Yogout
Panse yogout se jis yon bagay yo manje ak yon kiyè soti nan veso a? Tcheke fason sa yo bon gou ak kreyatif pou itilize benefis yogout ou yo.
Èske w ap chèche nouvo fason pou w itilize Manje WIC ou yo?
Diri Flake Berry Smoothie Bowl
Nan yon bòl, oswa nan yon vè. Smoothie manje maten sa a pral ale, vrèman vit.
Wheatberries ak kannèl, fwi sèk, ak yogout
Wheatberries ak kannèl, fwi sèk, ak yogout Bè ble se yon sous ekselan nan fib ak pwoteyin ki baze sou plant Zoranj yo...
Sou entènèt jwèt Ponmkèt ble Berry
Ponmkèt ble Berry Bè ble se yon sous ekselan nan fib ak pwoteyin ki baze sou plant Manje ki gen anpil fib ak ki baze sou plant...
Zaboka ak ze waffle Topper
Eseye yon lòt pran griye zaboka. Vèsyon sa a anlè gofr griye ak yon guacamole fasil ak yon ze fri.
Fwi plen panyen
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Panye plen fwi Juicy fwi fre ak yogout sikre ak bannann ranpli sa yo...
Paletas Heladas de Yogur
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas más divertidas y...
Sou entènèt jwèt Cranberry Peachy Pops
Popsicles endijèn ki fèt ak yogout, ji seriz, ak pèch. Jwenn kreyatif epi ranplase fwi sezon pi renmen ou yo.
Tas yogout sereyal twopikal glase
Tretman nan frizè sa yo pafè pou yon jou ete cho
Yogout fwi jele
Resèt sa a bay FoodHero.org Yogout fwi jele 4 tas fwi jele (eseye pi renmen ou oswa yon melanj - pèch, bè,...
P, B ak J Dip
Resèt sa a Kellogg's Healthy Beginnings P, B and J Dip Animal crackers bay yo pa sèlman pou timoun yo—sitou lè yo...
Ete Squash, Mitil ak pèch smoothie
Ete Squash, Mitil ak pèch Smoothie Squash ak fwi yo gen anpil fib. Yogout se yon sous pwoteyin ak kalsyòm. Fib ede...
Frèz Bannann Overnight Oats
Farin avwàn ak frèz, bannann, yogout ak kannèl
Sou entènèt jwèt Pops fwi nan frizè
Twa engredyan fè sa yo entérésan frizè trete
Curry rezen ak salad poul sou gofr
Vèsyon sa a entérésan nan sòs salad poul sanble nan Lès la pou arom li yo nan sòs soya ak Curry.
Poudin bannann nan yon sak
Bann fre, granola ak yogout yo konbine nan yon fason amizan pou kreye yon ti goute/desè
Melanj sòs salad
Resèt sa a bay FoodHero.org Melanj salad somon 1 bwat 4.75 ons somon, vide 1/4 tas relish pikliz (dill oswa dous oswa koupe...
Cinnamon Apple Crisp
Yon pi an sante pran yon pi renmen tout tan sezon an! Avèk yon dòz remoute kouraj avwan pou yon topping kroustiyan, sa a se yon trete bon gou.
Kannèl pòm lannwit lan ble
Resèt sa a adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon Apple Overnight Wheats 1/2 tas glase...
Pwa ak diri Botanas
Pwa, diri mawon, ak fwomaj fè sa a yon plezi fanmi remoute kouraj
Granola ba
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Kesadilla legim ak tranpe yogout Cilantro
Resèt sa a bay foodhero.org Kesadilla Legim ak Yogout Cilantro Dip 12 tortiy mayi mou (6 pous) 1 1/2 tas cheddar...
Pèch ak krèm gofr Topper
Yogout grèk krèm ak fragman pèch ranpli sa yo dous, gofr kannèl.
Wheats twopikal lannwit lan
Resèt sa a adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Tropical Overnight Wheats 1/2 tas ble graje frosted...
Download jwèt la Quick Bean Chili
Sa a resèt 20 minit gen tòn gou epi li pafè nan yon jou frèt!
Pòmdetè Burger
Pòmdetè a Legim enb, nan eleman nitritif ou a. Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m' anba a!...
Kannèl-Sweet Patat Dip
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Dip Cinnamon-Sweet Potato Pòmdetè dous ajoute koulè, gou ak nitrisyon nan sa a...
Yogout fwi tranpe
Tranpe fwi pi renmen ou yo nan melanj sa a bon gou yogout ak siwo myèl pou yon ti goute oswa manje maten an sante.
Bòl Smoothie Rezen Bannann
Smoothie nan yon bòl? Poukisa? Pran sereyal bran epi ajoute yogout ki pa gen anpil grès, bannann, lèt san grès, manba, siwo myèl ak rezen chèch.
Frosted Wheats Chokola Frèz Yogout Parfait
Bon pou manje maten, yon ti goute, oswa menm desè.
