Ti goute
Tortilla marmite
Resèt sa a bay foodhero.org Tortilla Casserole 1 bwat (8 oz) sòs tomat1 tas mwayen salsa1 bwat (15 oz.) pwa nwa, rense...
Cinnamon Apple Crisp
Yon pi an sante pran yon pi renmen tout tan sezon an! Avèk yon dòz remoute kouraj avwan pou yon topping kroustiyan, sa a se yon trete bon gou.
Dr Yum Pwojè Sloppy Joe Sliders
Pitit nèf mwen an toujou pa konplètman vann sou piman, zonyon ak dyondyon, men mwen jwenn si mwen koupe yo vrèman byen nan processeur manje a, yo pa deranje l 'tankou.
Kannèl pòm lannwit lan ble
Resèt sa a adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon Apple Overnight Wheats 1/2 tas glase...
Croutons Italyen
Kellogg's Healthy Beginnings Italian Croutons te bay resèt sa a 1 ti kuiyè parmesan, graje1 ti kiyè seche Italyen séchage1/8 ti kiyè zonyon...
Chokola Manba Wheats lannwit lan
Resèt sa a adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Chocolate-Peanut Butter Overnight Wheats 2/3 tas ki pa gen anpil grès...
Tortilla de Trigo Integral Rellena de Atún
Cocina fácil y ogmante el consumo de fibra
Pwa ak Lantiy Hacks Melanje, Manto, Boukante ak Top
Pwa ak Lantiy Hacks - Melanje, Manto, Boukante ak Top Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon espesifik pou ranpli. Poukisa pwa ak lantiy?...
Salad pòmdetè bon plat
Sa a resèt bay eatFresh.org Salad pòmdetè bon plat Men yon sòs salad pòmdetè ki se tou de tradisyonèl ak nouvo-ak bon gou ak yon...
Berry ki gen tèt griye franse
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Berry Topped French Toast Yon sòs délicieux ki fèt ak frèz ak...
Sou entènèt jwèt Cranberry Peachy Pops
Popsicles endijèn ki fèt ak yogout, ji seriz, ak pèch. Jwenn kreyatif epi ranplase fwi sezon pi renmen ou yo.
Dr Yum Pwojè Cheesy Green Eggs
Nan plat sa a epina a mete aksan sou jwe ak koulè vèt klere li yo. Lakay mwen mwen pral detanzantan sèvi sa a ak bekonn epi nou rele yo "Ze vèt ak Kam!"
Sidwès Veggie ze mòde ak mayi flak
Fasil ak ranpli manje maten. Ti ase pou jwi sou ale.
Chowder mayi ak krouton parmesan
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Corn Chowder ak Parmesan Croutons 1 tas diri ak mayi sereyal kare 1 ti kiyè...
Soup pòmdetè ak pwa nwa
Pòmdetè a Legim enb, nan eleman nitritif ou a. Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m' anba a!...
Soup lantiy kwit manje dousman
Lantiy gen yon gwo valè nitrisyonèl ke nenpòt moun ka benefisye de enkòpore sa a legum an sante nan rejim alimantè yo.
Pòmdetè Burger
Pòmdetè a Legim enb, nan eleman nitritif ou a. Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m' anba a!...
Fwi fre ak topping yogout siwo myèl cho
Vit ak fre, sa a se asire w ke ou tanpri pou manje maten oswa yon ti goute
Orange friz
Sa a resèt bay eatFresh.org Orange Freeze Yon trete zoranj entérésan tout fanmi an ka jwi! 1 tas 100% ji zoranj10 glas...
Bòl Smoothie Rezen Bannann
Smoothie nan yon bòl? Poukisa? Pran sereyal bran epi ajoute yogout ki pa gen anpil grès, bannann, lèt san grès, manba, siwo myèl ak rezen chèch.
Mwatye-Veggie Burgers
Resèt sa a bay eatFresh.org 3 tas lantiy oswa pwa kwit 1 tas piman oswa lòt legim, tise byen koupe 1 liv tè mèg...
