캔자스 WIC
음식 가이드
2019월 XNUMX일 발효
낙농
계란, 우유, 치즈, 두부, 간장 및 요구르트
땅콩 버터, 콩, 생선
콩, 렌즈콩, 완두콩, 땅콩버터, 생선 통조림
전체 곡물
빵, 또띠아, 현미, 통밀 파스타
아침 시리얼
뜨거운 시리얼, 차가운 시리얼
이유식, 유아용 시리얼
유아용 과일 및 채소, 유아용 시리얼, 유아용 육류, 유아용 조제분유, 모유 수유
과일과 채소
신선한 과일과 채소
구매 :
- 모든 종류의 신선한 과일과 채소
- 봉지 샐러드 믹스
- 포장된 과일 및 야채
- 과일이나 채소를 자른다
승인이 거절 됨:
- 술취한
- 겨울 왕국
- 샐러드바의 아이템들
- 파티 트레이
- 장식용 과일 또는 채소
- 견과류
- 잎이 많은 허브 또는 향신료(예: 바질, 고수, 파슬리 등)
- 소스 및/또는 드레싱이 포함된 키트
팁 :
우유, 계란, 치즈
우유
승인된 모든 우유에는 비타민 D가 강화되어 있습니다.
구매 :
- 현재 혜택에 나열된 유형 및 수량
- 1세 아동:
- 전유
- 락토스 프리 전유
- 전체 증발 우유
- 2~5세 어린이 및 여성:
- 무지방 우유(탈지) 및 저지방 우유(1/2 또는 1%)
- 유당이 없는 무지방 및 저지방 우유
- 무지방 및 저지방 증발 우유
- 무지방 분유
승인이 거절 됨:
- 버터 밀크
- 맛 우유
- 살균되지 않은 생우유
- 유제품이 아닌 우유 대용품
- 쌀 우유*
- 유기농 우유
- 아몬드 우유*
- 코코넛 우유*
- 유리 용기에 담긴 우유
- 염소 우유
*최소 영양 요구 사항을 충족하지 않습니다.
달걀
구매 :
- 한 다스,
- A급, 대형
- AA 등급, 대형
승인이 거절 됨:
- 갈색
- 무료 범위
- 스페셜티
- 본질적인
- 케이지 프리
치즈
구매 :
- 16온스 패키지 8개 또는 XNUMX온스 패키지 XNUMX개
- 저온 살균 처리된 미국산(슬라이스)
- 체다(블록)
- 콜비(블록)
- 몬테레이 잭(블록)
- 모짜렐라(블록)
- 스위스(블록)
- 위에 나열된 치즈의 조합
승인이 거절 됨:
- 수입 치즈
- 치즈 식품, 제품 또는 스프레드
- 슈레드 치즈
- 풍미가 더해진 치즈
- 개별 포장된 조각
- 본질적인
두부
구매 :
- 16oz 패키지
- 승인된 브랜드:
- 아즈마야 펌
- 하우스 푸드 - 중간 회사, 회사 또는 엑스트라 회사
- 나소야실켄
승인이 거절 됨:
- 기타 모든 크기, 용기, 유형, 맛 또는 브랜드
요거트
구매 :
32온스 용기
1세 어린이 – 전유 요구르트
- 대넌 – 플레인, 딸기, 바닐라
- 크로거 - 플레인과 바닐라
- 마운틴 하이 - 플레인, 딸기, 바닐라
2~5세 어린이 및 여성 – 저지방 및 무지방 요구르트
