Resèt sa a bay FoodHero.org
Sèvi: 4 tas
Engredyan
- 4 tas fwi nan frizè eseye pi renmen ou oswa yon melanj - pèch, bè, anana
- 1 tas yogout plenn san grès
- 3 Gwo kiyè sik
enstriksyon
- Konbine fwi nan frizè, yogout ak sik nan yon blenndè oswa yon processeur manje. Melanje jiskaske krèm, apeprè 2 a 4 minit.
- Sèvi imedyatman oswa estoke nan yon veso ki byen fèmen nan frizè a pou jiska 1 mwa.
- Jele oswa refrijere rès rès nan 2 èdtan.
nòt
- Pou itilize fwi nan bwat, vide, koupe ak friz jiskaske fèm anvan melanje.
- Si rès yo estoke nan frizè a, melanj lan pral trè fèm.
- Grate nan bòl sèvi ak yon kiyè oswa friz rès yo nan mwazi trete nan frizè.