Fwi fre ak topping yogout siwo myèl cho
Vit ak fre, sa a se asire w ke ou tanpri pou manje maten oswa yon ti goute
Wonn patat
Eseye sa yo tranch kroustiyan kouvwi, zesty, kwit nan fou patat. Yon sòs moutad-yogout fasil ranpli ti goute la
Salad kawòt twopikal
Resèt sa a bay FoodHero.org Salad Kawòt Twopikal 2 tas kawòt graje (2 a 3 kawòt)1 tas ti goute anana san sik...
3-Pwa Veggie Tacos
Manje 20 minit sa a fè 10 tako epi yo pral fè tout fanmi ou vle plis!
Konfetti Pepper Cornbread
Pafè pou soupe yon soup remoute kouraj oswa tranpe nan gou yo nan yon plat crockpot pi renmen
Manba Hacks Melanje, Manto, Boukante ak Top
Bè Manba Hacks - Melanje, Manto, Boukante ak Top Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon espesifik pou ranpli. Poukisa manba? Manba...
Pwa tranpe
Tranpe pwa fre otòn nan yon tranpe manba krèm, apresa woule yo nan sereyal diri pou yon ti goute ki apwouve pa timoun yo.
Salmon kich
Quiche sa a se bèl bagay pou yon kolasyon nan fen semèn nan oswa yon dine fanmi. Jis ajoute yon sòs salad lanse ak woulo grenn antye kwout pou yon repa konplè.
Otòn Spice Snack Dippers
Resèt sa a te adapte ak yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Fall Spice Snack Dippers 1 tas yogout plenn ki pa gen anpil grès 1/8 ti kiyè...
Sandwich ton pòm
Sa a resèt bay eatFresh.org Sandwich ton pòm Ajoute kèk dous ak crunch nan sandwich ton abityèl ou a ak resèt sa a....
Sou entènèt jwèt Salad poul frwiti
Dous ak bon plat sòs salad poul ak leti ak tomat sou ble antye
Vasitos de yogout ak fwi
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt with FrutasEl yogout se yon aliman lácteo ke...
Yogout Bannann kroustiyan
Gran resèt manje maten / goute sa a se zanmitay timoun yo. Fè yo ede ou squish bannann yo ak crunch granola a, ajoute yogout, epi w ap fini!
Frosted Wheats Frèz Yogout Parfait
Sa a resèt koutwazi Kellogg's Healthy Beginnings Frosted Wheats Strawberry Yogout Parfait 3/4 tas plenn lèt antye yogout 1...
Yogout Hacks - Melanje, Manto, Boukante ak Top
Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon espesifik pou ranpli. Poukisa yogout? Yogout bay yon sous ekselan nan: Vitamin D, ki ede ou ...
Sou entènèt jwèt Curried Turkey Meatball Wraps
Curry boulèt sezonman, dous pòm graje ak pistach koupe yo anvlòp nan tortilla ble antye nan resèt sa a.
Dejene Parfait
Yogout krèm ki gen kouch ak fwi ak granola fè pou yon manje maten oswa ti goute satisfezan
Smoothie orchata
Nou rasyonalize pwosesis pou fè orchata-olye pou yo tranpe diri, nou ajoute sereyal diri nan smoothie sa a fasil, ki gen gou kannèl.
Kawòt gato Frosted Wheat Bowl
Ou pa ka jwenn ase gato kawòt? Lè sa a, bòl manje maten sa a se pou ou. Li konbine gou tradisyonèl yo nan yon bòl sereyal ak yogout.
Sou entènèt jwèt Berry Blast Overnight Wheats
Resèt sa a te adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats 1/2 tas frosted graje ble...
Pansman, tranpe, ak marinad
Sis resèt fasil ak zesty abiye, tranpe ak marinad
Ponmkèt mayi anana dous ak mayi flak crunch
Anana bay ponmkèt sa yo yon touche dous pandan ke flak mayi ba yo yon tèt kroustiyan.
Quiche san kwout
Crustless Quiche Quiche tradisyonèlman gen kwout, men nou te vle kreye yon resèt san yo pa youn pou tout zanmi gluten nou yo. Nou...
Tcheke Nouvo Lide Pou Sèvi ak Manje WIC sa yo!
Melanje, Manto, Boukante ak Top! Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon bon gou pou ranpli. Pwason nan bwat Poukisa pwason nan bwat?...
Frèz Bannann Overnight Oats
Gwo manje maten oswa lide ti goute mitan jounen an, eseye sa a resèt avwan frèz bannann lannwit lan yon farin avwàn fasil ki pa kwit ki gou tankou desè.
Poppin 'Gato Pòmdetè ak Mayi Dous, Jalapenos, ak Cheddar
Pòmdetè sansib, mayi dous, piman, chili, ak kondiman sidwès fè gato pòmdetè sa yo yon fèt pou gou ou.
Penti dwèt manjab
Nan mwens pase 3 minit ou ka gen penti endijèn dwèt pou yon aktivite amizan ak ti kras ou a. Tout sa ou bezwen se kèk yogout grèk, yon...