음식 가이드

 쇼핑하기 전에:

• 가족 혜택 목록이나 영수증을 검토하여 사용 가능한 혜택 잔액을 확인하십시오.
• 귀하의 과일 및 채소 현금 가치 혜택 금액을 알고 계십시오.
• 혜택 기간의 시작일과 종료일을 확인하십시오.

쇼핑하는 동안:

• 물품 식별에 도움이 되는 코네티컷 WIC 승인 선반 태그를 찾으십시오.
• 식품 가이드에서 WIC 승인 항목만 선택하고 혜택 목록이나 영수증에 정확한 수량을 기재했는지 확인하십시오.

체크 아웃 :

• 상점 저축 카드를 사용하십시오.
• 거래하기 전에 계산원에게 쿠폰이 있다고 말하십시오.
• 다른 지불 방법(SNAP, TFA, 케이스 또는 신용/직불 카드) 전에 WIC 혜택을 사용하십시오.
• 예를 선택하기 전에 중간 거래 영수증을 요청하고 검토하십시오.

 우유

구매 가능:

• WIC 가족 혜택 목록에 표시된 우유 구매 유형
• 우유 제품용으로 승인된 갤런(128oz.) 하프 갤런(64oz.) 또는 쿼트(32oz.) 용기
• 유동성 우유: 탈지/무지방, 저지방 1%, 저지방 2%, 칼슘강화 2%, 전유(12-23개월 어린이용)

사지 마:

버터밀크, 유기농, 가미 또는 생우유

두유

구매 가능:

• 64온스/하프갤런, 냉장
• 8대륙 오리지널
• 실크 오리지널
• Pacific Ultra Soy Original Non-Dairy Beverage (상온 보관 가능) 32oz

증발 우유

12온스 캔 – 무지방, 2% 또는 전유(비타민 D 첨가)

염소 우유

마이엔베르크 (통조림 액체 또는 분말)

추가 우유 선택

• 유당 감소/유당이 없는 우유:96 oz, 96oz, 64oz 및 32oz 용기: 탈지, 1%, 2%, 전체
• 코셔 우유: 탈지, 2%, 전체
• 무지방 분유

UHT 우유

선반 안정, 무향
일반 또는 유당 무료
탈지, 1%, 2%, 전체
발급을 위해 영양사에게 문의하십시오.

치즈

구매 :

• 8온스 또는 16온스 패키지
• 모든 브랜드: American, Colby/Colby Jack, Cheddar, Monterey Jack, Mozzarella, Muenster, Swiss
• 무지방 모짜렐라, 사전 포장: Calabro, Polly-O

사지 마:

델리, 개별 포장 슬라이스, 치즈 식품, 치즈 제품 또는 스프레드, 크림 치즈 또는 코티지 치즈, 수입, 향미 첨가, 유기농 치즈

달걀

구매 가능:

• 중형, 대형, 특대형 및 점보 - 1 다스, 상자
• 흰색 또는 갈색

사지 마:

유기농 계란

두부

구매 가능:

• 8-16온스 패키지, 일반 
• 나소야: 큐브드, 슈퍼 펌, 펌, 라이트 펌, 실켄, 슈퍼 펌 큐브드
• 아즈마야: 회사, 추가 회사
• 자연의 약속: 회사, 추가 회사
• O 유기물: 엑스트라 펌, 펌, 실크, 발아, 슈퍼 펌
• 자연의 간장: 단단하고 부드럽다
• 프랭클린 농장: 엑스트라 펌, 펌, 미디엄 펌, 소프트
  
• 하우스 푸드 오가닉: 엑스트라 펌, 프림, 미디엄 펌, 소프트

두부의 모든 혜택을 받으려면 8온스 또는 16온스 패키지를 구매하세요.

요거트

구매 가능:

• 무지방 또는 저지방
• 1쿼트/32온스 통, 4온스 용기 8팩 또는 4팩 허용
• 모든 맛 허용
• 유기농 허용
• *전유 요거트 (12-23개월 어린이용)

32온스 욕조

악셀로드*
베스트 아직
빅 Y
브라운 카우*
버터웍스 농장*
캐봇
코번 농장
크림오랜드
크라 울리
다논*
다논 올 내추럴*
데시 내추럴 다히*
푸드클럽
우정
커다란 가치
그린 마운틴 크리머리*
Good & Gather
J & J 코셔
라라
라요거트
라 요거트 프로바이오틱스*
루체른 낙농장
메이플 힐*
마운틴 하이*
나의 필수품
자연의 약속*
PICS/프라이스 쵸퍼
가격 의식 그릇과 바구니
로미스*
세븐스타 농장*
ShopRite 그릇 및 바구니*
슈르피네
중지 및 쇼핑
스토니필드*
슈퍼에이
요플레
요플레 그란데

4온스 용기 4팩(16온스 패키지)

액티비어
다논 다니엘스
누사*

8온스 용기 4팩(32온스 패키지)

요플레

*전유 요거트에서도 사용 가능

사지 마:

그릭 요거트, 라이트/라이트 요거트, 인공 감미료 없음

47.9온스 이하의 주스 잔액은 사용할 수 없습니다. 12온스의 농축액 캔은 48온스의 주스와 같다는 것을 기억하십시오.

