Pòmdetè a

Name: Fwomaj kroustiyan kraze pòmdetè
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Ingredients: 1.5 liv pòmdetè petite; ½ tas lwil oliv; 1 gwo kiyè lay (minse); 2 ti kiyè paprika; 2 ti kiyè luil poud zonyon; ½ tas fwomaj cheddar griye; 2 gwo kiyè siboulèt fre (koupe); 2 ti kiyè luil sèl; 1 ti kiyè pwav

Enb ou, eleman nitritif-dans, legim.

Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m ' anba! Fouye nan nitrisyon pòmdetè ak metòd pou kwit manje oswa dekouvri pi bon fason yo estoke pòmdetè lè w tcheke gid depo a. Aprann reyalite istwa amizan sou pòmdetè epi jwenn repons kesyon ki pi souvan poze sou pòmdetè yo.

Montre mwen!

Fwomaj kroustiyan kraze pòmdetè

Pòmdetè kraze sa yo se youn nan pi bon bagay mwen te janm manje. Jis pa gen okenn lòt fason yo dekri li. Yo parfe kroustiyan, cheesy ak remoute kouraj epi fè yon plat bò pafè pou prèske chak jou fèt k ap vini.

PIN resèt

Tan preparasyon: 10

Tan kwit manje: 30

Kou: Aperitif, plat, ti goute

Cuisine: Ameriken

mot: fwomaj, pòmdetè, ti goute

Sèvi:

Kalori: 220kilokalori

Ekipman

1 Recho Top
1 fou

Engredyan

1.5 liv ti pòmdetè
½ tas lwil oliv
1 gwo kiyè lay mens
2 ti kiyè luil Paprika
2 ti kiyè luil zonyon poud
½ tas fri cheddar fwomaj
2 gwo kiyè siboulèt fre koupe
2 ti kiyè luil sèl
1 ti kiyè pwav

enstriksyon

Chofe fou a 500 F. Grese yon gwo fèy boulanjri.
Pote yon chodyè dlo nan yon bouyi. Rense epi sèk pòmdetè. Ajoute pòmdetè nan dlo bouyi a epi kwit pou apeprè 12-15 minit, jiskaske pòmdetè yo sansib.
Vide pòmdetè yo epi mete yo sou fèy la boulanjri. Sèvi ak yon fouchèt, dousman kraze ak plati pòmdetè jiskaske yo separe yon ti kras epi yo apeprè ½ pous epè.
Nan yon bòl, ajoute lwil oliv, lay, paprika, poud zonyon, sèl ak pwav. Melanje pou konbine. Bwose melanj san gad dèyè sou pòmdetè kraze.
Ajoute pòmdetè nan dife pou chofe fou a epi kwit pou 12 minit, jiskaske yo mou epi yo kòmanse vin kroustiyan.
Retire nan fou a epi, lè l sèvi avèk yon fouchèt, plati yo yon ti kras plis. Voye fwomaj respire sou pòmdetè epi retounen nan fou a pou 2-3 minit plis, jiskaske fwomaj la fonn.
Gani ak siboulèt fre epi sèvi.

Nitrisyon