Esta receta fue provista por el Programa WIC de 푸에르토리코
엔살라다 소프레사
Comienza con una alternativa explosiva, saludable y refrescante
Número de Porciones: 4
티엠포 데 준비: 15분
세르비르: 샐러드
재료
- Manzana 1
- 2기니
- ½ 타자 데 주고 데 리몬
- 3 자나호리아스 그란데스 라야다스
- ½ 타자 아수카르 오 수스티투토
- 1 / 3 건포도 컵
- ½ 타자 아데레소 바조 엔 그라사
절차
- Corta los guineos y manzanas en rebanadas y colóquelas en un receivee.
- Agrégue el jugo de limón para que la fruta no se ponga oscura.
- En otro recipiente mezcla las zanahorias rayadas el azucar y las pasas.
- Remueve los guineos y manzanas del jugo de limón y mézclelas con la zanahorias.
- Añádele el aderezo, mézclelo y enfríelo hasta que sea el momento de servirse.
NOTES
Valor Nutricional 포르시온
칼로리 - 총 399kcal
Hidratos de Carbono - 71그램은 284칼로리에 해당합니다.
단백질 - 1.5그램은 6칼로리와 같습니다.
그라사스(Grasas) - 12그램은 108칼로리와 같습니다.