Pòmdetè a
Enb ou, eleman nitritif-dans, legim.
Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m ' anba! Fouye nan nitrisyon pòmdetè ak metòd pou kwit manje oswa dekouvri pi bon fason yo estoke pòmdetè lè w tcheke gid depo a. Aprann reyalite istwa amizan sou pòmdetè epi jwenn repons kesyon ki pi souvan poze sou pòmdetè yo.
Po poul pòmdetè Buffalo
Sa a plat vivan bay yon souke tèt zèl poul Bufalo san grès siplemantè ak kalori. Kòmanse ak yon fondasyon nourisan pòmdetè epi ranplase zèl fri yo ak tete poul graje. Top ak tomat fre ak zonyon.
Engredyan
Ekipman
Metòd
- Santre etajè fou a epi prechofe fou a 425 °F.
- Mete poul nan yon chodyè sote, ajoute dlo, epi kouvri.
- Mitone pou 20 minit epi retire nan chodyè a; kite refwadi yon ti kras.
- Lè poul fre ase pou okipe, graje avèk de fouchèt, youn nan chak men.
- Pandan poul ap mitone, prepare rès engredyan yo: Lave pòmdetè yo epi koupe yo chak longè sou 1-pous pwofondè.
- Mete pòmdetè nan yon plat ki an sekirite pou mikwo ond ak mikwo ond sou wo, dekouvri, pou apeprè 10 minit. Kite refwadi yon ti kras.
- Tranch chak pòmdetè an mwatye nan longè, retire pòmdetè, kite yon kokiy ¼-pous.
- Mach pòmdetè ansanm ak sòs pwav cho, krèm tounen, magarin, ak lèt. Pliye nan fwomaj ble ak poul graje. Kiyè melanj nan po pòmdetè yon ti kras denting sant (pou kenbe toppings fre apre boulanjri).
- Mete po pòmdetè yo sou yon fèy boulanjri 9×13 epi kwit pou apeprè 15-20 minit jiskaske tops yo an lò mawon.
- Koupe tomat ak zonyon vèt.
- Koupe pye seleri an baton kat pous.
- Pou sèvi, tèt pòmdetè ak zonyon ak tomat. Sèvi baton seleri sou bò a pou retire kontni pòmdetè yo.