Esta se te bay pwogram WIC de Puerto Rico

Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní

Prueba yon emparedado diferan ak plenn nan gou

 

Nimewo de pòsyon: 6-8 rasyon

Tiempo de Preparación : 5-10 minit

Servir como: Merendas


Engredyan

  • ½ taza de pasas sin semillas
  • ¾ taza de mantequilla de maní
  • 1 zongle a sèl
  • Lèt evapore
  • 1 ti kiyè ji sitwon
  • Pen antye

Pwosedi

  1. Coloque en la licuadora las pasas y muela.
  2. Añada la mantequilla de maní, el jugo de limón y la sal.
  3. Mezcle bien y añada de ser necesario un poco de leche para suavizar la mezcla y poder extender sobre el pan.

Bòdwo

Valor Nutricional por Porción

Kalori: 236 kcal pòsyon

Hidratos de Carbono: 18.5 gram ki ekivalan a 74 cal

Pwoteyin: 12 gram ki ekivalan a 48 cal

Grasas: 13 gram equivalente a 117 cals de grasa.

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