Ba Fwi ak Yogout Ombre - ak videyo

Jwenn Konnen Dairy!

Vle aprann plis sou konsomasyon letye rekòmande chak jou ak entolerans laktoz?
Aprann tout sa ou bezwen konnen sou letye lè w tape 'Montre m ' anba a! 

Montre mwen!

 Sa a resèt koutwazi nan National Dairy Council la

 

Ombre fwi ak yogout ba

5 soti nan 1 vòt
Ba fwi ak yogout Ombre sa yo se yon opsyon amizan ak entérésan pafè pou timoun ak granmoun sanble! Konbine yogout grèk ki rich nan pwoteyin ak bè ki gen bon gou, yo pa sèlman bon gou, men yo chaje ak eleman nitritif. Konsepsyon an kouch fè yo vizyèlman atire, epi yo fasil pou pèsonalize ak fwi sezon oswa frizè pi renmen ou. Pi bon nan tout, yo senp yo fè pou timoun ou yo ka ede epi yo ka jwi kòm yon pati nan yon manje maten ekilibre, ti goute an sante oswa desè nan yon jou cho!
Resèt ekri an lèt detache PIN resèt
Sèvi: 6
Engredyan Ekipman Metòd

Engredyan
  

  • 2 tas nan yogout grèk WIC apwouve
  • 1 tas nan bè fre oswa nan frizè
  • 2 oz dlo

Ekipman

  • blenndè
  • Tas plastik ak baton Popsicle oswa mwazi Popsicle

Metòd
 

  1. Ranpli anba a nan mwazi oswa tas plastik ak 2 gwo kiyè yogout, fòme yon kouch menm nan yogout grèk.
  2. Si w ap itilize baton popsicle, mete yo kounye a. Jele pou 40 minit pou kreye kouch yogout blan an.
  3. Mete bè nan blenndè ak apeprè 2 ons dlo, melanje kite kèk fragman nan fwi.
  4. Divize melanj lan an mwatye
  5. Nan yon mwatye, ajoute 1 gwo kiyè yogout grèk. Ajoute 2 gwo kiyè nan mwazi ak yogout nan frizè. Sa a pral kreye kouch melanje a
  6. Glase pou 40 minit
  7. Nan mwatye ki rete a, (san yogout) ajoute nan mwazi ki pral kouch fwi kolore.
  8. Glase pou 40 minit
  9. Pou lage popsicles yo, rense yon ti tan deyò mwazi yo ak dlo tyèd.
  10. Jwi

Ou te eseye resèt sa a?

Fè nou konnen koman sa te ye!