- 최선의 선택 - 플레인, 딸기, 바닐라
- 코번 농장 – 플레인과 바닐라
- 대넌 – 플레인, 딸기, 바닐라
- 대넌 라이트 & 핏 – 딸기와 바닐라
- 훌륭한 가치 – 복숭아, 플레인, 딸기, 딸기 바나나, 바닐라
- 힐랜드 – 복숭아, 플레인, 딸기, 바닐라
- 하이비 - 블루베리, 피치, 플레인, 스트로베리, 스트로베리 바나나, 바닐라
- 크로거 - 플레인, 딸기, 바닐라
- 라라 – 망고, 믹스베리, 복숭아, 피나콜라다, 플레인, 딸기, 딸기바나나, 바닐라
- 시장 식료품 저장실 – 플레인과 바닐라
- 마운틴 하이 - 플레인과 바닐라
- 우리 가족 - 블루베리, 복숭아, 플레인, 딸기, 바닐라
- 슈르피네 - 평원
- 요플레 - 블루베리, 하베스트 피치, 플레인, 스트로베리, 스트로베리 바나나, 바닐라
승인이 거절 됨:
- 다른 크기, 브랜드 또는 맛
- 그리스 사람
- 마실 수 있는
- 그래놀라, 견과류, 꿀, 사탕 조각 등의 재료가 첨가된 요구르트
- 본질적인
콩 음료
구매 :
- 64/32갤런(XNUMXoz) 또는 쿼트(XNUMXoz) 용기
- 오리지널/플레인 또는 바닐라
- 승인된 브랜드:
- 8대륙 - 오리지널과 바닐라
- 훌륭한 가치 – 실물
- 실크 - 오리지널 및 무균(저장 안정성) Origina
- 웨스트소이 – (보관 안정) – 유기농 플러스 플레인 및 유기농 플러스 바닐라
승인이 거절 됨:
- 기타 모든 크기, 용기, 유형, 맛 또는 브랜드
땅콩 버터, 콩, 생선
말린 콩과 완두콩
구매 :
- 1lb(16oz) 또는 2lb(32oz) 가방
- 모든 브랜드
- 당신의 선택 :
- 말린 콩
- 완두콩
- 렌즈 콩
승인이 거절 됨:
- 수프 믹스
콩 통조림
구매 :
- 15 – 16온스 캔
- 모든 브랜드
- 검은 콩
- 검은 눈 완두콩
- 크라우 더 완두콩
- 무지방 다시 튀긴 콩
- Garbanzo 콩 ( 병아리 완두콩 )
- 그레이트 북부 콩
- 신장 콩
- 렌즈 콩
- 리마 또는 버터 콩
- 강낭콩
- 핀토 콩
- 퍼플 헐 완두콩
- 팥
- 분할 완두콩
허용되지 않음:
- 강낭콩
- 구운 콩
- 맛을 낸 콩
- 돼지고기와 콩
- 칠리 빈
- 스프
- 설탕, 지방, 육류 또는 오일이 첨가된 콩
땅콩 버터
구매 :
- 16-18온스 병
- 모든 브랜드
- 우두둑 깨무는
- 자연의
- 부드럽고 크리미한
승인이 거절 됨:
- 땅콩 버터 스프레드
- 풍미를 더한 땅콩버터
- 강화 땅콩 버터
- 본질적인
- 지방 감소
청크 라이트 참치 또는 핑크 연어
모유 수유 중인 산모와 쌍둥이 또는 세 쌍둥이를 출산한 임산부 또는 모유 수유 중인 산모만 이용할 수 있습니다.
