Esta receta fue provista por el Programa WIC de 푸에르토리코
엔살라다 데 토마테 이 페피니요
Añade color y Variantad a tus comidas
Número de Porciones: 12
준비 시간: 10분
Total de Tiempo: 1시간 10분
세르비르 코모: 샐러드
성분 엔살라다
- 4 토마토 그란데, 피카도
- 1 Pepinillo grande, 피카도
- 1 taza de cebolla lila, 피카다
- 1 taza de pimiento verde, 피카도
- 1/3 타자 데 페레질 프레스코, 피카도
아데레조 성분
- 타자 드 비나그레 1/3
- 1 스푼 올리브 오일
- 다진 마늘 2 쪽
- 소금 XNUMX/XNUMX 작은 술
- 후추 ½ 작은 술
- ½ 쿠차라디타
절차
- En unvase grande, mezcle los ingredientses de la ensalada.
- En un envase pequeño, mezcle todos los ingredientses del aderezo.
- Coloque el aderezo sobre la ensalada. 메즈클 비엔.
- 냉장고는 서비스를 받기 전에 냉장고에 보관하세요.
NOTES
Valor Nutricional 포르시온
칼로리 – 30
Hidratos de Carbono – 5그램
프로테이나스 – 1그램
그라사스 - 1.5그램