Pòmdetè a

Name: Pòmdetè sitwon rapid ak fasil
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Ingredients: 5 gwo pòmdetè russet; 2 sitron (jis); 4 gwo kiyè lwil oliv; 2 / 4 tas dlo; sèl lanmè, pwav, ak origan sèk nan gou; ¼ ti kiyè timerik (si ou vle)

Enb ou, eleman nitritif-dans, legim.

Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m ' anba! Fouye nan nitrisyon pòmdetè ak metòd pou kwit manje oswa dekouvri pi bon fason yo estoke pòmdetè lè w tcheke gid depo a. Aprann reyalite istwa amizan sou pòmdetè epi jwenn repons kesyon ki pi souvan poze sou pòmdetè yo.

Montre mwen!

Pòmdetè sitwon rapid ak fasil

Konnen tou kòm patatas lemonates, sa yo sitwon grèk pòmdetè yo tèlman fasil fè epi resevwa yon allusion nan timerik pou yon vire espesyal.

PIN resèt

Tan preparasyon: 5

Tan kwit manje: 25

Total Tan: 30

Kou: Mains & Sides, Side Plat

Cuisine: Ameriken, grèk

mot: pòmdetè

Sèvi:

Kalori: 390kilokalori

Ekipman

Engredyan

5 gwo pòmdetè russet
2 sitron juiced
4 Gwo kiyè lwil oliv
2/4 tas dlo
sèl lanmè, pwav, ak origan sèk nan gou
¼ ti kiyè timerik si ou vle

enstriksyon

Prechofe fou a 425 °F.
Fwote epi kale pòmdetè yo byen anba dlo epi koupe yo an kwen, eseye kenbe yo tout menm jan epesè/gwosè pou yo kwit respire.
Ajoute pòmdetè tranch nan yon gwo plat boulanjri vè oswa yon plat marmite pral fè. Asire w ke pòmdetè yo anfòm nan yon sèl kouch.
Ajoute sou tèt: dlo, ji sitwon, lwil oliv ak tout kondiman. Melanje ansanm ak yon kiyè an bwa oswa men pou asire ke pòmdetè yo kouvri menm jan.
Kouvri plat boulanjri a ak papye fèblan epi kwit pou 30 minit ak papye fèblan, Lè sa a, dekouvri pou approx. 15 minit jiskaske lò. Baton pòmdetè pou konfime lè yo fini.

Videyo

Nitrisyon