구매 :
- 모든 브랜드
- 3 – 15온스 용기
- 가벼운 참치, 청크
- 물 또는 기름에 포장
- 핑크 연어
- 물 또는 기름에 포장
승인이 거절 됨:
- 참치 참치
- 참치 스프레드
- 훈제 연어 또는 다른 종류의 연어
- 도시락
- 풍미를 더한 생선
100% 주스
구매 :
- 100% 과일 주스만
- 현재 혜택에 나열된 컨테이너 크기만
승인이 거절 됨:
- 설탕 첨가
- 유기농 또는 DHA
- 유아 주스
- 냉장(오렌지 제외)
- 주스 칵테일, 음료 또는 에이드
오렌지 주스
모든 브랜드
- 농축액(냉동 또는 비냉동) 11.5-12 oz
- 64oz 선반 안정 및 냉장
- 칼슘이 첨가되거나 첨가되지 않은
여성용
냉동 농축액 100% 주스
11.5 – 12oz 전용
- Apple
- Apple
- Apple
- 포도
- Apple
- Apple
- 포도
- 파인애플 오렌지
- Apple
- 포도
- 파인애플
- Apple
- 포도
- 녹색 뚜껑이 있는 모든 맛(100% 주스)
- Apple
- Apple
- Apple
- Apple
- Apple
- 노란색 띠가 있는 모든 맛(100% 주스)
여성용
동결되지 않은 농축액
11.5 – 12oz 전용
- 노란색 띠가 있는 모든 맛(100% 주스)
어린이들을위한
선반 안정
64온스만
- 사과 주스
- 사과 주스 - 내추럴 스타일
- 크랜베리 애플
- 크랜베리 포도
- 크랜베리 주스 등
- 크랜베리 석류
- 크랜베리 라즈베리
- Apple
- 포도
- Apple
- 말린 씨앗
- 체리
- 크랜베리
- 포도
- 파인애플
- 펀치
- 토마토
- 화이트 포도
- 화이트 자몽
- 토마토
- 토마토 - 저염
- Apple
- 크랜베리
- 크랜베리 포도
- 포도
- 파인애플
- 토마토
- 화이트 포도
- 백포도 복숭아
- Apple
- 애플 사과
- 애플 – 프리미엄
- 콩코드 포도
- 크랜베리
- 크랜베리 애플
- 크랜베리 라즈베리
- 그레이프 프루트
- 그냥 주스 사과
- 저스트 주스 베리
- 저스트 주스 체리
- 저스트 주스 후르츠 펀치
- 그냥 주스 포도
- 파인애플
- 토마토
- 화이트 포도
- 모든 맛(100% 주스)
- Apple
- 포도
- 화이트 포도
- 백포도 복숭아
- Apple
- 애플 베리 체리
- 애플 크랜베리
- 사과 포도
- 애플 키위 딸기
- 사과 오렌지 파인애플
- 사과 복숭아 망고
- 콩코드 포도
- 포도
- 포도 주스 플러스
- 하베스트 애플 플러스
- 파인애플
- 파인애플 오렌지
- 자두 주스 플러스
- 붉은 포도
- 루비 레드 자몽
- 토마토
- 화이트 포도
- Apple
- 화이트 포도
- Apple
- 사과 체리
- 애플 망고
- 사과 백포도
- Apple
- 프리미엄 애플
- 블루베리 블랙베리 아사이
- 크랜베리
- 크랜베리 블랙베리
- 크랜베리 체리
- 크랜베리 망고
- 크랜베리 석류
- 크랜베리 라즈베리
- 석류 블루베리
- 라즈베리 블루베리
- 라벨에 100% 주스가 있는 모든 맛
- 사과(농축액에서)
- 사과(농축액 아님)
- 신선한 프레스드 애플 사이다
- 포도
- 화이트 포도
- Apple
- 포도
- 화이트 포도
- Apple
- Apple
- 포도
- 토마토
- 화이트 포도
- Apple
- 포도
- Apple
- 애플 베리
- 사과 포도
- 오렌지 패션프루트
- 파인애플 오렌지
- 포도
- 붉은 포도
- 슈퍼베리
- 화이트 포도
승인되지 않음: 설탕 또는 DHA가 첨가된 주스, 유아용 주스, 유기농, 냉장(오렌지 제외), 주스 칵테일, 음료 또는 에이드
전체 곡물