전체 금액을 구매하는 방법:

• 전체 금액을 얻기 위해 총 96온스의 주스가 있는 경우 2온스 농축액 12캔을 구입하십시오.
• 전체 금액을 얻기 위해 총 128온스의 주스가 있는 경우 2온스 병 64개 또는 1온스 병 128개를 구매하십시오.
• 총 240온스의 주스를 ​​구매한 경우:
• 2온스 농축액 캔 12개와 주스 2온스 병 64개 또는
• 3oz 병 64개 및 1oz 농축액 12캔 또는
• 1 12oz 농축액, 1 64oz 병 및 1 128oz 병.

유체 주스

구매만:

• 100% 주스만
• 64 또는 128oz 병
• 최소 120% 비타민 C

유아용 시리얼(건조)

구매 가능:

• 8온스 또는 16온스 용기 크기만 해당
• 브랜드 선택

사지 마:

DHA, 과일, 포뮬러 및/또는 요거트를 포함하는 품종.

유아용 과일 및 채소

• 4온스 또는 8온스 용기, 샘플러 또는 다양한 팩 
• 단일 재료 또는 과일과 채소의 조합을 선택하십시오(예: 사과-바나나, 사과-고구마 등).
• 브랜드 선택

사지 마:

설탕 또는 파우치 추가

유아식 – 육류

구매 가능:

• 개별 용기, 샘플러 또는 다양한 팩
• 브랜드 선택
• 다음 종류 중에서 선택하십시오.
  • 쇠고기 & 쇠고기 국물/국물
  • 치킨 & 치킨 육수/그레이비
  • 햄 & 햄 육수/그레이비
  • 칠면조 & 칠면조 국물/그레이비

 사지 마:

파우치, 디저트, 디너, 캐서롤, DHA/ARA 첨가 혼합물, 소금, 설탕, 치즈, 시리얼 또는 파스타

콜드 시리얼

12oz 상자 이상. 단일 서빙 패킷이 없습니다.

11.9온스 이하의 시리얼 잔액은 사용할 수 없습니다.

보라색으로 표시된 모든 시리얼은 통곡물입니다.

국가 브랜드

• 치에 리오스
  • 실물
  • 멀티그레인
• 킥스
  • 허니킥스
  • 실물
  • 베리베리킥스
• 첵스
  • 시나몬 첵스
  • 콘 첵스
  • 라이스 체스
  • 바닐라 첵스
  • 밀 첵
  • 블루베리 첵스
• 파이버 원 클러스터
• 금액
• 밀

• 하트 허니
• 따뜻한 마음

• 모든 밀기울 전체 밀 플레이크
• 콘플레이크
  • 평원
• 크리스픽스
• 누룽지
• 갈가리 찢긴 밀
  • 희게 센
• 스페셜 K

• 크리스피 라이스
• 프로스트 미니 스푼

• 포도 견과류
  • 오리지널 그레이프넛
  • 그레이프넛 플레이크
• 그레이트 그레인 크런치 피칸
• 귀리의 꿀 뭉치
  • 통곡물 허니 크런치
  • 바닐라 뭉치
  • 꿀 구이
  • 피칸과 메이플 갈색 설탕
  • 바삭한 아몬드
  • 바닐라 멀티그레인

• 오트밀 스퀘어와 갈색 설탕

매장 브랜드

100% 통밀빵/통밀빵

구매 가능:

• 1파운드(1lb) 또는 16온스 덩어리

국가 브랜드

알바라도 스트리트 베이커리 통밀
아놀드 스톤그라운드 통밀
빔보 통밀
컨트리 키친 통밀
가이슬러의 통밀 빵
금메달 베이커리 통밀
아마씨를 곁들인 골드 메달 베이커리 밀
홀섬 통밀
크라스데일 100% 통밀빵
파스 이스라엘 통밀
펜 스트리트 통밀
Pepperidge Farm 매우 얇은 100% 통밀
Pepperidge Farm 통곡물 시드 유태인 호밀
페퍼리지 팜 통밀 스톤그라운드
사라 리 100% 통밀
스턴의 통밀
햇빛 통밀
체중 감시자 통밀
Windmill Farms 스톤 그라운드-멘자노스
Windmill Farms 스톤 그라운드-하모체
원더 통밀

