이 레시피는 Kellogg's Healthy Beginnings에서 제공합니다.
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성분
- 1 계란 흰자 약간 구타
- 1 식탁 용 스푼 버터 녹은 것
- 1/2 잘 익은 바나나 으깬 것
- 1/4 컵 저지방 플레인 요거트
- 1/8 찻 숟가락 바닐라 또는 계피
- 1 1 / 2 컵 잘라낸 신선한 과일 베리, 천도 복숭아, 멜론, 복숭아, 자두 및/또는 키위
- 2 1 / 3 컵 젖빛 미니 밀 시리얼 1 1/2 컵으로 분쇄
명령
- 중간 그릇에 시리얼, 달걀 흰자위, 버터를 함께 저어줍니다.
- 종이 라이너 또는 호일 라이너로 2 1/2인치 머핀 팬 컵 350개를 정렬합니다. 숟가락 뒷면을 사용하여 준비된 컵의 바닥과 위쪽 측면에 시리얼 혼합물을 단단히 누르십시오. 10°F에서 약 XNUMX분 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다. 컵에서 완전히 식히십시오. 컵에서 꺼냅니다. 바구니에서 종이나 호일 라이너를 떼어냅니다.
- 그 사이에 작은 그릇에 바나나, 요구르트, 바닐라 또는 계피를 함께 저어줍니다. 필요할 때까지 덮고 냉장하십시오.
- 각 바구니에 과일을 채우십시오. 숟가락 요구르트 혼합물 위에. 즉시 봉사하십시오.
노트
