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접시에 쌓인 여러 가지 곡물 팬케이크

멀티그레인 팬케이크

5 1 개 투표에서
폭신하고 영양 가득한, 클래식 팬케이크의 새로운 변신!
총 시간 30 분
게재 횟수 : 6

성분
  

  • 1½ 컵 플레인 저지방 또는 무지방 요구르트
  • ½ 저지방 우유
  • 2 달걀
  • 4 큰술 기름을 카놀라 분할 된
  • 1 컵 통 밀가루
  • 1/3 컵 다목적 밀가루
  • 1/3 컵 빠른 귀리
  • 2 술 베이킹 파우더
  • ½ 술 소다

방법
 

  1. 요구르트, 우유, 달걀, 식용유 3큰술을 한 그릇에 넣고 잘 섞어주세요. 다른 그릇에 밀가루, 오트밀, 베이킹파우더, 베이킹소다를 넣고 잘 섞어주세요. 젖은 재료를 마른 재료에 넣고 촉촉해질 때까지 살살 섞어주세요. 너무 많이 섞지 않도록 주의하세요.
  2. 남은 기름을 두른 프라이팬에 살짝 두르고 중불로 가열합니다. 반죽 ¼컵을 한 번에 조금씩 프라이팬에 붓습니다. 노릇하게 익고 거품이 올라올 때까지 (2-3분) 익힌 후 뒤집어서 1분 더 익힙니다.
  3. 팬케이크에 따뜻한 메이플 시럽과 과일을 곁들여 드세요.

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