매장 브랜드

최고의 통밀
큰 Y 통밀
센트럴 마켓 클래식 통밀
훌륭한 가치100% 통밀
주요 식품 통밀
자연의 수확 통밀
단순히 균형잡힌 통밀
ShopRite 그릇 및 바구니 통밀
정지 및 쇼핑 통밀
중지 및 아마씨와 함께 통밀 쇼핑
Stop & Shop 무염 통밀 첨가
도시 초원 통밀

사지 마:

베이글, 델리 빵, 식빵, 매장 빵집 빵

토틸라

구매 가능:

• 1파운드(lb) 또는 16온스 백
• 부드러운 옥수수 또는 통밀 토르티야

국가 브랜드

치치의 통밀
치치의 흰 옥수수
돈 판초 통밀
돈 판초 흰 옥수수
라프 옥수수
라 반데리타 옥수수
라 반데리타 통밀
라 포블라니타 옥수수
마야 농장 통밀
미션 콘
미션 통밀
오르테가 통밀
페피토 옥수수
페피토 통밀
Quesos La Ricura 흰 옥수수
열대 통밀

매장 브랜드

큰 Y 통밀
푸드클럽 화이트콘
푸드클럽 통밀
IGA 통밀
자연의 약속 통곡물
주요 식품 통밀
나의 필수품 통밀
자연의 약속 통곡물 옥수수
Pics/Price Chopper 옥수수 타코 토르티야
ShopRite 통밀
시그니처 셀렉트 통밀
중지 및 쇼핑 화이트 옥수수
정지 및 쇼핑 통밀
중지 및 쇼핑 노란 옥수수

현미

구매 :

• 1파운드(lb) 또는 14 – 16oz 백/박스
• 일반 현미

국가 브랜드

캐롤라이나
고야
분
마하 트마
Success
씨앤에프 보일인백
씨앤에프 인스턴트
C & F 롱/숏 그레인
라이스랜드 내추럴
Uncle Ben의 빠르고 자연스러운 통곡물 인스턴트
Uncle Ben의 천연 통곡물
Uncle Ben의 통곡물 끓인 가방

매장 브랜드

최고지만 즉각적인
최고이지만 긴 곡물
빅 Y 인스턴트
푸드클럽 보일인백
Good & Gather
커다란 가치
IGA 인스턴트 롱 그레인

나의 필수품
행렬
PICS/Price Chopper 보일인백
슈르피네
서명 선택
Stop & Shop Boil-in-Bag
스톱 앤 샵 인스턴트
화이트 로즈

100% 통밀/통곡물 파스타

구매 :

• 1파운드 또는 16온스 패키지
• 100% 통밀/통곡물 파스타

허용되는 브랜드

바릴라 통밀/통곡물
델랄로 유기농 통밀
풀 서클 유기농 통밀
지아 루사 통밀
호지슨 밀 통밀
Luigi Vitelli 유기농 통밀
자연의 약속 유기농 통밀
O 유기농 통밀
라콘토 통밀
Ronzoni 건강한 수확 통밀
ShopRite 그릇 및 바구니 100% 통밀
셔핀 통밀
시그니처 셀렉트 통밀
단순히 균형잡힌 통밀
단순히 균형 잡힌 유기농 통밀
도시 초원 통밀

땅콩 버터

구매 가능:

• 16-18온스 병
• 무향의 부드럽고 크리미하거나 두툼한 맛
• 자연 허용

사지 마:

향미 또는 유기농

콩, 완두콩 및 렌즈콩

건조한

구매 가능:

• 1파운드(16온스) 백
• 말린 완두콩, 강낭콩 또는 렌즈콩의 단일 품종

술취한

구매 :

• 15 – 16온스 캔
• 플레인 또는 채식주의자

사지 마:

설탕, 지방, 기름, 야채, 과일 또는 육류, 구운 콩 첨가

생선 통조림

구매 가능:

• 물이나 기름에 포장된 소스나 향료는 허용됩니다.

참치

• 5 온스 캔
• 청크 라이트만

핑크 연어

• 5~15온스 캔

정어리

• 3.75 온스 캔

모유는 환경 친화적입니다

모유는 낭비가 거의 또는 전혀 없이 엄마가 포장하고 보관합니다!