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WIC 수제 이유식

비트, 배, 석류 퓨레

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비트, 배, 석류 퓨레
준비 시간 15 분
요리 시간 20 분
총 시간 35 분
게재 횟수 : 10 서빙
코스: 수제 이유식

성분
  

  • 4 사탕무 씻고 문질러
  • 1 배 껍질을 벗기고 잘게 썬다.
  • 1 석류 나무

방법
 

  1. 20개의 비트를 끓는 물에 과육이 부드러워질 때까지 약 XNUMX분 동안 요리합니다. 삶은 비트는 물에서 꺼내 식힌다. 껍질을 벗기고 자른다
  2. 비트가 요리되는 동안 석류는 쪼개어 씨와 흰 속을 물에 분리합니다. 흰 속을 걸러내고 버립니다.
  3. 퓌레용으로 석류 씨를 1/3 분리합니다(나머지 씨는 냉장 보관하거나 얼려서 사용할 수 있습니다).
  4. 믹서기에 비트, 배, 석류를 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 미세한 메쉬 체로 걸러내고 서빙합니다.
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