Resèt sa a adapte apati yon resèt foodhero.org bay
Sèvi: 14 pate
Engredyan
- 1 tas kawòt, graje 1 a 1 1/2 kawòt
- 1 tas zukèini, graje
- 1 tas pòmdetè graje
- 1/2 tas zonyon tranche mens
- 2 ti kuiyè pèsi, koupe
- 2 tas flak mayi kraze nan yon tas
- 2 ze
- 1 ti kiyè sèl
- 1/4 ti kiyè nwa pwav
enstriksyon
- Konbine tout engredyan yo ansanm nan yon bòl.
- Fòme melanj legim nan ti pate plat.
- Chofe 1 gwo kiyè lwil oliv nan yon soteuz. Kwit pate sou tou de bò yo sou chalè medyòm pou apeprè 8 minit.
- Refrijere rès rès nan 2 èdtan.