nòt
Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon espesifik pou ranpli. Poukisa manba? Manba bay:
- Pwoteyin, ki bay enèji epi ki ede kò ou bati zo, misk, Cartilage, po, san, anzim ak òmòn.
- Grès ki an sante, ki ede anpeche maladi kè.
- Melanje ak yogout pou yon tranpe fwi bon plat
- Melanje ak jenjanm ak sòs soya pou yon sòs style Azyatik pou asyèt poul ak pwason
- Melanje fwete pou plis pwoteyin ak yon choute bon plat
- Top sereyal manje maten oswa farin avwàn ak yon farinen nan manba pou yon manje maten bon plat
- Chanje manba pou siwo, bè, krèm fwomaj sou gofr, pen griye, ak bajèl.