Diri sal ak pwa nwa

Sa a resèt bay pa eatFresh.org

Diri sal ak pwa nwa

4.70 soti nan 10 vote
Sosis la nan plat sa a tou fè yon opsyon mèg ak an sante pou manje maten. Ou pral bezwen resèt la pou Soulful Seasoning pou plat sa a.
Resèt ekri an lèt detache PIN resèt
Prep tan 10 minit
Kwit Tan 30 minit
Total tan 40 minit
Sèvi: 9 tas
Kou: Plat prensipal la
Engredyan Metòd nòt

Engredyan
  

  • 21/2 tas Bouyon legim san grès, ki pa gen anpil sodyòm
  • 2 Bay fèy
  • 1 3 / 4 tas Diri grenn long
  • 2 tas Blackeye pwa
  • Nonstick kwit manje espre
  • 1 tas zonyon
  • 1 tas seleri
  • 1/2 tas Klòch pwav
  • 1 gwo kiyè Soulful Seasoning
  • 6 ons Turkey Apple Sosis
  • 2 lay dan
  • 1/2 gwo kiyè Pèsi
  • 1/2 ti kiyè origan

Metòd
 

  1. Nan yon gwo soteuz, konbine bouyon legim ak fèy bay; pote nan yon bouyi.
  2. Ajoute diri ak pwa blackeye nan bouyon epi kouvri.
  3. Diminye chalè a mitone jiskaske tout likid absòbe, apeprè 18 a 20 minit.
  4. Retire fèy lari epi mete diri kwit ak pwa nwa nan yon gwo bòl.
  5. Flite yon sote ki pa kole ak espre pou kwit manje epi chofe sou chalè medyòm-segondè. Ajoute zonyon, seleri, klòch pwav, Soulful Seasoning, Turkey Apple Sosis, lay, pèsi, ak origan.
  6. Sote jiskaske sosis byen kwit, apeprè 5 minit.
  7. Konbine ak diri ak melanj pwa nwa. Sèvi pandan y ap cho.

nòt

  • Koupe resèt sa a an mwatye pou ekonomize lajan.
  • Sosis la nan plat sa a tou fè yon opsyon mèg ak an sante pou manje maten. Ou pral bezwen resèt la pou Soulful Seasoning pou plat sa a.

Ou te eseye resèt sa a?

Fè nou konnen koman sa te ye!