Sereyal
Gratis sereyal ou nan bòl la! Lide inovatè sa yo pote fason pou itilize benefis sereyal ou ke ou pa janm te konsidere!
Èske w ap chèche nouvo fason pou w itilize Manje WIC ou yo?
Wonn patat
Eseye sa yo tranch kroustiyan kouvwi, zesty, kwit nan fou patat. Yon sòs moutad-yogout fasil ranpli ti goute la
Kannèl rezen pòm boure
Yon fars remoute kouraj, kannèl-aromatize ranpli pòm sansib sa yo, juicy. Chwazi pòm ki kwit byen, tankou Cortland, Granny Smith, McIntosh, Jonatan, Rome Beauty, Empire, Fuji oswa Gala.
Pear ak Seriz Crisp
Resèt sa a bay FoodHero.org Pear and Cranberry Crisp 1/2 tas ansyen alamòd woule avwàn1 gwo kiyè sik mawon2 gwo kiyè...
Dejene Parfait
Yogout krèm ki gen kouch ak fwi ak granola fè pou yon manje maten oswa ti goute satisfezan
Frosted Wheats Frèz Yogout Parfait
Sa a resèt koutwazi Kellogg's Healthy Beginnings Frosted Wheats Strawberry Yogout Parfait 3/4 tas plenn lèt antye yogout 1...
Gofr Awayi
Jis 5 minit se tout sa li pran pou transpòte tèt ou soti nan yon maten frèt, lanèj nan twopik yo!
Penti dwèt manjab
Nan mwens pase 3 minit ou ka gen penti endijèn dwèt pou yon aktivite amizan ak ti kras ou a. Tout sa ou bezwen se kèk yogout grèk, yon...
Croquant ki gen tèt Chili-Mac soteur
Resèt sa a te bay Kellogg's Healthy Beginnings Crunchy Topped Chili-Mac Skillet Dine Chili ak makawoni soteuz te fè pati...
Gofr frèz krèm fwomaj
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings™ Strawberry Cream Cheese Waffles Frèz prete tèt yo nan bon plat...
Sou entènèt jwèt Curried Turkey Meatball Wraps
Curry boulèt sezonman, dous pòm graje ak pistach koupe yo anvlòp nan tortilla ble antye nan resèt sa a.
Fwi plen panyen
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Panye plen fwi Juicy fwi fre ak yogout sikre ak bannann ranpli sa yo...
Sou entènèt jwèt Cheesy Taco Snack Mix
Gou tako cheesy tout moun renmen nan yon resèt melanj ti goute fasil pou fè
Dwèt poul Jamayiken ak sòs moutad-zoranj
Yon touche nan epis ak yon touche nan dous fè sa yo yon hit
Avena con Frutas
Esta te resevwa a te bay pwogram WIC de Puerto RicoAvena ak FrutasComienza tus mañanas con una dulce avena, alternativa...
Yogout Bannann kroustiyan
Gran resèt manje maten / goute sa a se zanmitay timoun yo. Fè yo ede ou squish bannann yo ak crunch granola a, ajoute yogout, epi w ap fini!
Manba Cheesecake Dippers
Resèt sa a adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Peanut Butter Cheesecake Mini Wheat Dippers 1 tas...
Antay Pwason nan bwat - Melanje, Manto, Boukante ak Top
Pwason nan bwat konsèv - Melanje, Manto, Boukante ak Top Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon espesifik pou ranpli. Poukisa pwason nan bwat? Yo bay...
Dous bannann kwit
Fwi yo tankou bannann yo rich nan sèten vitamin ak mineral ki kontribye nan bon sante. Bannann yo disponib nan pifò makèt gwo epi yo ka ajoute nouvo gou ak resèt nan plan manje an sante ou.
Kawòt gato Frosted Wheat Bowl
Ou pa ka jwenn ase gato kawòt? Lè sa a, bòl manje maten sa a se pou ou. Li konbine gou tradisyonèl yo nan yon bòl sereyal ak yogout.
Manba Hacks Melanje, Manto, Boukante ak Top
Bè Manba Hacks - Melanje, Manto, Boukante ak Top Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon espesifik pou ranpli. Poukisa manba? Manba...
Manba ak Bannann Sereyal Diri Kripi ki Pa kwit
Pa gen bonbon manba bannann kwit yo se senp epi fasil fè
Otòn Spice Snack Dippers
Resèt sa a te adapte ak yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Fall Spice Snack Dippers 1 tas yogout plenn ki pa gen anpil grès 1/8 ti kiyè...
Diri Flake Berry Smoothie Bowl
Nan yon bòl, oswa nan yon vè. Smoothie manje maten sa a pral ale, vrèman vit.
Curry rezen ak salad poul sou gofr
Vèsyon sa a entérésan nan sòs salad poul sanble nan Lès la pou arom li yo nan sòs soya ak Curry.
