이 레시피는 매사추세츠 WIC 에서 적응 찹 찹 매거진.
게재 횟수 : 8 팝 시클
성분
- 2 복숭아 잘게 썬 약 2 컵
- 1/2 컵 저지방 플레인 요거트
- 2 컵 크랜베리 주스
- 8 6온즈 딕시 컵
- 8 아이스 캔디 스틱 또는 플라스틱 스푼
- 알루미늄 호일
명령
- 복숭아를 씻고 자릅니다. 8개의 종이컵에 나누어 담습니다.
- 요구르트를 측정하고 중간 그릇에 넣으십시오.
- 크랜베리 주스를 요구르트에 천천히 붓고 섞일 때까지 저어줍니다.
- 컵의 복숭아 위에 주스/요구르트 혼합물을 고르게 붓습니다.
- 컵의 상단을 덮도록 알루미늄 호일의 사각형을 자르고 숟가락 손잡이로 각각을 꿰뚫습니다. 호일이 손잡이를 제자리에 고정해야 합니다.
- 서빙하기 전에 적어도 XNUMX시간 동안 얼리십시오.
- 먹으려면 팝콘에서 종이컵을 떼어냅니다.
노트
셰프 팁
- 제철에 따라 과일로 대체
- 가을: 사과, 사이다로 대체, 계피 추가
- 겨울: 클레멘타인 슬라이스와 크랜베리 주스로 대체
- 봄: 딸기로 대체
- 좋아하는 WIC 주스로 맛을 바꾸십시오.
- 플레인이 없으면 바닐라 요거트 사용
