이 레시피는 Kellogg's Healthy Beginnings에서 제공한 레시피를 채택했습니다.

베리 블라스트 오버나이트 밀

준비 시간 : 5
냉장고: 8 시간
코스: 아침 식사
게재 횟수 : 1

성분

  • 1/2 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀 1/4 컵으로 분쇄
  • 1/4 말린 바질
  • 3/4 저지방 플레인 요거트
  • 1/4 딸기 또는 라즈베리

명령

  • 작은 그릇에 시리얼과 바질을 함께 저어줍니다. 요구르트와 과일을 섞는다. 단단히 덮고 8~48시간 동안 냉장 보관하십시오.
  • 서빙하기 전에 서빙 볼에 숟가락으로 떠내십시오.

노트

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