Sa a resèt koutwazi nan Swa.

Dannon

Silk sit entènèt lèt soya pou plis enfòmasyon

Poudin pen bannann sou yon plak

Pouding pen bannann

Pa gen evalyasyon ankò
Yon manje rekonfòtan pi renmen nan gwosè ki dwat la.
Total tan 45 minit
Sèvi: 1

Engredyan
  

  • 2 tranch pen grenn antye oswa pen grenn jèmen koupe an kib.
  • 1 bannann mi divize an mwatye
  • 1 tbs nwaye koupe
  • 1 tbs grenn pye koton swa
  • ½ tas soyilk
  • ½ tas tofou swa
  • ½ ti kiyè vaniy ekstrè
  • ½ ti kiyè kannèl
  • ¾ ti kiyè 2 pake ekstrè stevia oubyen yon edulkoran ou chwazi

Metòd
 

  1. Chofe fou a a 375°F. Mete pen koupe an kib nan yon bòl mwayen.
  2. Koupe mwatye bannann nan an ti moso. Mete l nan bòl la ansanm ak nwa koupe yo ak grenn len moulu yo.
  3. Mete lèt soya a, tofu swa a, vaniy la, kannèl la, sik la ak rès mwatye bannann nan nan yon blenndè epi melanje a vitès ba pandan kèk segonn. Rete lè engredyan yo melanje ansanm epi tofu a lis. (Fè atansyon pou pa melanje twòp - ou pa vle likid la twò likid.)
  4. 4. Vide melanj lan nan bòl la epi melanje byen, pou pen an byen kouvri ak likid la.
  5. Transfere melanj lan nan yon ti plat boulanjri ki te kouvri ak espre pou kwit manje ki pa kole.
  6. Kwit sou griy mitan fou a pou 30 minit. Retire nan fou a epi kite l refwadi pou kèk minit anvan ou sèvi.

Ou te eseye resèt sa a?

Fè nou konnen koman sa te ye!