Fry pòmdetè dous

Pwogram Massachusetts WIC

Se Massachusetts WIC ki te bay resèt sa a ak adapte de Kwit manje zafè.

Fry pòmdetè dous

4.19 soti nan 11 vote
Cripsy kwit patat fri
Resèt ekri an lèt detache PIN resèt
Prep tan 10 minit
Kwit Tan 20 minit
Total tan 30 minit
Sèvi: 6 pòsyon 8-10 fri
Kou: Mains & Sides
Engredyan Metòd nòt

Engredyan
  

  • 4 mwayen patat
  • 1 1 / 2 ti kiyè Paprika
  • zongle sèl
  • zongle pwav
  • 1/8 ti kiyè Kayèn pwav (Fakiltatif)
  • 1 ti kuiyè Lwil kanola
  • ki pa baton pou kwit manje espre

Metòd
 

  1. Chofe fou a a 450 degre.
  2. Fwote epi rense pòmdetè yo. Koupe an bann epè ki apeprè ½ pous lajè. Mete nan gwo bòl la.
  3. Voye paprika, sèl, pwav, ak pwav kayèn sou pòmdetè yo. Farine lwil la sou yo epi voye byen jiskaske yo kouvri.
  4. Flite fèy boulanjri ak espre pou kwit manje epi gaye pòmdetè sou li nan yon sèl kouch mens. Kwit pou 15 minit, retire epi vire fri, apresa kwit pou 10-15 minit plis jiskaske fri yo kwit ak kroustiyan.
  5. Kite fre epi sèvi.

nòt

  • Pou netwaye pi fasil, liy fèy boulanjri a ak papye fèblan
  • Pòmdetè blan yo ka itilize nan plas tout oswa yon pati nan pòmdetè yo
  • Voye 1 ti kiyè kannèl (nan plas paprika ak kayèn) sou fri yo pou yon gou diferan.
  • Kale pòmdetè si yo vleFries pòmdetè dous - etikèt nitrisyon

Ou te eseye resèt sa a?

Fè nou konnen koman sa te ye!