Ankouraje sante dijestif ak manje ou renmen yo
Epesis bouyon remoute kouraj oswa tchili ak yon tas oswa de flak bran ki kraze oswa ble frosted graje nan recho a dousman oswa chodyè.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Bòl Smoothie Rezen Bannann
Smoothie nan yon bòl? Poukisa? Pran sereyal bran epi ajoute yogout ki pa gen anpil grès, bannann, lèt san grès, manba, siwo myèl ak rezen chèch.
Baton kourjèt kwit nan fou
Resèt sa a te adapte ak yon resèt FoodHero.org te bay nan kwit nan fou baton kourjèt 4 medyòm zukèini 2 ze1/2 tas dlo1/4 tas tise byen...
Farin avwàn ak pòm
Sa a resèt bay eatFresh.org Farin avwàn ak pòm Yon resèt bon gou ak engredyan nourisan. 1 3/4 tas 100% pòm natirèl...
Chips Pèch Endividyèl
Selebre sezon pèch fre ak desè endividyèl rapid-e-fasil sa yo. Oswa, pou yon chanjman nan vitès, sèvi yo pou manje maten.
Fè vyann ale pi lwen
Kraze sereyal diri epi melanje ak pwason nan bwat oswa kodenn tè pou ajoute gwo teksti nan pate pwason ak boulèt gou. Pou vyann remoute kouraj tankou vyann bèf tè, eseye ajoute flak ble kraze oswa ble graje frosted pou ajoute kèk fib nan pen vyann ak yon touche nan dous.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Sandwich griye franse kroustiyan
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Crunchy French Toast Kouch kroustiyan sou sandwich pen franse sa yo fè diferans...
Toppings dous oswa bon plat nan yon menen
Sèvi ak flak mayi kraze oswa diri kroustiyan melanje ak yon touche fwomaj parmesan pou fini kaswòl olye pou yo ti kal pen. Lanse ble ki kraze frosted graje ak kannèl ak yon touche nan sik mawon pou fini pòm kwit nan fou, pèch, oswa lòt trete cho, bon gou.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Salmon kich
Quiche sa a se bèl bagay pou yon kolasyon nan fen semèn nan oswa yon dine fanmi. Jis ajoute yon sòs salad lanse ak woulo grenn antye kwout pou yon repa konplè.
Parfaits pouding chokola nwa frèz
Resèt sa a ki bay Kellogg's Healthy Beginnings Parfaits Pouding Frèz Chokola nwa Li sanble ak gou tankou moun rich,...
Baton fwomaj kwit
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Baked Cheese Sticks Baton fwomaj yo anjeneral fri anpil grès. Vèsyon nou an kwit nan...
Farin avwàn kwit epizye pòm
Foodhero.org bay resèt sa a Farin avwàn kwit nan pòm Spice 1 ze, bat 1/2 tas sòs pòm 1 1/2 tas san grès oswa 1% lèt 1 ti kiyè...
Croutons Italyen
Kellogg's Healthy Beginnings Italian Croutons te bay resèt sa a 1 ti kuiyè parmesan, graje1 ti kiyè seche Italyen séchage1/8 ti kiyè zonyon...
Beyè mayi legim
Resèt sa a te adapte ak yon resèt foodhero.org ki te bay Veggie Mayi Fritters 1 tas kawòt, graje (1 a 1 1/2 kawòt) 1 tas...
Smoothie orchata
Nou rasyonalize pwosesis pou fè orchata-olye pou yo tranpe diri, nou ajoute sereyal diri nan smoothie sa a fasil, ki gen gou kannèl.
Krèm joumou ki gen antèt gofr
Joumou se pa sèlman pou Thanksgiving! Jwi li pandan tout ane a nan topping sa a gofr fasil, dous ak bon gou.
Poudin Chokola Bannann
Krèm bannann ak pouding chokola. Eseye li ak manba, butterscotch, oswa gou karamèl tou!
Sou entènèt jwèt Cheesy Bwokoli kwit
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Rice sereyal kroustiyan bay yon crunch kroustiyan nan marmite klasik sa a. 3 tas diri...
Sidwès Veggie ze mòde ak mayi flak
Fasil ak ranpli manje maten. Ti ase pou jwi sou ale.
Wheats twopikal lannwit lan
Resèt sa a adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Tropical Overnight Wheats 1/2 tas ble graje frosted...
Sou entènèt jwèt Mitil ete Crisp
Sa a Blueberry Summer Crisp fèt ak blueberries ete fre, frèz ak yon peze sitwon tout antèt ak yon konfizyon rafine san sik ak yon ti gout nan krèm kokoye vide. Yon desè bon gou ki ka jwi tout fanmi an!
Kwikant zèl poul pistach
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Crispy Peanut Chicken Wings Sèvi sa yo crunches poul soya ak jenjanm kòm yon senp...
