Name: Espageti Frittata
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 4 tas pasta rès (deja melanje ak sòs (ka itilize pasta san gluten si sa nesesè)); 12 ze; ½ ti kiyè pwav nwa; Kiyè 2 lwil oliv; 1 yon ti kiyè sèl; OPTIONAL: remèd fèy sèk oswa fre (nou te itilize tim ak Basil); OPTIONAL: fwomaj

Espageti Frittata

Prezante nan videyo "Re-Imagining Leftovers" nou an ansanm ak Diri Fri ak Nouy Salad ak Sòs Pistach Doktè Yum-Style, fanmi Visioni a renmen fè frittata pasta sa a! Nan pawòl Rocco, se lè "ou pran rès ou, epi melanje yo ak ze!"

PIN resèt

Tan preparasyon: 10

Tan kwit manje: 10

Sèvi:

Kalori: 340kilokalori

Engredyan

4 tas rès pasta deja melanje ak sòs (ka itilize pasta san gluten si sa nesesè)
12 ze
½ ti kiyè nwa pwav
2 gwo kiyè lwil oliv
1 ti kiyè sèl
OPTIONAL: remèd fèy sèk oswa fre nou te itilize tim ak Basil
OPTIONAL: fwomaj

enstriksyon

Ajoute pasta rès ak ze nan yon bòl, li ta dwe trè soup. Bat ze tankou ou ta fè ze grenpe, jis ak pasta a tou. Ajoute pwav, sèl, ak nenpòt remèd fèy ou genyen nan men yo. Lè sa a, ajoute lwil oliv nan yon soteuz 12-pous epi vide pasta ak melanj ze nan. Pandan w ap kwit nan chodyè a tankou ze grenpe, prechofe fou a a 425 degre. Yon fwa melanj lan mete, sispann deplase li epi tann jiskaske anba a mawon. Si w ta renmen ajoute fwomaj sou tèt la, kounye a se moman pou w voye l sou li! Lè sa a, fini tèt la nan fou a pa griye li, apeprè 2 minit. Kite fre epi koupe epi sèvi!

nòt

OPSYON MANJE TIBEBE:
Manje ki gen pwodui letye se yon bon sous pwoteyin ak grès pou tibebe. Resèt sa a gen tandans mou pou ou ka melanje li jistis lis (ajoute plis sòs si sa nesesè). Kòm tibebe w la pi konfòtab ak teksti ou ka melanje mwens oswa kraze ak yon fouchèt. Pandan tibebe w la ap deplase nan manje ak dwèt ou, ou ka koupe resèt la fini an ti mòde dwèt pou ranmase. Pale ak pedyat ou a si w gen enkyetid konsènan alèji manje.

Nitrisyon