WIC로 더 많은 과일과 채소를 즐기세요!
2021년 XNUMX월부터 XNUMX월까지
WIC에서 더 많은 과일과 채소를 제공하는 이유는 무엇입니까?
의 일환으로 미국 구조 계획법, 신선 및 냉동 과일 및 채소에 대한 WIC 현금 가치 혜택(CVB)은 35세 이상의 어린이 및 모든 여성에 대해 일시적으로 $1로 인상됩니다.
과일과 채소에 대한 증가된 금액을 얼마나 오래 받을 수 있습니까?
증액된 금액은 1년 2021월부터 XNUMX월까지 매월 XNUMX세 이상의 Vermont WIC 참가자에게 제공됩니다.
$35로 살 수 있는 것의 예!
- 1파운드 아기 시금치 ($4)
- 아보카도 1파운드($2.50)
- 브로콜리 작은 꽃 2파운드($3.50)
- 아기 당근 2파운드($3)
- 고구마 2파운드($2)
- 블루베리 1파운드($4)
- 2파운드 포도($3.50)
- 딸기 2파운드($5)
- 바나나 4파운드($3)
- 복숭아 2파운드($4)
출처: UMN.edu 및 USDA
참고: 이것은 예입니다.
WIC가 과일과 채소를 사용한 요리법을 도와줄 수 있습니까?
예! 다음 WIC 약속에서 요청하거나 아이디어와 조리법에 대한 다음 재미있는 리소스를 확인할 수 있습니다.
- 위헬스.org—헬스 e키친
- WIC 쇼퍼 앱 - 레시피
- 마이플레이트 키친
- ChopChop
더 알아보기
추가 질문은 지역 WIC 클리닉에 문의하십시오.