Endijèn sòs pòm

Pwogram Massachusetts WIC

Resèt sa a te bay pa Massachusetts WIC ak adapte de Chop Chop Magazine.

 

WIC Recipe sòs pòm

Endijèn sòs pòm

4.16 soti nan 26 vote
Sòs pòm endijèn fre ak kannèl
Resèt ekri an lèt detache PIN resèt
Prep tan 10 minit
Kwit Tan 30 minit
Total tan 40 minit
Sèvi: 6 1/2 tas pòsyon
Kou: Ti goute & Desè
Engredyan Metòd nòt

Engredyan
  

  • 6 pòm nwayo epi koupe an moso 1/2 pous, (kale oswa non)
  • 1 tas dlo
  • 1/2 ti kiyè kannèl

Metòd
 

  1. Nan yon marmite, konbine pòm yo ak dlo.
  2. Kouvri ak kwit sou chalè medyòm-ba pou 25 minit. Brase souvan jiskaske pòm yo kwit.
  3. Brase kannèl la (ak siwo myèl oswa sik si w ap itilize) epi kwit pou 5 minit plis.
  4. Retire nan chalè, fre, epi sèvi.

nòt

Konsèy Chef

  • Ranplase pwa pou kèk nan pòm yo
  • Ajoute nan 1 tas frèz koupe pou yon tòde
  • Sèvi cho ak yogout vaniy
  • Sere nan ti resipyan Tupperware endividyèl pou yon ti goute rapid
  • Ajoute yon gwo kiyè siwo erab
  • Top ak nwa oswa rezen chèch
  • Fè timoun yo ede w:
    • Lave pòm yo
    • Mezire engredyan yo
    • Brase po a
    • Tès gou
nitrisyon sòs pòm

Ou te eseye resèt sa a?

Fè nou konnen koman sa te ye!