100% 통밀 빵, 롤, 씬 및 번
구매 :
12, 16, 20 또는 24온스 패키지
빵/롤/번의 제품 라벨에는 다음 단어가 포함되어야 합니다. 100% 통밀. 통밀가루는 목록의 첫 번째 성분이어야 합니다. WIC 승인 빵의 전체 목록을 찾으려면 다음으로 이동하십시오. www.kansaswic.org
현미
구매 :
모든 브랜드
16온스 또는 32온스 용기
- 정규병
- 빠른
14온스 용기
- 즉시
승인이 거절 됨:
- 설탕, 소금, 향료, 유지, 기름 첨가
토틸라
구매 :
부드러운 옥수수(노란색 또는 흰색) 또는 통밀 또띠야
8, 12, 16, 20, 24 또는 32온스 패키지
- 최선의 선택
- 치치의
- 돈 판초
- 푸드클럽
- 게레로
- HY-V 시리즈
- 크로 거
- 라 반데리타
- 라 부리타
- 엄마 루페
- 미 카사
- Mission
- 오르테가
- 우리 가족
- 산타페
- 슈르피네
- 티오 산티
승인이 거절 됨:
- 다른 브랜드
통밀 또는 통곡물 파스타
16온스만
구매 :
- 바릴 라
- 전체 서클
- 호지 슨 밀
- 크로 거
- 우리 가족
- 이야기
- Ronzoni 건강한 수확
- 슈르피네
- 간단한 진실
승인이 거절 됨:
- 다른 브랜드
- 설탕, 지방, 오일 또는 소금(예: 나트륨)이 첨가되지 않았습니다.
아침 시리얼
철분, 엽산 및 기타 중요한 영양소의 좋은 공급원콜드 시리얼
구매 :
- 11온스 이상, 36온스를 초과하지 않음
승인이 거절 됨:
- 나열되지 않은 시리얼 또는 브랜드
- 본질적인
- 콘 크리스프
- 콘플레이크
- 바삭한 육각형
- 크리스피 라이스
- 본질적으로 당신
- 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀*
- 꿀 귀리 클러스터
- 아몬드와 꿀 귀리 클러스터
- 메이플 흑설탕 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀*
- 라이스 크리스프
- 딸기 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀*
- 구운 귀리*
- 밀기울 플레이크*
- 밀 플레이크*
- 베리 베리 킥스*
- 블루베리 첵스
- 치어리오*
- 시나몬 첵스
- 콘 첵스
- 파이버 원 허니 클러스터*
- 허니 킥스*
- 킥스*
- 멀티 그레인 치리오스*
- 라이스 체스
- 바닐라 첵스
- 밀 첵*
- 위티*
- 전체 곡물 총계*
- 밀 곡물 총계*
- 밀기울 플레이크*
- 콘플레이크
- 옥수수 광장
- 바삭한 꿀 귀리
- 크런치 너겟*
- 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀 한입 크기*
- 멀티 그레인 O's*
- 오*
- 귀리 크런치*
- 라이스 크리스퍼
- 라이스 스퀘어
- 밀 광장*
- 콘플레이크
- 옥수수 광장
- 크리스피 라이스
- 메이플 흑설탕 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀*
- 귀리 스퀘어*
- 아몬드를 곁들인 귀리 등
- 꿀을 곁들인 귀리 등
- 토스트 라이스 스퀘어
- 밀기울 플레이크*
- 밀 플레이크*
- 모든 밀기울 완전 밀기울 플레이크*
- 콘플레이크
- 크리스픽스
- 프로스트 미니 밀 리틀 바이트*
- 프로스트 미니-위트 오리지널*
- 프로스트 미니-밀 터치 오브 프루트 건포도*
- 프로스트 미니-밀 터치 오브 후르츠 라즈베리*
- 누룽지
- 스페셜K 오리지널
- 스페셜 K 프로틴 허니 아몬드 고대 곡물*
- 스페셜K 프로틴 오리지널 멀티그레인 터치 오브 시나몬*