Kwokèt Ton kwit
Sa a vèsyon fou nan kwit nan fou nan krokèt ton gen mwens grès, men tout gou ak crunch nan krokèt tradisyonèl yo.
Bonbon manje maten manba pòm
Bonbon pou manje maten? Asire w! Lè yo genyen sereyal diri kroustiyan ak manba.
Pèch ak krèm gofr Topper
Yogout grèk krèm ak fragman pèch ranpli sa yo dous, gofr kannèl.
Granola ba
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Brownies pwa nwa ak manba
Resèt sa a te bay Kellogg's Healthy Beginnings Brownies pwa nwa ak manba Pa di—pèsonn p'ap janm devine kisa ou...
Eksite sans ou lè w sèvi ak toppings sereyal kreyatif ak yon gou Latin
Zaboka koupe fè yon gwo topping sereyal. Wi, ou tande byen, zaboka! Top corn flakes ak kèk poupe yogout plenn, ajoute zaboka koupe ak Lè sa a, fini ak yon priz nan poud tchili oswa kayèn si ou vle yon ti chalè. Konbinezon sa a ranpli, dous ak bon plat gou bon pou nenpòt repa. Pou lòt ide konbinezon, resèt, ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite: healthybeginnings.com.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Farin avwàn kwit
Farin avwàn rich nan fib, ki benefisye sante pitit ou a lè li diminye risk konstipasyon ak risk pou tout lavi yo pou maladi kè.
Frosted Wheats Chokola Frèz Yogout Parfait
Bon pou manje maten, yon ti goute, oswa menm desè.
Frèz Bannann Overnight Oats
Farin avwàn ak frèz, bannann, yogout ak kannèl
Ponmkèt Orange-Berry
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Orange-Berry Muffins Cranberry ak zoranj se yon koup klasik? epi yo te...
Tas yogout sereyal twopikal glase
Tretman nan frizè sa yo pafè pou yon jou ete cho
Fwi ak sereyal smoothie
Fwi, sereyal ak lèt tout melanje nan yon sèl smoothie bon gou.
Melanj goute Cranberry Maple Cinnamon
Seriz ak gou erab melanje nan yon ti goute ki pral yon pi renmen otòn
Dejene Sereyal Hacks Melanje, Manto, Boukante ak Top
Dejene Sereyal Hacks - Melanje, Manto, Boukante ak Top Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon espesifik pou ranpli. Poukisa sereyal manje maten?...
Sou entènèt jwèt Berry Blast Overnight Wheats
Resèt sa a te adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats 1/2 tas frosted graje ble...
Manba Sereyal Barres
Resèt sa a bay FoodHero.org Ba sereyal manba 1/2 tas siwo myèl 1 tas manba 2 tas sereyal diri 2 tas avwan rapid 1 tas...
Pwa tranpe
Tranpe pwa fre otòn nan yon tranpe manba krèm, apresa woule yo nan sereyal diri pou yon ti goute ki apwouve pa timoun yo.
Kwit Ete Squash Rounds
Yon kouch Parmesan sèk ak bon plat vire tranch kalbas ete kwit nan krisp aperitif!
Gou san fri
Li fasil, melanje flak mayi kraze ak séchage pi renmen ou. Lè sa a, tranpe poul oswa pwason nan blan ze yon ti kras bat epi woule nan kouch sereyal la. Kwit jiskaske kwit ak kroustiyan. Jwi!
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Pancakes de avena y guineo
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Pancakes de avena and guineo Transformation tú receta traditional de “pancakes”...
Pate somon
Kenbe yon bwat somon ak diri sereyal nan men epi ou pral pare pou fè pate somon rapid-a-ranje sa yo ak yon avi yon ti moman.
Apple Berry ki gen antèt gofr
Sòs pòm natirèlman dous ak kannèl konplete blueberries fre sou tèt gofr sa yo griye.
Kannèl-Sweet Patat Dip
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Dip Cinnamon-Sweet Potato Pòmdetè dous ajoute koulè, gou ak nitrisyon nan sa a...
Puré de Calabaza y Manzana
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPuré de Calabaza y ManzanaOfrecele a tu bebé comidas hechas en casa. Esta...
Croutons bon gou pri ki ba
Lanse yon tas mayi oswa flak diri ak yon ti kantite lwil oliv ak kèk ti gout nan séchage. Eseye kondiman Italyen ak yon sòs salad jaden. Pou yon bagay ki gen yon kout pye sidwès, eseye yon melanj origan, poud tchili, ak kimen.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Mango Salsa Waffle Tostada
Yon salsa mango fasil ak pwa nwa fè yon topper entérésan pou gofr griye.
Kannèl pòm lannwit lan ble
Resèt sa a adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon Apple Overnight Wheats 1/2 tas glase...
Ponmkèt mayi anana dous ak mayi flak crunch
Anana bay ponmkèt sa yo yon touche dous pandan ke flak mayi ba yo yon tèt kroustiyan.
