèt soya a fin absòbe, anviwon 5-7 minit.
  5. Retire sou dife a, mete nan bòl ak yon kiyè epi mete pekan griye sou tèt.

Ou te eseye resèt sa a?

Fè nou konnen koman sa te ye!