Gato pòmdetè pete ak mayi dous, jalapenos, ak Cheddar

Pòmdetè a

Enb ou, eleman nitritif-dans, legim.

 

Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m ' anba! Fouye nan nitrisyon pòmdetè ak metòd pou kwit manje oswa dekouvri pi bon fason yo estoke pòmdetè lè w tcheke gid depo a. Aprann reyalite istwa amizan sou pòmdetè epi jwenn repons kesyon ki pi souvan poze sou pòmdetè yo.

Montre mwen!
Sou entènèt jwèt Poppin gato pòmdetè

Gato pòmdetè pete ak mayi dous, jalapenos, ak Cheddar

5 soti nan 1 vòt
Sansib pòmdetè, mayi dous, piman, chili, ak kondiman sidwès fè gato pòmdetè sa yo yon fèt pou gou ou.
Resèt ekri an lèt detache PIN resèt
Prep tan 10 minit
Kwit Tan 10 minit
Sèvi: 8
Kou: Dejene, Kou prensipal, Mains & Sides, Ti goute
Cuisine: Ameriken
Kalori: 210
Engredyan Ekipman Metòd Nitrisyon

Engredyan
  

  • 4 tas Konsèy pòmdetè Blan koupe, vide epi rense ak dlo frèt oswa pòmdetè blan fre ki te koupe ½ pous, ak konplètman kwit ak frèt.
  • 2 chak Gwo ze, bat
  • 1 tas Graje Cheddar Fwomaj
  • 1 tas Jele oswa fre nwayo mayi dous jòn
  • 1 gwo kiyè Lay fre, koupe
  • ¼ tas Wouj Zonyon
  • 1/3 tas Piman Wouj, koupe ¼ pous
  • ¼ tas Jalapenos fre, rache 1/8 pous
  • ¼ tas Cilantro, koupe
  • 1 gwo kiyè Kimen, tè
  • ½ gwo kiyè Meksiken origan (Oregan Italyen yo ka subbed)
  • 1-1/2 ti kiyè luil Paprika fimen
  • 1 gwo kiyè Sèl Kosher
  • ½ gwo kiyè Pwav nwa ki fèk mouye
  • 2 gwo kiyè Lwil oliv
Pou Plak
  • 1/2 tas Krèm tounen oswa yogout
  • 1/4 tas Zonyon vèt, tranche

Ekipman

  • Fou
  • recho

Metòd
 

  1. Chofe fou a a 400 ° F (204 ° C)
  2. Si w ap itilize pòmdetè fre, kwit yo lè w mete pòmdetè fre koupe nan yon po epi kouvri yo ak dlo. Mete pòmdetè yo sou chalè medyòm segondè epi kwit pou 10-15 minit oswa jiskaske fouchèt sansib. Drene pòmdetè yo epi kite yo refwadi jiskaske yo ka manyen yo
  3. Nan yon gwo bòl, melanje pòmdetè yo, ze yo, epi yo fin seche yo epi yo refwadi yo. cheddar, mayi, lay, zonyon, piman, jalapeno, silantro, ak epis. Melanje tout engredyan yo ansanm trè byen, eseye kraze pòmdetè yo yon ti kras ak men ou pou ou jwenn yon konbinezon gwo moso ak yon teksti lis tankou yon pure pòmdetè.
  4. Fòme melanj lan nan pate ki gen 3 pous an dyamèt ak apeprè 1 pous epè. Ou ta dwe jwenn 16 (3-4 ons) pate.
  5. Nan yon gwo soteuz ki pa kole, chofe lwil oliv la sou chalè medyòm-segondè.
  6. Kwit pate pòmdetè yo pou apeprè 2-3 minit pou chak bò. Transfere gato pòmdetè yo nan yon fèy boulanjri, mete gato pòmdetè yo nan yon fou 400 °F (204 °C) epi kwit pou 5-6 minit oswa jiskaske yo cho ak kroustiyan.
  7. Fè aranjman pou gato pòmdetè yo sou yon plak ak gani ak krèm tounen ak zonyon vèt. Sèvi sa yo imedyatman.

Nitrisyon

Kalori: 210kilokaloriIdrat kabòn: 19gPwoteyin: 8gGrès: 12gKolestewòl: 70mgPotasyòm: 412mgFibre: 3gVitamin C: 21mg

Ou te eseye resèt sa a?

Fè nou konnen koman sa te ye!