Griye Spring legim medley
Griye Spring legim Medley ak zonyon, kawòt, aspèj, pòmdetè ak parmesan
Lantiy Taco ranpli
Resèt FoodHero.org bay lantiy Taco Ranpli 1/2 tas zonyon sote1/2 tas pwav klòch koupe (nenpòt koulè) 1/4 ti kiyè lay...
Riban Zucchini kri ak parmesan
Eseye vire sa a sou pasta epi sèvi ak riban zukèini olye.
Goumen Tofou
Resèt sa a bay foodhero.org Tofou Scramble 14 ons tofou siplemantè fèm1 tas zonyon, koupe1 tas piman, koupe (nenpòt...
Kannèl-Sweet Patat Dip
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Dip Cinnamon-Sweet Potato Pòmdetè dous ajoute koulè, gou ak nitrisyon nan sa a...
Kwit Ete Squash Rounds
Yon kouch Parmesan sèk ak bon plat vire tranch kalbas ete kwit nan krisp aperitif!
Baton fwomaj kwit
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Baked Cheese Sticks Baton fwomaj yo anjeneral fri anpil grès. Vèsyon nou an kwit nan...
Kwokèt Ton kwit
Sa a vèsyon fou nan kwit nan fou nan krokèt ton gen mwens grès, men tout gou ak crunch nan krokèt tradisyonèl yo.
Pwa ak diri Botanas
Pwa, diri mawon, ak fwomaj fè sa a yon plezi fanmi remoute kouraj
Quiche san kwout
Crustless Quiche Quiche tradisyonèlman gen kwout, men nou te vle kreye yon resèt san yo pa youn pou tout zanmi gluten nou yo. Nou...
Sandwich ton pòm
Sa a resèt bay eatFresh.org Sandwich ton pòm Ajoute kèk dous ak crunch nan sandwich ton abityèl ou a ak resèt sa a....
Oven-Lovin poul
Kellogg's Healthy Beginnings te bay resèt sa a 4 tas sereyal diri krip1 ti kiyè paprika1 ze 3/4 tas lèt 3/4 tas farin pou tout objektif1...
Nouy Azyatik ak sòs pistach
Resèt fasil ki gen bon gou cho oswa frèt epi yo ka fè pikant oswa twò grav
Bol Salad Pòmdetè Panyòl
Pòmdetè a Legim enb, nan eleman nitritif ou a. Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m' anba a!...
Apple Berry ki gen antèt gofr
Sòs pòm natirèlman dous ak kannèl konplete blueberries fre sou tèt gofr sa yo griye.
Ponmkèt Orange-Berry
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Orange-Berry Muffins Cranberry ak zoranj se yon koup klasik? epi yo te...
Cheesy Ze Green
Sa a resèt koutwazi Dr Yum Project Cheesy Green Eggs Ti bebe epina se yon gwo vèt pou ajoute nan anpil manje bon plat paske li fennen...
Farin avwàn kwit epizye pòm
Foodhero.org bay resèt sa a Farin avwàn kwit nan pòm Spice 1 ze, bat 1/2 tas sòs pòm 1 1/2 tas san grès oswa 1% lèt 1 ti kiyè...
Tortilla soup
Soup sa a gen menm gou oswa pi bon jou kap vini an. Li se yon resèt pafè, fè-avans.
Download jwèt la Quick Bean Chili
Sa a resèt 20 minit gen tòn gou epi li pafè nan yon jou frèt!
Fwi ak sereyal smoothie
Fwi, sereyal ak lèt tout melanje nan yon sèl smoothie bon gou.
Dr Yum Project Salad Pouvwa Anana
Sa a se youn nan resèt pi renmen nou yo nan kourikoulòm preskolè nou an.
Curry rezen ak salad poul sou gofr
Vèsyon sa a entérésan nan sòs salad poul sanble nan Lès la pou arom li yo nan sòs soya ak Curry.
