이 레시피는 Kellogg’s 건강한 시작
성분
방법
- 큰 프라이팬에서 칠면조와 양파를 중불에서 5~7분 동안 또는 칠면조가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 기름을 두르고 큰 덩어리를 부수도록 저어줍니다.
- 콩, 물, 살사, 토마토 소스, 익히지 않은 마카로니, 칠리 파우더를 넣고 저어줍니다. 끓이다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 약 15분 동안 또는 마카로니가 부드러워질 때까지 끓입니다. 시리얼 1컵을 섞어주세요. 뚜껑을 덮지 않고 1~3분 더 또는 원하는 농도가 될 때까지 끓입니다.
- 열에서 제거하십시오. 그 위에 치즈와 남은 1/3 컵의 시리얼을 뿌립니다. 뚜껑을 덮고 2~3분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 그대로 두십시오. 서빙 접시 또는 그릇에 국자.
노트