- 콘플레이크
- 크리스피 라이스
- 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀*
- 구운 롤링 오트*
- 밀기울 플레이크*
- 콘플레이크
- 크리스피 라이스
- 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀 – 딸기 크림*
- 아몬드를 곁들인 허니 크리스프 메들리
- 허니 크리스프 메들리
- 잘 살기*
- 너티 너겟*
- 귀리 스퀘어*
- 라이스 스퀘어
- 구운 귀리*
- 블루베리 미니 스푼*
- 콘플레이크
- 크리스피 라이스
- 프로스트 미니 스푼*
- 딸기 크림 미니 스푼*
- 콘플레이크
- 크리스프 라이스
- 4 코너 크런치 오리지널*
- 밀기울 플레이크*
- 콘플레이크
- 옥수수 광장
- 바삭한 육각형
- 크리스피 라이스
- 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀*
- 멀티 그레인 구운 귀리*
- 아몬드를 곁들인 귀리 등
- 꿀을 곁들인 귀리 등
- 라이스 스퀘어
- Tasteeos/구운 귀리*
- 포도 견과류*
- 포도 견과류 플레이크*
- 그레이트 그레인 바나나 너트 크런치*
- 귀리 꿀 뭉치 구이
- 귀리 피칸 및 메이플 흑설탕의 꿀 뭉치
- 귀리 통곡물 아몬드 크런치*
- 귀리의 허니 뭉치 통곡물 허니 크런치*
- 아몬드와 귀리의 꿀 뭉치
- 계피 뭉치와 귀리의 꿀 뭉치
- 바닐라 뭉치와 귀리의 꿀 뭉치*
• 삶 *
• 오트밀 스퀘어 시나몬*
• 오트밀 스퀘어 골든 메이플*
• 오트밀 사각 흑설탕 힌트*
• 오트밀 스퀘어 허니넛*
- 콘플레이크
- 옥수수 광장
- 바삭한 육각형
- 크리스피 라이스
- 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀*
- Tasteeos/구운 귀리*
- 밀기울 플레이크*
- 콘플레이크
- 옥수수 광장
- 크리스피 라이스
- 크런치 콘 & 라이스
- 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀 한입 크기*
- 아몬드를 곁들인 귀리 등
- 꿀을 곁들인 귀리 등
- 라이스 스퀘어
- Tasteeos/구운 귀리*
- 밀기울 플레이크*
- 밀 광장*
- 간단한 그래놀라*
로 표시된 시리얼을 선택하십시오. * 통곡물이 풍부한 사람들을 위해
뜨거운 시리얼
구매 :
11-36온스
승인이 거절 됨:
- 나열되지 않은 시리얼 또는 브랜드
- 본질적인
- 크리미 파리나
- 인스턴트 레귤러 오트밀*
코코밀
- 코코밀
- 쌀 크림
- 크림 오브 라이스 인스턴트
- 밀 크림 (1분)
- 밀 크림 (2½분)
- 크림 오브 밀 인스턴트
- 크림 오브 라이스 인스턴트
- 통밀 크림*
- 통밀 크림 인스턴트*
- 인스턴트 레귤러 오트밀*
- 그릿 인스턴트 버터 풍미
- 오리지널 인스턴트 오트밀*
- 초콜릿 핫 밀 시리얼
- 오리지널 핫밀 시리얼
- 메이플 오트밀*
- 버몬트 스타일 메이플 오트밀*
- 인스턴트 오트밀 일반 맛*
- 인스턴트 그릿 오리지날
- 인스턴트 오트밀 오리지널*
- 인스턴트 오트밀 오리지널 맛*
이유식, 유아용 시리얼
이유식 – 과일과 채소
과일 및 채소
4온스 컨테이너 및 4온스 컨테이너 8개로 구성된 멀티팩(총 XNUMX온스)
- 단일 또는 혼합 과일
- 단일 또는 혼합 야채
승인이 거절 됨: 디저트, 저녁 식사, 구두 수선공, 딜라이트, 유기농, 첨가 설탕, 전분 또는 DHA/ARA
이유식 – 육류
(모유수유만 가능합니다.)