Pwa twa fason
Sèvi ak yon liv pwa sèk epi fè salsa pwa nwa zesty, bouyon pwa nwa, ak brownie pwa nwa.
Tortilla pòmdetè Panyòl
Pòmdetè a Legim enb, nan eleman nitritif ou a. Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m' anba a!...
Tart fwi ki fèt lakay yo
Tart Fwi yo se yon desè ki an sante, abòdab ki fasil pou fè.
Dr Yum Project Summer Garden Soup
Nou te vle kreye yon resèt ki ta mete aksan sou legim ete yo, men yo pa santi yo lou oswa twò ranpli nan move tan an cho. Asire w ou fè ase pou kèk jou paske li menm pi bon gou jou kap vini an! Sa a resèt tou pa gen youn nan uit pi gwo alèji manje ki pi komen, sa ki fè li yon gwo chwa pou fanmi ki gen alèji manje.
BBQ Poul Whole Wheat Pizza
Sa a pitza kroustiyan kwout mens se yon bon fason pou itilize rès poul kwit.
Dejene Parfait
Yogout krèm ki gen kouch ak fwi ak granola fè pou yon manje maten oswa ti goute satisfezan
Riban Zucchini
Ki moun ki te konnen zukèini ta ka tèlman amizan? Pitit ou yo asire w ke yo mande pou plis nan "riban" sa yo sezonman alalejè ak lay ak origan.
Dr Yum Pwojè Zaboka, Pwa, ak Mayi (ABC) Dip
e chanje non resèt la "ABC Dip" (pou zaboka, pwa ak mayi!) Li ka sèvi ak bato tortilla oswa li ka sèvi tou kòm yon antre vejetaryen ak yon bò nan diri ak legim.
Sou entènèt jwèt Salad fwi bon gou
Se konsa, entérésan nan yon jou ete cho
Melanje goute pistach
Kellogg's Healthy Beginnings Peanut Snack Mix te bay resèt sa a 4 tas mayi kroustiyan ak sereyal diri2 tas bag bretzel oswa tòde1...
Soufwan mayi sote
Resèt sa a bay foodhero.org Chowder mayi sote 1/2 ti zonyon, koupe 2 ti kuiyè lwil legim 1 bwat (15 oz) mayi style krèm2...
Fwi plen panyen
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Panye plen fwi Juicy fwi fre ak yogout sikre ak bannann ranpli sa yo...
Melanj goute Cranberry Maple Cinnamon
Seriz ak gou erab melanje nan yon ti goute ki pral yon pi renmen otòn
Gofr Integrales ak Fwi ak Chokola
Haz de tu desayuno uno diferente. Añade las frutas de temporada
Gofr Awayi
Jis 5 minit se tout sa li pran pou transpòte tèt ou soti nan yon maten frèt, lanèj nan twopik yo!
Tas yogout sereyal twopikal glase
Tretman nan frizè sa yo pafè pou yon jou ete cho
Manba 'Touryos'
Peanut Butter 'Tortito' Manba Julia ki soti nan Vermont WIC Soumèt Nou fè “Tourito Manba”. Mwen gaye manba sou yon...
Swis Chard ak soup lantiy
Dapre "World's Healthiest", Swis chard se youn nan legim ki pi nourisan alantou epi li klase dezyèm sèlman epina nan richès total de eleman nitritif.
Twa Sè Salad
Resèt sa a bay eatFresh.org Salad Twa Sè "Twa sè" yo se mayi, pwa, ak kalbas (tankou zukèini). Natifnatal...
Dr Yum Project Marvelous Mango salsa
Sa a se yon resèt pi renmen nan pwogram preskolè nou an epi li entwodui timoun yo mango, yon fwi ki pi etranj.
Kwit Chou flè
Resèt sa a bay foodhero.org Chou flè Kwit 2 tas chou grat (apeprè mwatye yon tèt mwayen) 1 ze 3 ti kuiyè farin 1/4...