Sa a resèt koutwazi nan Kellogg's Healthy Beginnings
Sèvi: 12
Engredyan
- 3-1/2 tas sereyal mayi flak kraze
- 2 gwo kiyè bè ki pa sale oswa magarin fonn
- 4 gwo ze
- 1/4 tas lèt
- 1/4 ti kiyè sèl
- 1/8 ti kiyè pwav
- 1/2 tas tise byen graje fwomaj Colby-Jack
- 1/2 tas piman koupe jele ak zonyon
- Salsa prepare si ou vle
enstriksyon
- Chofe fou a 350. Flite san gad dèyè douz 2-1/2-pous tas mòfin chodyè ak espre pou kwit manje.
- Nan bòl mwayen, melanje sereyal kraze ak bè. Divize melanj ti kal pen yo respire nan mitan tas mòfin. Sèvi ak yon ti kiyè, alalejè peze melanj miyèt sou anba ak moute kote yo nan tas.
- Nan dezyèm bòl mwayen, fwe ze, lèt, sèl, ak pwav jiskaske melanje. Add fwomaj, piman ak zonyon; melanje byen. Kiyè nan tas mòfin, divize respire.
- Kwit nan 350 fou pou 13 a 14 minit oswa jiskaske sant yo jis mete. Refwadi nan chodyè sou etajè fil 5 minit. Dekole ze mòde ki soti sou kote tas mòfin ak yon kouto mens. Retire nan tas. Sèvi ak salsa, si ou vle.
nòt
Resèt sa a ka fè nan yon chodyè mòfin mini. Diminye tan pou kwit manje a 12 a 13 minit. Fè 24 mini ze mòde.