Spud Sandwich anpileur

Pòmdetè a

Enb ou, eleman nitritif-dans, legim.

 

Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m ' anba! Fouye nan nitrisyon pòmdetè ak metòd pou kwit manje oswa dekouvri pi bon fason yo estoke pòmdetè lè w tcheke gid depo a. Aprann reyalite istwa amizan sou pòmdetè epi jwenn repons kesyon ki pi souvan poze sou pòmdetè yo.

Montre mwen!
Spud Sandwich Stackers WIC Recipe

Spud Sandwich anpileur

5 soti nan 2 vote
Gran manje midi pou timoun yo!
Resèt ekri an lèt detache PIN resèt
Prep tan 15 minit
Kwit Tan 30 minit
Total tan 45 minit
Sèvi: 24
Kou: Machann kwit nan fou, Plat prensipal, Plat prensipal, Plat ak kote, Salad, Plat sou kote SaladSnacks, Ti goute, Ti goute
Cuisine: Ameriken
Kalori: 266
Engredyan Ekipman Metòd Nitrisyon

Engredyan
  

  • 3/4 liv Pòmdetè Wouj koupe an tranch ¼ pous
  • 3/4 liv Pòmdetè jòn koupe an tranch ¼ pous
  • 1/2 gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 gwo kiyè Sèl
  • 3/4 liv Turkey Mens tranche, ba sodyòm
  • 1/4 liv Cheddar Tranch fwomaj Ba Sodyòm, tranche an ½ oz pòsyon

Ekipman

  • Fou

Metòd
 

  1. Chofe fou a a 425 °F
  2. Lave, fwote epi koupe pòmdetè yo an tranch ¼ pous.
  3. Ranje pòmdetè yo sou yon chodyè ki kouvri ak papye parchemin, wouze yo yon ti kras ak lwil oliv, epi sezon yo ak sèl.
  4. Mete nan fou a prechofe epi kwit pou 30 minit jiskaske pòmdetè yo sansib ak lò mawon.
  5. Retire tranch yo nan fou a epi kite yo refwadi. Sere nan frijidè jiskaske pare pou itilize.
  6. Ranje 4 ons (anviwon 6 tranch) tranch pòmdetè griye yo ak 2 ons kodenn deli koupe an tranch mens ak 1 ons vyann kodenn koupe an tranch mens. cheddar fwomaj.
  7. Sèvi frèt.

Nitrisyon

Kalori: 266kilokaloriIdrat kabòn: 26.7gPwoteyin: 20gGrès: 9.5gKolestewòl: 56.6mgSodyòm: 397mgPotasyòm: 669mgFibre: 2.6gVitamin C: 9.4mg

Ou te eseye resèt sa a?

Fè nou konnen koman sa te ye!