Buy
- 2 1/2온스 용기
- 육수를 곁들인 단일 고기
- 그레이비를 곁들인 단일 고기
승인이 거절 됨:
- 저녁 식사
- 본질적인
유아용 시리얼
구매 :
- 8온스 또는 16온스 용기
- 쌀
- 오트밀
- 통 밀
- 보리
- 혼합 된
- 브랜드에는 너도밤나무와 거버가 포함됩니다.
승인이 거절 됨:
- 과일 또는 공식 추가
- DHA/아라
- 본질적인
유아 포뮬러
구매 :
- 현재 혜택에 나열된 브랜드, 유형 및 크기
승인이 거절 됨:
- 기타 브랜드, 유형 또는 크기
모유 수유
모유 수유는 엄마와 아기에게 건강합니다
모든 가족은 아기가 모유로 발달하고 성장하도록 도울 수 있습니다. 또한 건강하고 저렴한 솔루션입니다.
엄마를 위한 건강
- 뼈를 튼튼하게 유지하여 향후 골다공증으로부터 보호합니다.
- 준비 작업이 줄어듭니다. 적절한 온도에서 우유를 쉽게 구할 수 있습니다.
- 제2형 당뇨병의 위험을 줄이고 유방암과 난소암의 위험도 줄입니다.
아기를 위한 건강
- 최상의 영양
- 소화하기 쉬운
- 당뇨병, 천식, 심장병, 암과 같은 만성 질환 예방에 도움
- SIDS, 귀 감염, RSV 및 설사의 위험 감소
- 두뇌 성장을 촉진합니다. 연구에 따르면 모유 수유를 한 어린이는 IQ가 더 높습니다.
가족을 위한 중대한
- 엄마와 아기가 건강하게 지낼 수 있도록 도와주세요
- 건강한 엄마와 아기는 더 활동적이고 놀 준비가 되어 있습니다.
- 시간, 비용 및 환경 절약
Kansas WIC에는 무료로 모유 수유 지원을 제공하기 위해 수유 상담사와 동료 상담사가 있습니다. WIC는 직장이나 학교로의 복귀를 포함하여 모든 어려움을 도울 수 있습니다.
쇼핑 팁 및 알림
- 상점에 가기 전에 WIC 식품 혜택 잔액을 확인하십시오.
- "We Accept Kansas eWIC Cards" 도어 데칼이 표시된 Kansas 공인 식료품점에서 WIC 식품을 구입하십시오.
- 필요할 때 필요한 만큼만 구매하세요. 한 번에 모든 음식을 살 필요가 없습니다!
- 쇼핑할 때 WIC Shopper 앱을 사용하여 품목이 귀하 및/또는 귀하의 가족을 위해 WIC 승인을 받았는지 확인하십시오.
- 체크아웃 시 신분증을 제시하지 않으셔도 됩니다.
- 일부 상점에서는 WIC 품목을 다른 구매 품목과 분리해야 할 수도 있습니다. 이것이 필요한지 물어보십시오.
- 다른 결제 방법을 사용하기 전에 eWIC 카드를 스와이프하십시오.
- 나머지 잔액은 SNAP, 현금 및/또는 직불/신용으로 지불할 수 있습니다.
- 영수증을 검토하고 보관하십시오.
- eWIC 카드에 문제가 있거나 eWIC 카드를 분실하거나 도난당한 경우 즉시 지역 WIC 기관에 연락하십시오.
- WIC 식품은 크레딧이나 현금으로 매장에 반품하거나 다른 품목으로 교환할 수 없습니다.
- 계산원에게 예의를 갖추십시오.
캔자스 보건 및 환경부
가족건강국
영양 및 WIC 서비스
1000 SW 잭슨, 스위트 220
토피카, KS 66612
www.kansaswic.org
USDA는 평등한 기회 제공자이자 고용주입니다.